如今，随着人们生活节奏的加快，物质文化的日趋丰盈，男人肩上的担子越来越重。很多男性朋友由于工作、精神压力过大，常常觉得两胁隐隐作痛，并且经常抑郁、胸闷，总是想要长出一口气，此即为肝气郁结的典型症状。如果这种表现严重，很可能会导致男性生殖能力下降，诱发不育。中医治疗男性肝气郁结时，常常会从太冲穴入手。
五脏之中，肝主疏泄，喜舒畅，恶抑郁。一旦肝失疏泄、情绪抑郁不舒，就会导致肝气郁结，此时气血就会无法正常运行，经络受堵。肝气郁结发生的主要原因为：情志抑郁，或突然受到精神刺激、病邪入侵，进而发病，久郁不解，肝脏就会丧失其柔顺、舒畅本性，易急躁暴怒，同时会气郁生痰、痰随气升，搏结于咽，形成梅核气，积聚在颈项形成瘿瘤，治疗的过程中要疏肝解郁，可以配合理气化痰、活血软坚之法。
人的情绪由气血掌管，气血运行不畅，情绪就会变得不畅，整个人变得抑郁、压抑，而这些不良的情绪又会反过来加剧气血堵塞，这样恶性循环下去，会使得人体器官功能下降，整个人也会被疾病困扰。
肝气郁结的主要病症包括：
肝气郁结引发的压抑、忧虑容易导致头痛、烦躁、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满等；肝经循行在两胁，肝经气血运行不畅会导致男性胁肋灼痛，睡眠质量下降，肝郁化火型失眠多为恼怒伤肝所致；肝气郁结会导致气机不畅，使得男性不思饮食，由于代谢速度变慢，四肢无力，懒惰，不爱运动，进而诱发肥胖、便秘等症。
如果我们观察到自己已经出现肝气郁结症状，应该及时疏肝理气、调节肝之疏泄功能。可以采取简单的方法舒畅肝气，如按摩太冲穴，可以加按肾俞穴来补肾，以顺应肝属木、肾属水，刚好对应“肝肾同源、滋水涵木”之意。
太冲穴为肝经之原穴，同时也是肝经上的重要穴位，刺激此穴能够治疗各种肝病。如，按揉此穴可降血压、平肝清热、清利头目。刺激太冲穴不但能够疏肝解郁，还可让偏旺的肝火下降。
太冲穴很容易找到，位于背上第1、2脚趾缝向上，约两指宽处，位于两骨头间，按下去会产生强烈的酸胀感、胀痛感。刺激太冲穴最佳的季节为春季，五行之中，肝属木，木与春季相对应。春季时万物重现生机，肝木之气上升，此时按揉两侧太冲穴，即可泻肝火，还能够有效预防脑血管疾病的出现。
具体按摩方法为：每天晚上9∶00～11∶00，经气运行最为旺盛，此时先用热水泡脚，之后按揉两侧太冲穴，每个穴位按5分钟，至出现酸胀感、胀痛感即可。按揉时，右脚沿着顺时针方向旋转，左脚沿着逆时针的方向旋转，坚持按摩一段时间，肝气郁结现象就会消失。
