美国癌症协会曾发布一项令人欣喜的研究结果：大约有10%的癌症会自然消失，而且极少复发。科学家们认为，至少有十几种因素可使癌症自然消失，而自我身心松弛和进行自我内心想象练习就是其中之一。
在癌症的防治中，心理因素是一种重要的力量。心理因素是一把双刃剑，消极的心理因素可以促成癌症的发病，而积极的心理因素则可能创造治愈癌症的奇迹。
在心理因素中，关系最密切的是负性生活事件的影响。消极的心理因素起着“活化剂”的作用。致癌因素在周围环境中随时随地存在着，正常情况下，由于人体免疫功能的控制，使其不能发生作用。而生活事件这个外因，通过个体某种个性特征的内因，使人产生孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪。当一个人长期处于这种负性情绪状态下，就会导致神经内分泌活动紊乱，器官功能活动失调，并使机体免疫能力降低，免疫监视功能减弱，从而影响免疫系统识别和消灭突变细胞的监视作用，使癌细胞得以突然发生和增殖。例如，当人处于愤怒状态时，人体的促肾上腺皮质激素大量分泌，并与人体“卫士”一血液中的白细胞结合，使白细胞杀灭病菌、清除体内突变细胞等异物的能力大大减弱，机体免疫功能下降，从而促使潜在的癌细胞转化。所以，在防癌工作中，积极指导人们培养健全的人格、学会正确对待生活事件、宣泄自己的不良情绪、增强社会适应能力、及时进行心理疏导和调整从而提高人们的心理健康水平，是一项必要的防卫措施。
小提示
办事要灵活点儿，生活要潇洒点儿。在生活中，不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。只有心态放开了，生活才能快乐，身体才能健康。
