罗娜斯湖畔的香草花园里，住着九个美丽聪慧的公主，她们是美神朶拉的女儿。
九位公主都非常的美丽、心地善良，她们希望世界永远是美好的，希望罗娜斯湖畔的美景永存；希望湖畔的太阳永远不会落下去。
九位公主中年龄最小的小公主名字叫：奕納苏。她虽然不是公主中最美丽的，也不是九位公主中最聪慧的，但她却是她们当中最善解人意，最能体谅别人的！她总是将最美味的食物留给姐姐们，也总是会惦记姐姐们的冷暖和健康，她是姐姐们最暖心的小天使。
公主们每天都要学习各项本领，因为她们要像她们的母亲美神朶拉一样完美！
清晨是公主们上美体课的时间，在这个时间中，她们要学习各种可以使她们的肢体更加柔美修长，体态高雅的舞蹈。小公主奕纳苏却不太喜欢这节美体课，因为她有些无法忍受学习舞蹈所必须要完成的基功训练——那真的是很折磨人，不但抻拉筋骨时会非常疼痛，琪塔和安达姐姐的哭泣声更使她心疼。她常常想如果不用上美体课就可以拥有优美的身姿该多么完美！
美体课的训练是在卓玛导师的训导下进行的，卓玛导师可是一位非常严厉的教导员，她对公主们基功的要求很严格，每个动作都要达到她的要求才可以下课！
这天早上公主们要练习的是为参加感恩节舞会的出场舞，这支开场舞是舞会上的重头戏，是公主们最为在意的！
“檬娅姐姐，那个在空中的旋转，我真的做不到，每次我都会头疼甚至恶心，我想我可能要大病一场了！”琪塔是公主们中胆子最小，最娇气的，任何一点点不舒服，在她的眼里都有可能是一场的灾难。
檬娅是年龄最长的公主，她取下丝巾为擦了擦自己额头已经滴下来的汗珠，温和的微笑着对琪塔说道：
“亲爱的琪塔，你看你都没有流下辛苦的汗水就说会大病一场，这是不应该的。如果你向我一样让汗水流下来，不但不会大病一场，还会全身舒畅，最主要的是只有付出辛苦的练习我们才能够跳出最美的舞蹈！”
这时小公主奕纳苏轻盈的跳到她们的面前，将浸湿汗水垂在额头的发丝用手抚到头顶，然后拉住琪塔的手说道：
“琪塔姐姐，我陪你一起练好不好？你知道我是最怕基功课的，昨天的课上我还被卓玛老师敲了一手杖，下横叉的时候我感觉我的腿都断掉了，可是……你看，我今天不还是好好的？！还记得妈妈曾经告诉我们吗？不管遇到什么痛苦，只要心里默念十个数字，然后深呼吸，那么痛苦就会过去的！我们一起试试好不好？”
琪塔还是有点胆怯的问道：
“十个数字就可以吗？真的痛苦就会过去？”
奕纳苏灿烂的笑着说道：
“对！就十个数字，所有的痛苦就都能过去，只要你肯付出这十个数字的时间，那时间一定会将痛苦带走！”
檬娅姐姐也过来说：
“是啊！只要你肯付出一份忍耐和汗水，那你就一定会得到你所期待的结果！我们一起努力吧，努力去做这美好国度中最完美的公主！”
檬娅姐姐和奕纳苏妹妹的话给了琪塔巨大的鼓励，她也和她们一样灿烂的笑起来，轻盈的跳上空中悬挂着的彩带上优美的舞蹈起来。
罗娜斯湖畔美丽的香草花园里，九位努力的公主翩翩起舞，她们要用汗水和努力为感恩节舞会创造最完美的开场舞。
亲爱的小伙伴们，我们要记住任何困难和痛苦都不会是永远的，时间会将它们统统带走，有时我们只需要坚持十个数字的时间，痛苦和折磨就会离开我们，只要我们努力坚持不放弃，我们的未来会是永远美好的！
