肩周炎多为单侧发病，也有极少数患者双侧同时发病。肩部疼痛，活动不便，有时夜间痛醒，后期则表现为肩关节黏连，活动功能明显受限。患者常不能做背手、梳头、系腰带、穿衣等动作。肩部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩现象，同时肩关节周围有明显压痛。
中医学认为本病的发生是由于年老肝肾亏损，气血虚弱，血不荣筋，或外伤后遗，痰浊淤阻，复感风寒湿邪，使气血凝滞不畅，筋脉拘挛而致。肩关节周围炎初期肩周微痛，常未引起患者注意。以后疼痛加重，肩关节运动障碍日渐加重，甚则肩峰突起，上举不便，之后活动渐欠利，不能做梳头、脱衣、洗脸等动作，肩部肌肉可有痉挛或萎缩等现象。后期引起整个肩关节僵直，活动困难，疼痛可影响夜间睡眠。早期治疗非常重要，可采用足部按摩疗法。
【有效穴位】
昆仑、申脉、隐白、至阴等穴
【按摩手法】
（1）在昆仑、申脉捏揉30～50次，力度以酸疼为宜。
（2）掐按隐白、至阴二穴各30～50次，力度稍轻。
【有效反射区】
肩、颈项、斜方肌、肩胛骨、上臂等反射区
【按摩手法】
（1）点按肩、上臂、斜方肌各100次，力度以酸胀为宜。
（2）按揉颈项50～100次，力度适中。
（3）推压肩胛骨50～100次，力度以胀疼为宜。
【生活注意】
（1）治疗期间，避免提重物。
（2）注意肩部保暖，每天做肩部活动煅炼。
类风湿性关节炎
【病因与症状】
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身性自身免疫性疾病。患者以20～45岁的青壮年为多，女性为男性的3倍，儿童和老年少见。
类风湿性关节炎起病缓慢，病初可先有疲倦无力、体重减轻、食欲减退、低热和手足麻木刺痛等前驱症状。随后发生关节疼痛、肿胀，近端指关节（即靠近手掌的指关节）肿胀，可使手指呈梭形肿胀，关节僵硬，以晨间为着，活动后减轻（此种现象称为“晨僵”），受累关节以两手小关节（尤其是近端指间关节和掌指关节）、腕、膝、足关节为主，肘、肩、髋、踝关节也可受累。病初可能是一两个关节受累，以后发展为对称性多关节炎。病变晚期关节僵硬、畸形、功能受限，关节附近肌肉萎缩。
本病属于中医“痹证”范畴。足部按摩疗法是治疗类风湿性关节炎常用的辅助方法，长期坚持运用，并结合药物治疗和功能锻炼，可控制病情的加重并减轻症状。
【有效穴位】
太溪、照海、阳陵泉、足三里、涌泉等穴（图5-92、图5-93）。
【按摩手法】
（1）捏揉太溪、照海30～50次。
（2）点按阳陵泉、足三里50～100次，力度以酸疼为宜。
（3）擦涌泉50～100次，力度稍重。
【有效反射区】
膝关节、肩关节、肘关节、肩胛骨、髋、上身淋巴结、肾上腺、膀胱、肝、胆等反射区（图5-93）。
【按摩手法】
（1）食指扣拳，在膝关节、肘关节、肩关节、膀胱、肾上腺、肝、胆处各按揉50～100次。力度稍重，以疼痛为宜。
（2）在肩胛骨、髋处各捏揉30～50次，力度适中。
（3）在上身淋巴结反射区处点按50～70次，力度稍轻。
【生活注意】
（1）注意保暖，以防受寒。
（2）坚持身体锻炼，以防止肌肉萎缩及关节畸形。
（3）不宜吃寒性食物。
牙痛
【病因与症状】
牙痛是口腔科最常见的病症之一。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激时尤为明显。牙痛主要由龋齿、急性根尖周围炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙本质过敏等引起。中医学认为，牙痛有虚实之分，实痛多因胃火引起，伴有口臭、便秘等；虚痛多由肾虚所致，伴有齿浮、神疲乏力等。当患者发生牙病时，采用足部按摩疗法，一般10～20分钟，多能缓解。
【有效穴位】
内庭、陷谷、昆仑、仆参、金门、太溪、大钟、然谷、太白、大都、隐白等穴（图5-94）。
【按摩手法】
（1）捏按太溪、昆仑各50～100次，力度以酸疼为宜。
（2）按揉金门、仆参、内庭、陷谷各穴位50～100次，力度以胀疼为佳。
（3）如牙龈肿痛再配以掐按大都、隐白、然谷各穴30～50次，反复掐按，力度不可太重。
【有效反射区】
牙齿、上颔、下颔、胃、肾、心、肺、脾、口腔、头颈淋巴结、鼻、肝、输尿管、膀胱等反射区（图5-94、3-95）。
【按摩手法】
（1）点按胃、肾、膀胱、牙齿、上颔、下颔各反射区50～100次，力度稍重，以疼痛为佳。
（2）推压肺、输尿管50～100次，力度适中。
（3）按揉口腔、鼻、心、肝、脾各反射区30～50次。
【生活注意】
（1）注意口腔卫生，坚持早、晚刷牙，饭后漱口。
（2）注意饮食，忌吃冷、热、辛辣食品。
（3）牙痛停止后，应到医院检查原发病因。
近视
【病因与症状】
近视是临床常见眼病，尤其以青少年居多。
引起近视的原因有先天遗传因素和后天环境因素等。先天性遗传因素的近视治疗很难收效，而后天近视只要治疗及时，治疗方法正确，一般会明显好转或减轻。此类近视多数在青少年时期，学习和工作时，不注意用眼卫生，如低头看书距离太近，光线过强、过暗，长时间注视等原因，导致视力过度疲劳，眼内睫状肌痉挛及充血，使晶状体变厚屈光不正，造成平行光线的聚光点落在眼视网膜之前。中医学古称为“能近怯远症”，主要由于先天禀赋不足，肝血虚、肾精亏，不能贯注于目而致。
近视症状表现常为远处的物体、字迹辨认困难，亦会出现眼涨、头痛、视力疲劳等。早期采用足按摩法治疗，常可获效。
【有效穴位】
足临泣、侠溪、水泉等穴（图5-96）。
【按摩手法】
（1）掐按侠溪30～50次，力度以疼痛为宜。
（2）按揉足临泣、水泉各50～100次。
【有效反射区】
眼、肝、肾、肾上腺、膀胱、垂体、输尿管、生殖腺等反射区（图5-97）。
【按摩手法】
（1）单食指扣拳，点按眼、垂体、肾上腺各反射区50～100次，力度稍重，以疼痛为佳。
（2）按揉肝、生殖腺、膀胱、肾50～100次，力度适中。
（3）推压输尿管50次，力度轻缓。
【生活注意】
（1）看书时保持适当距离，端正坐姿，时间不要太长。
（2）切勿在卧床、走路或乘车时看书。
（3）坚持做眼保健操，每天上下、左右转动眼球各10～20次。
慢性鼻炎
【病因与症状】
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症。以青少年为多见。其病因多由急性鼻炎反复发作或治疗不彻底造成。此外，慢性扁桃体炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等邻近组织病灶反复感染的影响，或受外界有害气体、粉尘、干燥、潮湿、高温等长期刺激，以及急性传染病或慢性消耗性疾病，都可导致本病的发生。
慢性鼻炎的主要临床表现是鼻塞、多涕，鼻腔检查有鼻甲肥大。单纯性鼻炎鼻塞呈间歇性：一般白天轻，夜间重；运动后轻，受凉后重。交替性：侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好；卧向另一侧时，鼻塞亦改变为另一侧。鼻涕则为另一侧。鼻涕则为黏液性。肥厚性鼻炎鼻塞多持续性，鼻涕量不多，但不易擤出。
中医学认为慢性鼻炎主要与肺的功能有关，因为“鼻为肺之窍”，鼻的各种功能正常，主要依赖肺气的作用。足部按摩能宣肺通窍，清热消炎，增强鼻的抗病有力。
【有效穴位】
内庭、太白等穴（图5-98）。
【按摩手法】
按揉内庭、太白各50～100次，力度以胀痛为宜。
【有效反射区】
鼻、额窦、肺、头颈淋巴结、肾、输尿管、膀胱、甲状旁腺等反射区（图5-99）。
【按摩手法】
（1）重点推按肺反射区100～200次，力度稍重，以酸疼为佳。
（2）点按鼻、额窦、头颈淋巴结、甲状旁腺、肾、膀胱各反射区50～100次。
（3）推压输尿管50～100次。
【生活注意】
（1）注意营养，多吃含维生素丰富的食物。
（2）每天按揉鼻梁周围50次，有保健预防作用。
中耳炎
【病因与症状】
中耳炎俗称“烂耳朵”，在农村较常见，但有些人认为这是小毛病，其实，有些中耳疾病，如慢性胆脂瘤性中耳炎，不仅可损害听觉，造成耳聋，而且因耳的解剖部位与头颅中窝的脑膜接近，长期不治，将导致颅内并发症而危及生命。
中耳炎症状主要表现为耳部闭塞、听力减退、耳鸣、耳聋、头沉重；耳中时有积液流出；伴有烦热、干渴、尿赤、便秘等。
中医认为中耳炎是由肾阴不足、虚火上炎或肝胆火旺所致。所以足部按摩可泻肝补肾、祛风化痰，促进患部血液循环。
【有效穴位】
太溪、照海、足窍阴、太冲、行间等穴位（图5-100）。
【按摩手法】
（1）按揉太溪、照海、太冲、行间各穴位50～100次。
（2）掐揉足窍阴50～100次，力度稍轻。
【有效反射区】
耳、肾、肝、胆、肺、大脑、甲状腺、肾上腺、腹腔神经丛、上身淋巴结、下身淋巴结、平衡器官等反射区（图5-101）。
【按摩手法】
（1）单指扣拳，点按耳、肝、胆、上身淋巴结、下身淋巴结各反射区50～100次，力度稍重。
（2）按揉肾、肾上腺、大脑各50～100次。
（3）推压肺、平衡器官各30～50次。
（4）刮压腹腔神经丛、甲状腺各100次。
【生活注意】
（1）保持耳道清洁，禁止挖耳。
（2）每天对外耳做保健按摩。
痛经
【病因与症状】
痛经是指月经来潮及行经前后出现下腹部疼痛。它属月经病范畴，是妇科常见病症。
痛经多因气滞血淤、寒湿凝滞、气血虚损等因所致。气血淤阻、冲任失调，“不通则痛”，故发生痛经。
痛经的症状一般在行经前开始有痛感，逐渐加剧，历时数小时或两三天不等，疼痛多为下腹部绞痛、胀痛或坠痛。有小腹凉、得热痛减轻的感觉。还常伴有消化系统症状，如恶心呕吐、腹泻等，还可伴头痛、冷汗、虚脱等。
按摩治疗痛经以功能性痛经为主，且疗效确切。
【有效穴位】
太冲、大敦、公孙、然谷、涌泉等穴（图5-102、图5-103）。
【按摩手法】
（1）按揉太冲、水泉、公孙、然谷各穴位30～50次。
（2）掐按大敦30～50次，力度适中。
（3）点揉涌泉100次，力度稍重。
【有效反射区】
垂体、生殖腺1、生殖腺2、甲状腺、肺、心、肝、肾、肾上腺、脾、腹腔神经丛、下腹部、子宫、膀胱等反射区（图5-103）。
【按摩手法】
（1）点按垂体、肾上腺30～50次，力度适中。
（2）重点推按肺、输尿管、甲状腺、下腹部50～100次。
（3）按揉子宫、生殖腺1、生殖腺2、膀胱、肾、心、肝、脾各30～50次。
（4）刮压腹腔神经丛30～50次。
【生活注意】
（1）治疗期间应忌食生冷、辛辣食物，忌烟酒。
（2）疼痛剧烈患者，应到医院就诊，不宜坚持自疗。
（3）止痛药不可随便服用，应根据实际情况询问医生后决定。
更年期综合征
【病因与症状】
本病男女都可发生，但女性发病较早，症状也较重，一般多在45～55岁，表现为月经逐渐停止来潮，出现一些与绝经有关的症状，所以在妇女又称为绝经期综合征。男性患者发病较晚，症状也较轻，一般多发生在50～65岁。
女性更年期，体内气血开始衰少，精气亏乏，从而逐渐失去月经和生育功能，而出现气血不调现象。现代医学认为，女性在此期间，卵巢功能减退，雌激素分泌减少，从而引起全身性生理功能的紊乱。男性更年期，****的生精及产生雄性激素的功能也逐渐下降。
主要症状：烦躁易怒，记忆力减退，失眠，头痛头晕，心慌，易出汗，身体发胖，尿频，男性患者可有****下降，甚至出现阳痿等。
更年期是人体的第二次大动荡，内分泌系统发生剧烈失调，如得不到很好的调理和治疗，会出现一系列的疾病。
因此，在更年期应注意心理保健和身体保健，如出现更年期综合征应及时治疗。足部按摩疗法对更年期综合征有很好的疗效。
【有效穴位】
昆仑、申脉、太冲、行间、侠溪、失眠点、涌泉、阳陵泉、足三里等穴（图5-104、图5-105）。
【按摩手法】
（1）捏揉昆仑、申脉50～100次。
（2）按压太冲、行间、侠溪、阳陵泉、足三里50～100次。
（3）点按失眠点、涌泉各100次，力度稍重，以有气感为宜。
【有效反射区】
大脑、垂体、心、肝、肾、脾、腹腔神经丛、输尿管、肺、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、膀胱、生殖腺1等反射区（图5-105）。
【按摩手法】
（1）单指扣拳法，点按垂体、肾上腺、心、肝、肾各50～100次，力度以酸痛为佳。
（2）拇指重力推压生殖腺1、腹腔神经丛各100次。
