最后楚辰要所有队员去总务处领一份自己身上穿的这件衣服样式的一套服装，要求大家明天穿这身衣服晨练。
结果有几个人根本及没领，背后偷偷打趣道，这个破衣服：“穿起来肯定丑死，我们世家都有特制的训练服，比这可能连一百块都没有的一套衣服好多了，自己才不想穿呢。”
这帮世家子弟万万没想到，他们的悲惨命运就正式从明天开始了。
早上四点四十五，突然宿舍的铃声大响起来，这时很多队员还在沉睡在美美的梦乡。
被铃声叫起来之后，大家才想起来今天的晨练从早上五点开始，既然醒了，就去晨练吧，大家慢慢蹭蹭的来到操场。
但有的昨天没领衣服的刚要起来穿自己衣服起来，发现了一件奇怪的事，他们的衣服都丢了，这些人有男的，有女的，而他们宿舍的桌子上都无疑例外的叠着一套整整齐齐的写着自己名字的训练服。
难道这个左辰会隐身法，竟然能夜里换走大家的一副，尤其是女生，心里怕怕的，这左辰不是趁我睡觉时对我做了啥吧。
有的人只好认输，穿好衣服开始去训练。
有的人则故意躲在被窝里不出来，左辰你够狠，但是我就不穿，我没有衣服我不去好了，看你能拿我怎么办。
五点钟准时，大家都站在操场上，等着楚辰，楚辰却一直姗姗来迟。
但楚辰这时却来到宿舍楼，双手拿着几壶冷水，悠闲的开始视察寝室。看看那个里面宿舍里面还有人不起来。
不论男女，所有没起的，都被浇了一壶凉水，不过还是男女有别，男的扯开他们的被窝，一壶冷水浇上去，而女生只是在被窝外面浇一壶冷水，可惜还是避免不了这些女生的尖叫声。
浇完之后，楚辰告诉他们：“你们有种就一直躲在被窝里，不吃饭，不训练，否则只要吓了床，只要训练就得把自己差的训练补回来，你们要是不服，可以和我单挑，也可以一起上。”
还好这样的人也就两三个，想到楚辰文武大会上的英姿，这几个想想自己两三个人还是不够打的，不过他们都恨恨的望着楚辰，心里默默想到：“这笔账左辰我给你记上了，咱们走着瞧。”
过了半小时，楚辰来到操场，众人都已经在操场等他了。
楚辰对这帮人说道；“对不起大家，今天我来晚了半个小时，但是错不在我，而是这三个躲在被窝不起来的人影响的，不过我们训练时间不能延长，本来是一个半小时绕山谷跑三十圈的，但是现在你们只有一个小时的时间跑三十圈了。”
“而且你们的吃饭时间是六点半，结束时间是六点四十五，如果你们在那之前不能跑完，那么很可惜你们就吃不上饭了，并且，上午开始训练的时间是七点十五，如果到时你们还没跑完，那么你们欠的圈数就得累计到明天还，而且累计不能超过三天。”
楚辰的话要众人开始恨这三个不听话的人，这三个人看到别人对自己不善的眼光，心里把楚辰家的祖宗十八代都给骂了，这个楚辰还真会阴人啊。
结果有一般的人没有在早饭前跑完全程，所以没吃上早饭。不过所有人倒是都在上午的训练时间开始前跑完了任务，只不过得饿着肚子来参加上午的训练了，但是好在第一天的上午训练并不太费体力。
上午的训练是武器，左辰对大家说："古武术虽好，但是已经脱离了这个社会了，现在是冷兵器时代，你们必须全面掌握各种武器装备，而且这帮血嗜的组织成员们？很多非常可怕，不畏生死，不怕疼痛，你击打他们作用未必会好，所以还是用子弹好一些。”
楚辰第一课是教这帮世家子弟拆装枪，这帮世家子弟，看来有的是曾经接触过枪械，还有一半是没接触过，但是掌握的也很快，而且也很有兴趣，所以一上午没人顶撞他。
中午来到食堂，发现食堂竟然不是餐盘或是餐碗，而是一个个写着每个人名字的饭盒。
楚辰看到众人诧异，说道：“你们今天要开始训练自己的自理能力，每个人吃饭都要拿自己的饭盒，吃完了要自己洗盘子，对了忘了告诉你们，除了做饭的大师傅外，我把这个山谷的所有勤务人员都辞退了，以后你们什么事都要自己做。”
有个人听到这句话再也忍不住了，大声道：“左辰你凭什么做这些决定，不是很多事都要长老会做决定吗？你不过是执行罢了。”这个人竟然是小队长赵德林。
“没错，长老会是说执行任务都要先告诉他们，但是训练权可是全全交给我了，起码在这山谷内，是全是我说了算，我现在要你们做什么就做什么，你们谁要想违背我，我也不用长老会来压你们，只要你们能打过我，我就不管你们。”
“不过，如果你们输了，就得乖乖给我听话，如果你们因为受伤参加不了训练，过两天还是要把欠的训练量补过来。”
因为赵德林是小队长，所以有些号召力，马上又有两个赵家人，还有几个其他家族的人站了出来，决定一起队伍左辰。
看到他们都准备出手，楚辰冷冷一笑，说道你们一起上吧，几个人围成个圈，向楚辰围上来，结果一个扫堂腿，就干倒了俩，赵德林倒是机灵，蹦起来飞踹楚辰，楚辰一个就地后仰，躲过了赵德林的飞腿，然后躺着一脚踹到赵德林的屁股，给他踹飞到早上倒剩饭剩菜，尚未收拾掉的泔水缸里。
剩下的两人，一看占不了便宜，往后一退，再也不敢向前了。
今天由你们收拾食堂，楚辰命令道：“以后也是这样，谁训练不好，就来收拾食堂卫生。”
“如果还有不满的，随时都可以来。”楚辰说完转身离开了食堂。
