每天两万米的长跑、登山，紧接着增加一项江河逆水游泳训练，连着一个星期多吴新竹几乎每天都感觉自己要死掉一样。每次训练完毕回到家里，就直接躺在床上压根不能动弹，连吃饭洗澡都要母亲帮忙。不过效果却显著得很，她的体型正不断变得正常，体重也逐渐变轻。
可是宁凡却好像要往死里整她，紧接着又加设专业健身操、专业舞蹈两项课程。美其名曰巩固效果并提前进行体型塑造。本来每天的训练就已经让吴新竹半死不活了，加上这两项更是雪上加霜。只不过她依然咬牙坚持没有多说一句，为了成功减肥完全豁出去了！
于是乎，在改造计划一星期之后，吴新竹又进入宁凡预定的健身房开始新的课程，由专业的教练指导她的健身操以及各种舞蹈知识。
宁凡倒不是刻意要整吴新竹，这段时间她所表现出的坚强和毅力看在眼中，升起一股由衷的佩服和尊重。加上吴新竹脑子灵活学东西快，而且话也不多不招人厌，至少比总是坑到自己的第一任主人卓依云强上百倍。至于吴家父母以及小胖墩也有意减肥，不过在尝试了几小时后相继放弃再也不提。这一家人中，唯有吴新竹是个异类，毅力和决心超常！
日子倒是过得惬意，每天看着霸王龙版魁梧的恐龙妹一点一点在自己改造下向着真正的美女转变，那浑圆身材也逐渐开始呈现出比较像样的弧度，心里的成就感难以言喻。
期间每天与家里联系，通过手机获悉父母和妹妹的近况，时不时暗中指使卫雅琴这小丫头挤兑夏平萱，争取将她赶走。只不过卫雅琴这小丫头碍于面子放不开，反而被夏平萱抓住破绽，三言两语就问出了缘由。没几天时间，卫雅琴竟然临阵倒戈跟夏平萱亲姐妹似的混到一起，把宁凡气得那个郁闷啊！有父亲和母亲撑腰，夏平萱底气十足宁凡想赶她走却无计可施。
宁凡不在云中市，董傲珊却没有停止猎杀鬼魂。梁成宽和周珣两人公司不知道什么状况，不过最近却一直跟着董傲珊抓鬼。三人携带的枪支能量用完，宁凡抽空回去补充过一次。同时还带了空闲时候专门炼制的三柄纯银匕首交付他们，作为猎杀鬼魂的武器。枪械威力是强，能量却总会用完。宁凡也不可能时时刻刻带在身边帮他们充足，有了纯银匕首起码增加一分自保之力！当然，最重要的还是这三人能够源源不断给宁凡创造额外的功德仙力，否则他也不乐意无偿提供武装。
妹妹那边没发生什么重大事情。杨丽这个贴身保镖称职得很，任何靠近宁倩的鬼物都会被她悄悄解决。而在学校里，因为这个“武功高强”的存在，找宁倩麻烦的人也几乎绝迹。谁都知道宁倩身边总是跟着杨丽，而有一次某大三学长向宁倩表白被拒就找人围堵，结果杨丽一个人就轻轻松松把十几个身强力壮的男学生打趴在地磕头求饶。没有人敢找茬同时，连那些对宁倩有意思的男学生都不敢再表白，生怕被杨丽殴打。
天庭那边围剿黄猞依然没有消息，之后宁凡又试着联系宋寒几次，对方一直没有接通。问土地公镇青山，直接就是一问三不知！想要联系玉皇大帝，每次乾坤镜提示重复一句话：“您的权限不足，无法联系目标人物！”那也是没办法的！人家玉皇大帝掌管三界内的事务，哪有空搭理一个野仙？只是这样一来，也不知道黄猞什么时候才会被天庭拿下。甚至不知道黄猞会不会又从天庭大军阵前逃走。如果真是那样，自己何年何月才能成为一个可以自主的壶中仙？宁凡很是担忧。
“游快点！别偷懒！”骑着一辆自行车，宁凡边胡思乱想边看了眼在水流湍急的河流逆水而上的吴新竹。她穿着专门定制的比赛泳装，头上泳帽将长发盘起套牢，正吃力地挥舞双手以蝶泳方式拼命滑动。腰间系着安全绳，另外一头绑在河流上游凸出的礁石底部，万一游到脱力被水流冲走，有安全绳在也能迅速获救。
吴新竹根本无暇转头看悠然自得骑着自行车的宁凡，对付汹涌的水流就已经让她使尽全力。因为在激流当中，也无法分清她脸上的是河水还是汗水，亦或者痛苦的眼泪。她距离正常人的标准已经越来越接近，只要再减掉20就能够成功达到体重45公斤。然而这20公斤，是要用自己的努力和毅力来换取的！
“噗通！噗通！噗通……”手臂拍打河水的声音不断传出，清晰而响亮。看着在河水中就像鱼儿拼命游动一样的吴新竹，宁凡相信用不了多久她就能够成功蜕变！
“宁小子！”耳边突然传来熟悉的声音，原来是土地公镇青山不知什么时候出现，正跟着自行车慢慢飘动。
这一个星期相处下来，宁凡和土地公镇青山也混得比较熟了。宁凡很不客气地用“土地老儿”这个称呼，原因是很有感觉！因为西游记中猴哥就是这么称呼土地的。镇青山倒是完全没意见，乐呵呵的由着宁凡。他也干脆就叫宁凡“宁小子”，倒显得关系亲近不少。
只要是神仙，一般都修炼过匿形术（当然，宁凡是例外！），镇青山每次出现都是以匿形术的方式，也不担心咬着牙训练的吴新竹发现。匿形术这门仙诀也是不入流的东西，一道仙力就可以购买。修炼以后可以隐匿身形不被普通人类或者动物发觉，修行高的可以瞒过中低阶的妖魔鬼怪。说起来是不错的法诀，不过宁凡却看上了一本标价35道仙力的中品仙诀《无形隐遁》。这《无形隐遁》中的无形，又做五行。分别为金木水火土，对应金遁、木遁、水遁、火遁、土遁。练到极致后天下间无处不可藏匿，非大法力者不能识破，因此又称无形。仙诀是好，天庭众仙却讲究堂堂正正对敌，35道仙力也无人问津。宁凡没有这个顾忌，只要能够增加一分自保能力，他会毫不犹豫修炼。
言归正传。镇青山的出现并不意外，宁凡也早就料到。当下也不回头直接问道：“今天还是没消息吗？”
一个星期了，镇青山在口中所说的土地群打探消息一直没有成果，警方那边也毫无进展。宁凡有些失去信心，已经在思索如何通过另外的渠道找到卫秋柔。
不过意外的是，今天镇青山却带来一个好消息：“嘿~找到了！”
“什么？！”宁凡猛地抓紧刹车停下，停靠在河边转头看向镇青山。
正在游泳中的吴新竹突然听到喊声，在吃力游动的同时转过头看来。这个时候宁凡也意识到吴新竹还在，当即又回过头。两人四目相对，宁凡故意沉下脸来：“看什么看？没有叫你休息就继续游！在我喊停之前绝对不要分心！”
被训斥一番，吴新竹脸上流露出不悦表情。但是她也知道这个时候还是不要顶嘴微妙，鬼知道这个恶魔般的神仙会不会加大训练量来折磨自己。减肥效果好是没错，可是再增加一项运动的话，她就算毅力再强也没法支撑。而且距离自己成功变美越来越近，她也不想半途而废！
吴新竹再度投入，认真地开始跟河水较劲。宁凡却松了口气，转头看向镇青山压低了声音道：“人在哪？”
镇青山瞟了眼河水中嘴唇发紫的吴新竹，就算是盛夏炎热的季节，长时间泡在水里也不是什么好事。轻轻摇头看着宁凡：“还真是狠心啊宁小子！一个小姑娘天天这样折腾，也不懂得怜香惜玉？”
“要是怜香惜玉，她的体重能减下来吗？”宁凡轻哼一声，“再说了，这样的恐龙妹算什么‘香’，什么‘玉’？我可是拿着自己的小命在努力，若是不能完成她的愿望，受天规处罚是开玩笑的事情吗？”
“我也就这么一说。”镇青山嘿嘿笑道，“还是谈正事吧！你要找的人已经有了线索，西陵山土地通过群社区留言，说是目标人物就在他的势力范围内藏身。”
“西陵山？”宁凡微微皱眉想了会，却一时间想不起来西陵山在哪。
“华夏国最西边的鄂西省鎏金市御马安镇附近，就是西陵山所在！”镇青山慢条斯理地捻着胡须回答道，“你要找的人此刻就在西陵山某山洞中，似乎到达三四天左右，每天夜里都会在山里四处寻找什么！”
“云梦岭！”宁凡眉头紧锁，“难道云梦岭就在鄂西省的西陵山上？”
“这就不清楚了！”镇青山摇头问道，“你准备怎么做？宁小子。”
“不管怎么说，”宁凡伸手抓抓脑袋长叹一声，“受人之托忠人之事！既然找到了人，我就得过去将她带回来。反正你们土地也不可能帮忙吧？”
“这不在职权之内，越权处理会被上面责罚！”镇青山满脸尴尬。
“得了！也没指望你们，能帮我找到人就不错了！”宁凡笑着摇头，“我自己走一趟把人带回来。不过她……”回头迟疑着看向吴新竹，有些犹豫。
“如果信得过老夫，你尽管去鄂西。”镇青山拍拍胸膛，“别的不说，找人帮你看着这小丫头按照训练计划进行还是没问题的。”
