只有五个月的时间，辰逸心里其实也没有底，虽说自己的身体已经恢复，可是以前的修为已经全废，现在的自己不过也只是一个拥有修真体质的普通人罢了，要想想自己曾经三年的时间，修炼到锻体大圆满期，就已经被其他人奉为天才，这要是能在五个月内，达到以前的成就，那么这就是前无古人后无来者的奇迹了，自己真的能做得到吗？
辰逸又和爷爷闲聊了几句，便回到了自己的房间，虽说心里没底，但是能不能做到，总得试一试，辰逸从怀里掏出了那本，老乞丐给自己留下的那本卷轴。
烫金的阴锻筋天决几个大字，此时异常的显眼，老乞丐说这里面记录着两套修炼心法，也不知道这心法，对现在的自己有没有帮助，辰逸扯掉卷轴上绑着的红丝带，刚想把卷轴铺平在桌面上。
霎时间卷轴金光乍现，这让辰逸心里一惊，他以前也接触过许多的修炼心法，但今天这怪异的事情，自己还是头一次遇见。
金光闪烁，卷轴自动的铺平开来，此时铺开的卷轴上出现几个大字，阴锻筋天决上。
从现在的表现来看，辰逸知道老乞丐给他留下的这本修炼功法，绝对不是一般的凡物，他咬破手指，将自己的精血滴到了卷轴之上，这是一种标记，同时也是为了更好地阅读和保密。
在修真世界中，每个人所用的修炼心法都不一样，为了保密和延续，便有了这种用自己的精血和修炼心法建立联系的方法。滴出精血后，这便像是一种认主的行为，以后只有这精血的主人能开启，就算修炼功法被人夺去，或是遗失。别人也没法打开。
辰逸滴出精血后，便同这阴锻筋天决之间建立了联系，双目一闭，脑海中便清晰的呈现出这本阴锻筋天决的内容，这本阴锻筋天决分为上下两部分，也就是老乞丐所说的两套心法。
而且这心法像是被老乞丐动了手脚，辰逸现在只能查阅上部分，却无法查阅下部分，下部分像是被老乞丐用自己的修为，给封印了起来，但要破开这封印也不难，只要辰逸的实力足以对抗老乞丐用来封印这下部分力量的时候，便可以打开。
辰逸现在也不管这么多，开始浏览起这上半部分。
这上半部分，主要是讲修炼方法，从锻体—育灵—炼灵—凝元都有着详细的修炼方法，这让辰逸心中大喜，他以前曾达到过锻体期大圆满期，他很清楚在这一阶段的修炼方法。
所谓锻体，简单一点来说，就是不断淬炼自身的体质，达到锻体期的前期，就是要让自己的体质坚硬如铁，一般的刀枪剑戟根本奈何不了自己。
锻体的中期，就是通过吸收天地灵气，在自身体内运转，包裹自己体内的内脏，让内脏百毒不侵，也就如同给体内的五脏六腑穿上一套盔甲。
到了锻体后期，就不在是让自己体内的五脏六腑受外界的保护，要让自己体内的五脏六腑像自己外部的身体一般，坚硬如铁。
而锻体大圆满期，最大标准则是能形成灵铠，所谓灵凯则是汇聚天地间的灵气，将灵气化形，形成一套坚不可摧的铠甲，保护自己。
锻体期是整个修真体系的基础，虽说是修真体系中最为简单的一个部分，但同时也是最重要的一个时期，要淬炼身体中的五脏六腑，这通过外部的锻炼是达不到，这便要依靠自身对天地灵气的感知程度，以及运用，而修炼心法不过是起到一个指引的作用。
辰逸在两年前，仅仅只依靠自己，便能达到锻体大圆满期，这也就是为什么他能被称为天才的原因。
而这本阴筋锻天决，在锻体期里主要讲述了如何感知天地灵气，以及吸收天地灵气的奥秘，同以往一般的修炼心法相比较，它最大的区别在于让体内的经脉在吸收天地灵气，人体内的经脉是连接身体各个器官的纽带，经脉吸收天地灵气，并通过这一纽带，传输到各个器官，这无疑于给自身增加了一个新的通道，而且灵气进入体内，能准确的达到身体各个器官，这当中会少了许多灵气的消耗，增加了极大的准确性。
从量上来看，经脉吸收灵气，比以往普通的让身体的各部分自行吸收，量是从前的十倍，也就是说辰逸吸收天地灵气的量将会比普通人多出十倍，而且这巨大的灵气能无误差的准确传输到身体的各个部分，那辰逸的修炼速度将会比一般人的修炼速度快上多少倍，这可想而知！
越往后读，辰逸脸上的喜悦就更深一层，阔别修真的力量已经两年之久了，这两年的时间里，他从天才沦为废物，这样的悬殊一般人是无法体会得到的，这两年里他受尽嘲笑冷落，深感力量对于自己价值的重要性，原本以为自己会彻底跟修真绝缘，而现在上天愿意再给他一次机会，他一定会牢牢的抓在手中。
阴锻筋天决，虽说是修炼心法，但在这上面还记录着一套外用武技，名为浑圆三阳印，共有九个层次，修炼要求也极为严格，需达到锻体后期才能进行修习第一层。
辰逸习读这阴锻筋天决，如获至宝，一直习读到第二天清晨，任意犹未尽，在通过彻夜的习读，凭着自身卓越的天赋，他基本已经搞清楚锻阴筋天决的大致的修炼习法了。
“卓越的武技，精密的修炼功法，哈哈哈，小爷这一次我真是捡到宝了啊。”虽说整整阅读了一夜，但此时的辰逸却丝毫没有感觉到一丝疲惫。
“修炼就从今天开始吧。”辰逸说完话，脸上带着笑容走出了自己的房间，来到了自家的练功房。
此时虽说刚破晓，但练功房里早已有不少辰家后辈在开始了自身的修炼，这些人基本都是堂兄、堂妹，虽说都有着血缘关系，但是自从辰逸被废以后，这些“亲人”几乎都从来没有理会过辰逸，更有甚者还经常讥讽嘲笑辰逸。
见辰逸的突然到来，这些人都感觉到十分的吃惊，辰逸以前是练功房的常客，可这两年间基本从来没见辰逸来过这里。辰逸也不理会这些人的目光，径直的走向了角落那堆零散的修炼器具。
锻体最开始需要先强健自身的体魄，等体魄锻炼到一定程度后，才能吸收天地灵气，从而跨入锻体前前期。
辰逸在哪里挑选出了自己需要的东西，五十公斤重的沙背心，二十公斤重的沙袋四只，辰逸自言自语道：“最开始这些东西应该够用了。”
辰逸正准备拿着这些东西离开。“哟，大哥，今天您这是来观摩我们修行的吗？”
辰逸顺着声音传来的地方望去，说话的是个浓眉大眼，长相说不上好看但也不难看的少年，但是双眼传出来的那猥琐的目光，不禁让人十分的讨厌，这人叫辰鸿文，比辰逸小一岁，正是辰逸二叔的儿子，长期在他亲爹的熏陶下，他也十分不待见辰逸。
辰逸根本懒得理他，带着东西就往外走。
辰鸿文，见辰逸根本无视他，脸上感觉有些挂不住了，心中暗想，你辰逸现在是个什么东西，废人一个还敢在我面前摆谱？
上前一步拦住了辰逸的去路，“大哥，爷爷有规定，练功房里的东西一律不许外带，就算是大哥您也不行。”
其实辰家根本没有这个规定，他这是在故意刁难辰逸。
“我怎么不知道有这条规定？”
“哈哈，大哥您躺在床上的时间太久了，当然不知道这新规定。”
辰逸知道他是想找茬，但也不想跟他过多纠缠，“给我让开，这些东西我有用。”
辰鸿文一听这话，大笑起来“哈哈哈，我说大哥，您现在拿这些东西干什么吗？你难道感觉你还用得着？算了吧，您还是好好的回去躺着吧，您身子骨弱，要是出些什么差错，您让我怎么跟爷爷交代。”
说着话，就去抢辰逸手里的东西。但没曾想，手还没碰到辰逸，辰逸就转身一闪，就闪了过去。
这一下可让辰鸿文傻了眼，眼前的这个废物，就算到了现在身手居然都还可以如此灵敏？
“我用完这些东西会还回来的，至于爷爷那里，我会跟他交代的。”
辰逸说完话，就快步离开了练功房。
辰逸他知道辰鸿文是故意刁难自己，但是现在他没心情也没时间跟辰鸿文去纠缠，况且辰鸿文现在已经达到了锻体后期，跟他纠缠起来，自己也是自讨苦吃，辰逸虽狂妄，可是他一点儿也不傻。
辰鸿文看着辰逸离开的背影，心中暗道，这废物，怎么感觉跟从前不太一样了。
这时其他的辰家子孙也围了过来，对辰鸿文开口道：“鸿文哥，你说这废物拿这些东西干什么？莫非他还想修炼？”
辰鸿文一听这话，脸色立刻沉了下来，骂道：“放屁，辰家上下谁不知道他就是一个废人，废人！还想修炼？我呸，下次再让我遇到他，我非好好收拾他不可。”
“可是他不管在怎么说，也是我们大哥啊，最起码的尊敬应该要有吧。”辰家子孙中一人说道。
“呸，狗屁大哥，尊重也要他有资格，一个废物他凭什么？”
辰鸿文骂骂咧咧的说了一大通，实际上是为了掩盖心里的恐惧，他太怕两年前的那个辰逸回来了，实在太怕了。
