上大学之后，他还常常利用假期，独自到洛杉矶去捕熊，到亚历山大去逐牛，到非洲去捉狮子。这些不同寻常的经历都让他变得日渐强壮和勇敢，同时更为他以后成功竞选总统奠定了坚厚的基础。
罗斯福总统身上的这种韧劲真是让人深深为之动容，在困境面前，我们也并不具备他那种积极行动，改变命运的艰苦奋斗精神。
面对如此险恶的环境，罗斯福都能勇敢地挺过去，我们为什么要轻而易举地被一点点地倒霉击垮呢？不如擦干眼泪，从摔倒的地方重新爬起来，跨过伤心失落的悲观情绪，面向阳光，积极行动，奋力斩除困扰我们前行脚步的荆棘丛，坚定地奔向自己的目标。
学会看淡名利是对自己最好的保护
孔子曾经说过：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”对孔子而言，名利于他如浮云。但在现实生活中，当今的我们又有几个人能够做到呢？因为名和利是那么的耀眼和诱人，凡夫俗子还很难视而不见。
2012年，“闻名全国”的“微笑局长”杨达才被查。杨达才之所以被称为“表叔”，缘于他在多种场合都会带上价值不菲的手表。有人在微博有图有真相地爆料他每块手表的价钱，他戴过所有手表总价值在100万元左右。
一个局长官职的工资收入怎能佩戴如此昂贵的手表？“表叔”能够奢侈地享受高贵品，其中的手段显而易见，而表叔的爱好也让他得到了处罚。
与此同时，还有其他一些高官消息被报出，他们共同的特点都是贪得无厌，为了钱财不择手段。
其实，不只有贪官才会看重名利。在这个物质当道的世界中，名利已经成为了很多人的枷锁。人们为什么会贪图名利？这跟欲望和虚荣心有关系——当想要的太多，而得到的太少，内心难免有失落感；当把自己与他人相对比，内心难免会有压力。为了一点虚荣，于是对名利进行了狂热的追求。
当然，不可否认的是，名和利可以带给我们让人艳羡的光鲜生活，可为名和利而心累就有些病态了。电影《甲方乙方》中徐帆饰演的大明星疲于应付各种表演而宣布退出影视圈，可是当她真正脱离那个环境后，又不甘无人问津的寂寞，想再次复出。这样的人用老话讲不就是“穷折腾”吗？为了名和利如此心累真不值得。
古人云：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”可现在的人大多活得很累，不堪重负。精神越发空虚，思想异常浮躁。
波兰科学家居里夫人获得第一次诺贝尔奖之后，便辞掉了100多个荣誉称号，专心于研究，终于又荣获了第二次诺贝尔奖。她也是历史上少有的获得两次诺贝尔奖的科学家，但居里夫人对名利并不在意。
有一天，她的一位朋友来她家做客，看见其小女儿正在玩英国皇家学会刚刚颁发给她的一枚金质奖章，朋友大惊道：“现在能得到一枚英国皇家学会的奖章是极高的荣誉，你怎么能给孩子玩呢？”居里夫人笑了笑说：“我是想让孩子从小就知道，荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能永远守着它，否则就将一事无成。”大科学家居里夫人对待个人荣誉就是“名利于我如浮云”的态度。
比尔·盖茨，作为一名哈佛院校的大学生，他敢中断学业而去开拓他的操作系统天地，并向世人宣布在他离开这个世界之前将所有的财富捐给社会。如今，他从微软公司的董事长职务退出，去担任软件开发部门的负责人，他只想搞软件开发，这是他的兴趣所在。一个连续13年蝉联世界首富的名人，放弃了名和利，平淡地去做自己最喜欢的工作，这种对名利的看淡，超凡脱俗的雅致是“名利与我如浮云”的典范。
不论是居里夫人还是比尔·盖茨，他们越是看淡名和利，他们却更容易名利双收，被人们所称赞，美名传颂。相反，那些一生只为追求名利，只重结果无所谓过程的人，往往到最后却什么也得不到。他们在追求名利的过程中，为实现自我存在价值，不断地给自己施加压力，在名和利的“压迫”下疲倦地喘不过气来，还常常感叹：人活着就是累！却未曾想过，这一切的累都是自己给自己造成的。
由此可见，名和利于你是什么，是浮云还是动力？关键是你对名和利的态度，我们不能无视它的存在，那么请把它看淡些。我们要在积极地实现人生自我价值的过程中，把握人生的方向，切不可偏离轨道，贪慕名利，最终落个一无所有。落马的高官或是为得钱财的罪犯，都是在实践人生价值的过程中，逐渐偏离了方向，追求“不义而富且贵”，最终才发现一切都是过眼云烟，悔恨已晚！
所以，面对名和利，人要在众多的诱惑中求得洁身自爱，学会在艰辛的世事中识得人生百态，学会在凡尘中随遇而安。不应该以一种消极的目光去看待现实中的那些瑕疵，而应该以一种积极的人生态度去创造、去争取自己的理想目标。名和利可以成为我们努力的结果，但不应是我们努力的终极目标。
不要将鸡毛蒜皮的小事无限放大
生活本身就是琐碎的，柴米油盐酱醋茶组成了平凡的每一天，而这些鸡毛蒜皮的小事也构成了我们的生活。有的人在面对这些事情的时候能够泰然自若，而有的人却经常将这些鸡毛蒜皮的小事无限放大，甚至为此付出更大的代价。
师红从事教育和培训行业多年，对人的性格也有一些了解。在教育子女方面，她经常说，遇事不要着急，小事就当没事处理，大事就当小事处理。
有一次，师红正在卧房整理培训材料，突然听到厕所里女儿发出的尖锐喊声，她连忙冲过去，发现女儿垂头丧气地站在洗手台面前，像只落汤鸡一样，衣服上的水始终滴个不停。
师红又好气又心疼地问道：“出什么事了？你怎么把自己弄得浑身都是水啊？”女儿指了指头顶上的喷头，生气地说道：“我本来想打开水洗一下拖把，没想到打开的却是淋浴的喷头，真是倒霉透顶了，弄得我浑身湿乎乎的！”
一连大叫了好几声“我好烦”之后，女儿黑着脸对师红说：“妈，你让开点，我要去换衣服！”听了她的话，师红顿时把眉毛挑得老高，这丫头，怎么这么毛躁没礼貌，明明是她自己惹的倒霉事，怎么还好意思把怒气迁到我身上？
等女儿换完衣服之后，师红立马把她叫到了书房，她显然还没从刚才的倒霉事中走出来，一张小脸皱成了一团，写满了郁闷和不悦。
“你平时就是这么处理问题的吗？遇到这么点鸡毛蒜皮的小事，就暴躁失控，一点也不冷静。”师红心平气和地问道。
“这么冷的天，喷头里的水很凉耶！”女儿压根就没有意识到自己的错误，还死鸭子嘴硬地跟师红争辩。
“那我再问你，你打开的为什么是淋浴的喷头？”师红步步紧逼，决定给女儿好好地上一堂课。
这下子，女儿词穷了，傻愣愣地站着，一言不发，神色有点后悔。
“不是你倒霉！这件事压根就是你自己不小心，你在开水之前没有检查一下，所以一不留神地打开了淋浴的喷头！”师红毫不客气地指责她做事不小心。
看着女儿默不作声的样子，师红继续严肃地说道：“遇上倒霉事并不可怕，可怕的是你在倒霉事面前，不能够冷静思考，把小事放大成了大事儿！”
“对不起，是我错了！我下次再也不这样了。”女儿还算聪慧，在师红的三言两语之下，她总算明白了话里的意思。
自从这件事之后，女儿的性情沉稳了不少，遇到一些鸡毛蒜皮的小事，她不再咋咋呼呼，怨天尤人了。看到她的默默转变，师红感到非常开心，因为，在师红看来，一个人遇事能冷静思考才是智者的表现。
英国诗人莎士比亚曾说：“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。”当我们遇到鸡毛蒜皮的小事时，不妨先冷静思考，捋清脑海中纷乱的思绪，让慌乱不安的心镇定下来，最终以清醒客观的态度去面对问题，努力找出解决问题的方法，将当下的损失降到最低。
冷静思考，其实就是人们常说的“冷处理”，让矛盾钝化。遇到倒霉事，务必要先把它带给我们的困扰放在一边，尽快让自己的心情平静下来，然后积极地寻求解决之道，减少错误的发生，而不是任由自己陷入暴躁、烦闷、悲观的情绪中无力自拔。
把鸡毛蒜皮的小事放大是敏感人的“天赋”。比如一个敏感的人，在上班时遇到堵车，在车流还未前进时，他就非常着急，总是想着：“这次肯定要迟到了，迟到了扣奖金不说，领导还要批评我一顿，说不定年终奖就没有了。如果我平时在他眼里的印象不好，说不定他会找个机会把我开除了……”
其实，上班迟到是一件再小不过的事情。如果是因为特殊情况而堵车，完全可以跟领导讲清楚。一个再不通情达理的领导也不会因为一次迟到就开除自己的员工。
其实，人生本是由无数鸡毛蒜皮的小事组成的，如果我们将鸡毛蒜皮的小事放大成令人心急的大事，那么当我们真正遇上那些大事时又怎能保持冷静呢？
所以，遇事千万不要敏感，多想一想好的方面，把大事儿当小事儿看，把小事儿当没事看，这样，人才能活得更加轻松一些。
为自己而活，不要盲目取悦他人
有个名叫《地球上的星星》的电影，电影主题很特别，但似乎又那么的普通。导演通过镜头，向人们讲述了一个有读书、写字障碍的小男孩从被父母放弃而送到特殊学校学习，再到被一位独具匠心的美术老师所改变的故事。它让人们深深地明白了：每个人都是独一无二的，勇敢做自己，就是最大的幸福。
也许我们偶尔也会在和朋友开玩笑时说到“我是独一无二的”。或许，这只是我们口头上的一句小小玩笑话。但有几个人真真的去理解了这句话呢？假设你是一个学生，住在一个宿舍里，其他室友都在忙作业、忙学校所任职务的工作抑或其他我们看似必须做的事情的时候，而你却在做着一些别人看似很无聊、没有实际价值的事情。你是否真的认为你就是独一无二的呢？也许你只是在为男朋友准备一份礼物；也许你只是在装饰着自己的书桌；也许你只是在安静地看着一部电影；抑或你只是在无聊的发呆……此时此刻，你是看到室友的忙碌而不安呢？还是以一种平淡的心态做着自己感兴趣的事情呢？每个人都有自己的生活方式，我们不必去看别人的影子，而是学会去过自己的生活，为自己而活，而不是为别人而活。
湘妮是国际知名唱片公司力捧的一线创作型歌手，因为刚加入演艺圈，为不辜负自己和公司的厚望，总是全力以赴，但在发行首张唱片之后，才发现压力排山倒海地朝她席卷而来。
为了达成一年录制两张唱片的目标，宣传期时，她白天跑通告，晚上就进录音室录歌，回家后，又利用凌晨时分投入写曲创作，日复一日消耗身心的工作。再加上对歌迷和媒体评论的过度忧虑，这样庞大的工作量让她几近崩溃，但这种不负众望的压力又无处排解。在出道两年多后，她罹患了严重的忧郁症，不得不暂时离开歌坛。
在长达四年的休息中，湘妮去从事各种自己喜爱的事情，重新找回过往那个乐于创作的自己。
她说：“以前我很在意大家看待我的改变，现在我则是用自己的脚步来看待外界的变化。虽然现在的我似乎变老了一些，但是，这就是时间送给我的礼物。这份成熟的礼物，让我学会不用费劲去证明自己，只要做自己最喜欢的事，跟着自己的步伐去生活，才不会迷失原来理想的人生方向。”
因为心态的转变和放下，湘妮最近复出了。在工作上，她与唱片公司达成了共识，不需要为了争取媒体的曝光，配合炒作与唱片内容无关的新闻。她可以自由自在地唱歌，回归自我，这才是湘妮最想要的工作与生活。
在复出的记者会上，她告诉大家：“我不是焦点，也不在意任何人的眼光，我复出只为了继续做自己最爱的音乐。”
回归自我，拋开了外界的包袱，现在更真实的她，反而更受到歌迷的拥戴。
一个人如果为了成为别人眼中的自己，取悦别人，却忘了真正的自己，每天如履薄冰地生活，那么逐渐积压的压力就像颗定时的炸弹，随时都有爆炸的可能。
为自己而活就是做自己喜欢做的事情，不要处处在意他人的看法。
所以，在不伤害他人的情况下，每个人都可以以自己喜欢的方式去过一生。要做到这一点其实并不困难。
首先，重新定义自己想要的生活。
很多时候我们的不快乐是因为我们总是在迎合别人的要求，刻意地改变自己，违背内心真实的想法，甚至还佯装表面的幸福，因此我们的心才会越来越不快乐。
我们应当按照自己的真实感受去追求事物，不要把他人的喜好当成是自己的喜好。我们应该让他人了解到，什么样的生活才是我真正热爱的生活，让他们看见我们原本的样子，而不是被打磨过的样子。这样，懂我们的人也一定尊重我们的选择。
其次，要身体力行，具体实践。
我们常常把梦想藏着掖着，不让别人看到。但实际上，这些藏着掖着的梦想往往会死在萌芽状态之中。因为很多人都无法踏出实现梦想的第一步。如果我们只是“想”，而不去“做”，就算有机会也会与你擦肩而过，所以一定要“去做”。
当我们踏出第一步之后，才能继续向目标前进。尽管很多事情无法一蹴而就，但只要我们走出第一步就能发现，其实没有那么困难。很多人没有为自己而活正是因为他们从来都没有踏出过这一步。
