永安城今年的冬天特别寒冷，大雪足足下了三日，天才放晴。
就因为下了三天的雪，所以天气刚一转好，街头上就涌现了许多乞丐。陈天来也在其中，他不但个子小，力气也小，根本抢不过其他乞丐，所以只能捡些人少的地方去乞讨。运气好的时候，讨来的钱够吃晚阳春面，运气不好的时候，两天吃不上一口饭，也是常有的是事情。
今天运气还算不错，陈天来讨到了两个铜板，他跑去买了两个馒头，一顿午饭吃，一顿晚饭吃。
街角有处突出的房檐，能遮阳挡雨，平日里这陈天来待的最多的地方。陈天来拿着馒头回到街角，将地上的积雪扫了扫才坐下，他拿出热腾腾的馒头才刚吃一口，就听到旁边有人跟他说话。
“小朋友，能赏一口馒头吃吗？老汉我已经三天没有吃东西了？”
陈天来抬头看去，面前站着一个头发蓬乱，衣衫褴褛的老乞丐，大冬天的赤着一双脚站在雪地里。虽然他身上看起来脏兮兮的，但是老乞丐的眼中精光内敛，浑然不像是一个饿了三天的人。
陈天来略微犹豫了一下，从怀里掏出他留作晚饭的馒头，递给那老乞丐，道：“老爷爷，我这还有一个馒头，你先拿去吃吧。”
“谢谢小朋友啊，真是出门遇贵人。”老乞丐接过馒头，就赶紧咬了起来，一边吃还一边感谢。
陈天来只是对他笑了笑，但是心里却感叹一声，看来今晚又要饿肚子了。
晚上回到破庙，肚子已经饿的咕咕叫，陈天来只能烧了点热水，一口气喝了两大碗，希望能骗过自己的肚子。他裹着被子，迷迷糊糊睡了一会，睡梦中突然闻到破庙之中传来一股肉香。陈天来赶紧坐了起来，循着香味跑到破庙的前殿。
刚一出来，他就看到白天向他讨馒头吃的那个老乞丐，正在前殿烤着一只鸡，旁边还有一堆刚拔下来的鸡毛。
那老乞丐像是背后生眼，看到了陈天来，头也不回道：“来的正好，马上就烤好了，你白天给我一个馒头，老花子我晚上给你一直烤鸡，算作报答。”
听到有烤鸡吃，陈天来兴冲冲地蹲在火堆旁，火光照在他的脸上，露出了一个十岁孩子应有的天真漫烂的笑容。
一只肥硕的母鸡，串在棍子上，在火苗上来回翻滚，不时落下的油滴，在火堆里滋滋作响，整个破庙里，全是烤鸡的香味。
老乞丐将烤好的鸡递给陈天来，陈天来接过后，咽了一口口水，他并没有急于吃，而是撕下一只鸡腿递给那老乞丐。
“老爷爷，我们一起吃。”
“好，很好，非常好……”老乞丐闻言哈哈一笑，嘴里连说了三个“好”字。
陈天来这一下看似投桃报李，其实他实则是担心这烤鸡中有问题，因此才邀请这老乞丐一起吃。而老乞丐瞬间就看破了陈天来的心思，他没想到陈天来不仅善良乖巧，而且还聪明过人。
见到老乞丐吃下鸡腿后，陈天来才放下心来，一口咬下了一大块肉，这鸡肉刚一入嘴，嘴中立即鲜香四溢，一股热流顺着喉咙流遍四肢百骸。陈天来从来没有吃过这么好吃的东西，他狼吞虎咽般将一只鸡瞬间吃了干净。
那老乞丐也不说话，只是在一旁看着陈天来大口的吃。等他吃完了，才开口问道：“感觉怎么样？”
陈天来吃的肚子浑圆，他看着老乞丐手里仍没有吃完的鸡腿，不好意思笑了笑，“我从来没有吃过这么好吃的东西，我感觉肚子里现在像是有一道热流。”
老乞丐满意的笑道：“你小子可是有福气了，这可不是一只普通的鸡，我在里面加了一粒九转回生丹。这九转回生丹是我这几年走遍大江南北，集齐上百种珍贵药材，又用真火催炼一个月才制成的。你吃了它，你身上的经脉所受的伤可就全好啦。”
陈天来听后，立即大吃一惊，这老乞丐不但看出来了他身上有伤，而且还拿出如此珍贵的药丸给他治疗。他赶紧跪下磕头，谢道：“原来是老神仙，谢谢你。”
老乞丐单手轻轻一抬，隔着一丈远的距离，陈天来觉得自己像是被人用力拖了起来。
“我现在教你一套呼吸吐纳的口诀，你每日早晚各练一遍，可保你身强力壮、益寿延年。这口诀叫做《太上经第一篇》，你仔细听好了。”
陈天来不敢怠慢，跟着老乞丐的口诀，仔细记忆。一套口诀念完，陈天来闭目做定，依照口诀的内容，修炼起来，刚开始体内似乎有一股温暖的水流开始流转，这水流流经四肢百骸，浑身说不出的舒服感。而之后腹内之前的那股九转回生丹的热流，也随之流转，这股热流的能量充满柔和的生机，它沿着陈天来的经脉四处游走，逢山开路遇水搭桥。竟然将早些年断绝的经脉一一疏通。
也不知道过了多久，陈天来将肚子里的最后的一丝能量吸收完，才睁开眼来。此时已经天色大亮，陈天来四处环顾，却没了老乞丐的影子。
陈天来一阵失落，他到现在还不知道老乞丐姓甚名谁，仙乡何处。
陈天来刚想起身，突然地上的一行字，引起了他的注意，那是用黑色木炭写的，显然是老乞丐临走之前留下的。
“城东梁府，内有美食，吐纳三月，自行取之。”
城东梁府？陈天来想了一下，那不正是永安知州，梁洪的府邸吗？难不成老乞丐的意思是，让自己呼吸吐纳修炼三个月，然后到梁府内偷东西吃？这个想法一冒出来，陈天来就立刻觉得好笑，他没想到这位前辈高人行事如此乖张。
陈天来站起身来，呼吸了一口清晨的空气，只觉得浑身清爽，他的身体仿佛有使不完的力气。
他兴奋地原地跳了一下，发现这一跳竟然有一丈多高，他又跑到门外，抱起一块大石，往远处随手一丢，竟直接扔出了五六丈远。陈天来心中太高兴了，他现在不但身体恢复正常，而且力气也比一般人大了不少。他知道这一切的根源，就是老乞丐教给他的那套《太上经第一篇》带来的效果。
从此以后，陈天来更加不敢懈怠，每日早晚，必将口诀修炼一遍。
