第164章 白菜螺片

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

维生素、矿物质是人体的健康要素。人体一旦缺乏，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生系矿物质缺乏症。缺乏这些人体必需营养素会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入。阅读本书，它会给您揭开营养素健康知识的层层面纱，让您做一个合格的营养大师。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

买房不易，装修更难，与材料商、设计师、装修公司砍价过招，业主有时算盘打得再细，也难免落入陷阱，特别是第一次装修的人，遇到问题后都不知道该如何解决，而在装修上造成的钱财和精力的损失都是难以弥补的。本书就能为装修的业主解决这些难题，它是国内第一本由资深装修监理写就的家装书籍，用专业文字+搞笑漫画的形式，告诉准备装修或者正在装修的读者，那些装修上一定要知道的事，指导性和趣味性都超强，让你不仅可以避开装修上的陷阱，还能用最省钱、最省事的方式，达到最理想的装修效果。

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科技宅林小满迷上了网漫《灵界》中的悲情男配，追剧十年，为其喜为其忧，当她看到男配被玛丽苏女主狠虐，虐到死，她忍不住了！为了拯救男配，她带着万能系统深入《灵界》，勾搭男主，恐吓女主，只为强大，好保护她的男配。本文纯属虚构，请勿模仿。

林永和，爱上你是我的劫，忘了你是我的解。

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盘古身死，一缕残魂转世为人，在机缘巧合下，开始踏上征天之路，伴随着他征天的每一步，上演着一幕幕光怪陆离而又扣人心弦的传奇经历，剧情发展峰回路转，全剧穿插人神之恋、善恶对立、仙凡相争、人魔斗法等动人情节，一个个卓尔不群传奇人物也竞相登场，谱写了一章章悲伤感人的神话故事……

本来张远以为自己的群里来了一群大佬，却发现都是一些弟弟，没办法，只能够自己将他们打造成大佬了。 于是岳不群带着明朝的船队开荒拓土。秦始皇炼制出了长生不老药，将星河划入了秦国。还有许仙一巴掌拍飞了法海，带着白素贞逍遥天下。 想加群的朋友群号码706062279

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女汉子萧菲打定主意要找个好拿捏的男人过日子，却阴差阳错嫁给喜欢拿捏女人的男人，好吧，那就让我们八仙过海，各显神通！

这是一个哲学家掌握魔法的世界，一切的魔法都来自于哲学家的思想学说，掌握哲学学说，领悟无限哲道……一头黑发的华文带着前世的哲学记忆来到这个哲道世界,为了骑士的荣耀，为了圣法师的荣誉去战斗吧！

一场意外的车祸，一个意外获得的游戏头盔，使得张小鱼意外进入了一个他能挥洒所有才能的世界，让他改变了平常的枯乏人生，有时候人生人生，也许真的需要一次意外