南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘，
不是息心除妄想，都缘无事可商量。
《禅宗杂毒海》卷二，卍续藏第一一四册页一二三下
本诗原题名《示徒》。
南台守安：唐末五代僧，生平不详。
【白话新唱】
点上一炉香
我在南台山静静坐着
一眨眼一天就过去了
没有一丝一毫的忧虑攀上心头
并不是斩断内心的妄念
而是想找一件让我起心动念的事情都找不到啊！
【分析与鉴赏】
“不是息心除妄想，都缘无事可商量”，是很高的见地，翻成白话就是：“不是我要断除烦恼妄念，而是连什么烦恼妄念都找不到啊！”
面对世俗的压力、焦虑，佛法的高阶心法并不是以分析、追溯来解决，而是直观压力、焦虑本身即是虚妄。好比在梦中被毒蛇咬伤了，找解毒药来治疗毒伤固然是可行之道，却属于“以妄止妄”，并不究竟。根本之道则是看破整个梦全是虚幻的，亦即从梦中醒来，毒伤自然完全不翼而飞了。
这首诗题为《示徒》，可见是对弟子的开示偈，令我联想起马祖道一曾说的名言：“道不用修，但莫污染。”
一切本是真如本心的流露，但不知从何时开始，人们把自己的心念界定为“妄念”、“烦恼”……牢牢执著于此，竟然不能看破自己造作出来的思维幻相。
所以马祖才说，道不必再去修些什么行，只要不要加重自己对自己的污染就成了！
这首示徒偈，说的也不过是“莫污染”罢了！
