体操动作名称的基本术语，是构成动作名称的基本要素。主要包括做动作的身体部分（臂、腿等）、动作形态（团身、屈体、直体等）、动作方向（前、后等）和动作方法（举、回环等）等。这里只阐述动作方向和动作方法的基本术语。
动作方向术语
动作方向是指人体或人体某一部分运动的指向。它的参照体前者是器械，后者是人体。
1.动作方向的参照体
（1）人体运动的基本面：根据运动解剖学，人体运动的基本面，分矢状面、额状面、水平面。
（2）人体运动的基本轴：根据运动解剖学，人体运动的基本轴，分垂直轴（也称纵轴）、矢状轴（也称前后轴）、额状轴（也称左右轴）（详见运动解剖学教材）。
（3）器械轴：指器械运动部分两端的中心连线。吊环轴是指两握点间的假设连线。
2.动作方向
（1）基本方向：动作与人体基本平面平行或垂直的指向。
分前、后、左、右、上、下六个基本方向。人体直立时胸对的方向为前，反之为后；人体左侧所对的方向为左，反之为右；头顶所对的方向为上，反之为下。
除上述基本方向外，尚有下列派生的方向名称：侧：分左和右。身体左边所对的方向为左侧，右边的为右侧。
同侧与异侧：同侧是指上、下肢动作开始的指向与做动作的上、下肢方向相同，反之为异侧。
内与外：上、下肢动作，开始指向人体正中线的为内，反之为外。
内转与外转：在器械上转体过程中，先胸对器械侧面的叫内转，反之为外转。
（2）中间方向：与基本方向成45°角的方向。如前上、前下、侧上、侧下等等。
中间方向的名称是由两个基本方向名称组合而成。如“前上”是基本方向“前”与“上”的组合。
（3）斜方向：三个互成90°的基本方向之间的方向。如前侧上、前侧下、后侧下等等。
斜方向的名称由三个基本方向名称组合而成。为了便于理解，前两个基本方向名称，可理解为中间方向，最后一个方向名称是从中间方向向上或向下45°的方向，就是斜方向。
3.确定动作方向的依据
①作动方向是相对于人体直立时的方位而定的；
②上体方位改变后，动作的方向是相对于直立时的方向来确定的。
4.人对器械的方向术语
（1）前、后、左、右：人对器械的方向称呼，以器械在人体的哪一方来确定。如器械在人体前面的为“前”；在后面的为“后”；在左边的为“左”；在右边的为“右”。
（2）正、侧：肩轴与器械轴平行的姿势为正，肩轴与器械轴垂直的姿势为侧。
（3）内、外：人体在双杠或高低杠的两杠之间为内，两杠之外为外。
（4）远、近：
以人体与器械部位的距离来确定。靠近人体的部位为“近”反之为“远”。如在双杠正立时，靠近人体的一杠为近杠，远离的一杠为远杠。在鞍马侧立时，靠近人体的一环为近环，远离的一环为远环。
（5）纵、横：人体前后轴与器械轴成平行时为纵，垂直时为横。
动作方法术语
1.徒手体操方法术语
（1）立：两腿站立的姿势。如立正、直立、并脚立、分腿立、交叉立、提踵立、单脚立等。
（2）蹲：屈膝站立的姿势。屈膝约90°的站立称半蹲；屈膝小于90°的站立谓全蹲。
（3）跪：屈膝以膝或（和）小腿前侧着地（器械上）的姿势。
（4）弓步：两腿分开约一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的站立姿势。有前、后、侧弓步之分。
（5）坐：以臀部和（或）大腿后侧着地（器械）的姿势。
如正坐、屈体坐、锐角坐、交叉屈腿坐、跪坐、双杠分腿坐等。
（6）卧：身体躺地或躺器械上的姿势。如仰卧、俯卧、侧卧、直角仰卧等。
（7）撑：手或手和身体其他部分同时着地的姿势。如俯撑、蹲撑、俯卧撑、分腿屈体立撑等。
（8）平衡：一脚站立，另一腿举高（一般脚应超过肩的水平面），身体保持一定时间静止的姿势。如俯平衡、侧平衡等。
（9）劈腿：两腿分开成直线着地（器械）的姿势。如纵劈腿、横劈腿、半劈腿等。
（10）桥：身体尽量后屈成弓形，手（或前臂）与脚（或小腿）同时撑地（在器械上）的姿势。如分腿桥、前臂桥、跪桥等。
（11）举：臂或腿，固定在空间某一方位上的姿势；或臂或腿伸直由低向高举起至某一部位时停止不动的动作。
（12）屈：身体某一关节弯曲成一定的角度，在某一方位上停止不动的姿势；或者使身体某关节角度缩小的动作。
（13）伸：身体某关节伸展的动作。若屈与伸依次进行则称“屈伸”，如俯撑臂屈伸等。
（14）波浪：身体或身体某一部分邻近的关节按顺序做柔和屈伸的动作。如臂侧举波浪等。
（15）摆：臂或腿在一平面内，自然地由某一部位较匀速地运动到另一部位的动作。如右腿前摆转体成俯平衡等。
（16）摆动：来回一次的摆，如臂侧摆动。
（17）振：臂或上体做最大幅度的加速摆，如臂上举后振等。
（18）踢：一腿站立，另一腿由低向高做加速有力的摆动动作。
（19）绕：身体某一部分摆过180°以上，但小于360°的动作，如臂后绕至前举等。
（20）绕环：身体某一部分摆到360°或360°以上的动作。
如臂前绕环；臂前举向上绕环至上举等。
（21）倾：上体伸直，偏离垂直面45°左右的动作。如右腿后弓步体后倾等。
（22）倒：身体直立，肩部由高向低做弧形运动、如前倒成俯撑等。
2.器械体操和技巧动作方法术语
（1）握法：手握体操器械的方法。
①正握：虎口向内或向前握器械；
②反握：虎口向外握器械；
③扭臂握：前臂旋内握器械；
④掌握：屈腕，以靠近掌根部腕关节处为主要着力点的握器械的方法；⑤合握（全握）：拇指并拢握器械的方法；⑥内握（从内握）：掌心向外从双杠内侧握杠；⑦外握（从外握）：掌心向内，从双杠外侧握杠；⑧正反握：一手正握，另一手反握器械；⑨反扭握：一手反握，另一手扭臂握器械；⑩交叉握：两臂交叉握器械；窄握：两手距离小于肩宽的握法；
宽握：两手距离明显大于肩宽的握法。
（2）悬垂：身体的一部分或者还有另一部分悬挂在器械上的姿势。①单纯悬垂：身体的一部分挂在器械上的姿势，如单杠悬垂；②混合悬垂：身体的一部分挂在器械上，同时还有另一部分附加在器械上或地面上的姿势，如左挂膝悬垂等；（3）支撑：手、臂或身体其他部分撑在器械上的姿势。
①单纯支撑：手、臂撑在器械上的姿势，如双杠支撑、直角支撑、吊环十字支撑等；②混合支撑：手、臂和身体其他部分撑在器械上的姿势，如双杠挂臂分腿俯撑、单杠屈体立撑等。
（4）倒立：在支撑中，头在下、脚在上的一种垂直静止姿势。如手倒立、头手倒立、肩肘倒立、单臂倒立等。
（5）摆动：人体在器械上做钟摆形的运动。
（6）转体：绕身体纵轴转动的动作。
（7）回环：身体绕器械轴或握点连线转动一周的动作，如单杠骑撑前回环，支撑后回环。
（8）转肩：手握器械，使肩关节做旋转的动作，如吊环前后转肩等。
（9）振浪：通过髋关节的急速屈伸，使之加速摆动的一种技术，如前振浪等。
（10）腹弹：经腹部弹杠使身体后摆的动作。
（11）绷杠：在支撑后回环或腹回环中，利用身体的急速屈伸，并借助杠子的反弹力，使身体腾起的动作。如高杠支撑大摆接低杠绷杠下等。
（12）上：以较低的部位到器械较高部位的动作，如单杠挂膝上、双杠挂臂屈伸上、挂臂前摆上等。
（13）上法：整套动作中按技术要求做的第一个动作或所有“上”的动作的总称。
（14）下：从器械较高的部位到较低的部位的动作。如单杠右骑撑、左腿前摆越转体90°下，双杠支撑前摆直角下等。
①倒下：在支撑中肩部自上而下的弧形动作，如单杠骑撑后倒接挂膝上、双杠支撑后倒成屈体挂臂撑等；②落下：指肩自上而下的垂直动作。如双杠挂臂撑后摆落下经直角悬垂摆动、手倒立落下成肩倒立等。
（15）下法：整套动作中按技术要求做的最后一个离开器械的动作。
（16）摆越：腿在器械上或器械下越过的动作。
（17）腾越：整个身体腾起后，从器械上越过的动作。如单杠向前大回环后摆向前分腿腾越下。
（18）滚翻：身体某些部分（或只有肩）依次支撑器械并经过头部翻转的动作，如技巧前滚翻、屈体后滚翻、双杠直体后滚翻等。
（19）手翻：用手和头或其中一部分推撑地面（器械面），并经过头的翻转动作，如技巧侧手翻、头手翻等。
（20）空翻：身体在腾空中，经过头的翻转动作。如技巧后空翻、双杠后空翻成支撑等。
（21）旋：空翻两周中同时绕纵轴转体的动作，如后旋（团身后空翻两周同时转体360°）。
（22）交叉：两腿在器械上同时做相反方向的摆越动作，如鞍马的正交叉及反交叉等。
（23）全旋：单腿或双腿绕器械连续摆越一周的动作，如鞍马右腿全旋、双腿全旋等。
动作相互关系的术语
动作相互关系的术语是表达动作间联系的用词。
（1）同时：用以强调身体不同部位的动作要在同一时间内完成或强调一种动作技术必须结合在另一种动作技术过程中完成，如上体前屈同时左转。
（2）依次：对称部分的肢体相继做同样性质的动作，如左右臂依次前绕环。
（3）接：两个单独动作之间强调要求连续完成时用“接”，如技巧跪跳起接挺身跳。
（4）经：动作过程中须强调经过某一特定部位时用“经”，如臂经前至侧举。
（5）至：用以指明动作须到达的某一特定部位，如臂经侧至上举等。
（6）成：用以指明动作应完成的结束姿势，如双杠慢起成肩倒立等。
