或许，生活并不像我们想象中的那么美好，也并不像我们想象中的那么生机勃勃；或许，我们的眼光总是被别人的汽车、洋房所左右。但属于每个人的生活都是一道风景线。快乐度过每一天，任何时候，保持一颗平常的心，去看待世界，看待你周围的人，你便会更坦然地面对一切了。
过一种淡泊宁静的生活
少一些物质追求，少一些对名利的向往，拥有淡泊宁静的心，就会拥有幸福、快乐的生活。
过淡泊宁静的生活，是许多人不愿意的。因为在他们眼里，人生就是享受，如果不尽情享受，那还有什么幸福和快乐而言呢？有这种观点的人，实际上在他的一生中，不一定真的有多少幸福和快乐可言，因为他追求的太多，得到的又往往不尽如人意。所以，人生在世，主观上追求什么，就能从根本上决定一生的命运。追求功名利禄的人，整天考虑的是他人对自己如何如何评价，必然活得累。自觉追求淡然恬静的人，自然是荣辱毁誉不上心，按照自己的原则做人，做个古人所说的：“没事汉，清闲人”。
个人在与社会、与群体相处的时候要和谐，尽量把小我融入大我之中，必要时甚至需要达到忘我的境界。但是，在自然之“我”与精神之“我”这对关系中，又应强调后者：物质生活清贫，精神生活却应富有。不管外界有多少有形无形的枷锁，精神意志却是自由的，“泽雉十步一喙，百步一饮，不蕲畜平樊中，神虽王，不善也”。山鸡宁愿走十步或百步去寻找饮食，也不愿被关在笼子里做一只家鸡；帝王虽然神圣，却也没有什么好的。这一点，与西方的“存在主义”代表人物萨特似乎不谋而合。萨特在他的《苍蝇》一剧中，借众神之神朱庇特之口说：“神与国王都有痛苦的秘密，那就是——人类是自由的。”
“没事汉，清闲人”不是无所事事，游手好闲者，而是精神自由的人，自由是宝贵财富。诚如卢梭所说：“在所有的一切财富中最为可贵的不是权威而是自由，真正自由的人，只想他能够得到的东西，只做他喜欢做的事情。”“放弃自己的自由，就是放弃自己做人的资格，放弃人的权利，甚至于放弃自己的义务。”当然，自由不是随心所欲，任何自由都是有限度的，有规则的，所谓“绝对的自由世界”纯属子虚乌有。
换句话说，自由就是顺心尽兴，但能顺心尽兴不是酒色财气、吃喝嫖赌，而是有追求，不贪心，心性不可太盛。要奉献，但不亏心。要顺和，但不违心，不同流合污。所谓有追求，不贪心，心性不可太盛。就是说，人生无论宏大的还是微小的，总要或总在追求什么，完全浑浑然无所求的人几乎没有。人要生存，要生活，就要有一定的物质保证，以满足起码的生存需求。适当的物质追求也是天经地义，无可厚非的。即使功名利禄，只要是付出所得，似乎也应受之无愧。
但如果对于这些东西的需求，变成无止境的追求，并以此作为人格追求、价值追求，必然会贪心不足蛇吞象。即使一次评职称，一次调级，一次提干没能满足，甚至其中有明显不公，也不可耿耿于怀，伤心劳神而穷追不放，甚至于放肆撒泼。这样既无面子，又不宜养生。
要奉献，但不亏心。就是说，奉献作为一种社会公德，伦理道德精神，它本身是高尚的，也是每个凡人或多或少可以做到的，所以不仅社会应提倡这种精神，作为个人道德修养。乃至于养生，都可努力去做。
与人相处得理时，别咬住不放，得饶人处且饶人，尤其是那些非原则的小事不要太认真儿，闹得不欢而散。如此日久天长，就成为“有人缘”的好人。但是生活是复杂的，处处有矛盾，事事有原则。
无数的生活经验告诉我们，心愿与现实常常阴差阳错，或歪打正着。你想当演员，各种因素却同时把你定在一个工人的位置上。但只要肯努力，抱定希望，不断充实自己，“是金子早晚会发光”，“天生我才必有用”。“哀莫大于心死”，只要“不死心”，精诚所至，金石为开，最起码也落个精神充实自由，在精神世界里汪洋恣肆、自由腾飞。
卢梭说：“人的自由并不仅仅是在于做他愿意做的事，而在于永远做他不愿做的事。”这里所说的自由，主要是指人的自我精神的自由而非行为的不自由。正是出于义务和责任需要，精神的自由虽受客观制约，但它相对行为自由拥有更大的天地，更辽阔遥远的时空。
少一些物质追求，少一些对名利的向往，拥有淡泊宁静的心，就会拥有幸福、快乐的生活。
别担心他人怎样看待自己
无论在什么场合，无论是美若天仙，还是平凡如一株小草，都不必矫情，不必时时、处处担心别人怎么想自己，看待自己。
“我没有穿西服，会不会有损自己的绅士风度？”
“我戴这个头饰，男友会喜欢吗？”
“我的嘴唇太厚了，老板肯定会不喜欢一个长相普通的员工。怎么办？”
……
我们经常用类似的语言来自问，特别是在公众场合，我们随时会提防自己的领带是否歪了，裙子是否与上衣协调……如此一来，即使风景再好，舞会再热闹，恋人再温情，我们也无法去感受，因为我们的精力全集中在一个焦点上：有人在注意我，我应该是最优秀的！然而，也正因为心思如此繁杂、紊乱，我们的烦恼就越来越多，心灵的空间越来越少——被“垃圾”思想填充满了。
玛丽只比拿破仑高半英尺，体重是玛丽莲·梦露的两倍，她惟一一次去美容院的时候，美容师说不可能把她的脸变成杰作。玛丽的心里装满了羞辱和难堪，她不敢去公众场合，害怕别人注意到自己。
因此，当不得不露面时，玛丽便努力去顺应世俗，去表现得比别人优越，热切地希望自己在别人的眼里是一只美丽的天鹅。但是，在市政府广场上遇到的一件事，使玛丽认识到以前的做法是多么的愚蠢。
有一个矮小而肥胖的老女人，脸上堆着厚厚的粉脂，嘴唇上擦着鲜红的唇膏，她穿戴着一身名牌，高高的白色的帽子，佩带着粉红色蝴蝶结的晚礼服，黑色的长筒手套，手里还拿着一根尖头手杖。由于她是一个特大号的胖子，当她依在手杖上时，手杖尖头戳进了地里。手杖戳得太深，她用力地往外拔，眼里含着恼怒的泪水。当她终于拔出手杖时，身体却因失去了重心，她跌倒在地上，手杖被甩出老远。
这个肥胖的老女人在地上蠕动了半天，才爬了起来。这一天，她的心情肯定沮丧到了极点，她在大庭广众之下出了丑。尽管她穿着一身华丽的衣服，却没给人留下风度翩翩的好印象，在她自己充满悲哀的心里，她永远是一个失败者。玛丽记得非常清楚，她自己曾经也有过这样的经历。
那时候的玛丽还没有真正认识到：没有人真正注意到你的所作所为，是你自己心里的“鬼”在作祟。
一直以来，玛丽都试图使自己和别人一样，她强迫自己在公众场合做出高雅的动作，可是，并没有人刻意去关注她，也没有人见到容貌不佳的她而表示厌恶之情，她就像一粒普通的尘埃，从来就没有人注意过。
有一天，玛丽为了排遣内心的抑郁，独自一个人坐在街心花园的长椅上，心里却担心着她的朋友如果从这里走过，肯定会把她当成疯子，因为她的行为实在是愚蠢极了。
当玛丽开始读报纸上的一篇杂文时，她读到了一个总是忘了现在，幻想未来的女人。文中的这个女人没有多少时间是在过自己的生活，因为她把绝大部分时间都花在给别人留下好印象上了。
玛丽在这一刻突然意识到，自己和这个女人一样，把时间和精力都花在毫无意义的事情上。而事实是：不管她做的一切是优雅的还是愚笨的，都没起什么作用——因为没有人刻意去注意她。
显然，玛丽是幸运的，因为她最终从别人身上悟到了自己的缺陷，明白了没有人会刻意注意自己，所以不用去伪装，不用去考虑别人的感受，这样心里负荷就会减轻，心灵就会得到彻底的解放。
的确，无论在什么场合，无论是美若天仙，还是平凡如一株小草，都不必矫情，不必时时、处处担心别人怎么想自己，看待自己。而应该经常对自己说：“哦，没有人注意我，真好！”当你的心灵是轻盈而愉悦的时候，你就能过一种真实的、无忧无虑的生活。
常给心情放个假
在假日里，我们才能彻底放松心情，去享受生活赐予的一切，包括欣赏美景、品尝美酒、和家人小聚……
在巴厘岛度假的最后一天，朱丽珍和丈夫格鲁沿着白色的沙滩在散步，这是他们假期最后一天的散步。一路上，朱丽珍把脚浸在海水里走着，悠闲地看着浪花在脚下碎成泡沫。格鲁呢，穿着旅游鞋，小心翼翼地走在干燥的沙地上。
整个假期，这对夫妻都相互打趣，笑谈着他们完全相反的享受生活的方式。现在，朱丽珍感到他们惯常的那种互不相让的态度正在回来。明天他们就将回去了，愉快的日子总是结束得很快。
和过去的十年间一样，今年，朱丽珍和格鲁来到巴厘岛度假，这是每年他们给自己放的“恋爱假”。在这样一个假期中，他们要像刚开始恋爱时那样对待对方。甚至在驱车的旅途中，这对夫妻就开始放松，通情达理，相互谦让起来。
“我们是听磁带还是听广播？”朱丽珍轻轻地问格鲁。
“你想听什么就听什么吧。”
进了酒店的房间之后，朱丽珍假装什么也没看见，任凭格鲁把他的衣服揉成一团扔在昂贵的古董家具上，把堆积的快餐盒靠在维多利亚时代的墙纸上。格鲁呢，最不喜欢逛商店的他，耐心地拖着步子跟在朱丽珍身后，陪她逛遍了这里打折的所有商场和古董店。回到房间，格鲁把所有的天气预报按区域全看了一遍，朱丽珍也没有像往常一样讥讽他。
晚饭前，朱丽珍花了很长时间在镜子前左顾右盼，整理头发，格鲁也没有不耐烦地问还要等她多久。在这里，和在家里相反，他们各自的旧习惯在对方看来好像挺可爱似的。
但是，周末来了，现实也回到了这对夫妻身边。
“今晚我们就装车。”最后的散步结束后，格鲁不耐烦地说，听起来像大兵营的军官，他指挥说，把明天早上要穿的衣服拿出来，然后把其余的都打进包里，要快。当格鲁按他的“惟一最好办法”把行李交错地、像拼图玩具那样码放进车里时，朱丽珍不以为然地翻了翻眼皮，白了他一眼。
第二天一大早，他们就上路了。在车上争论着是听磁带还是听广播的问题。最后，朱丽珍决定不理格鲁，自己埋头看起书来。
“你就不能坐上10里路不看书吗？”格鲁命令说。
“那也比整个下午都看电视的天气预报强啊。”朱丽珍反唇相讥。
还有两小时就到家了，他们停下来加油。在排队等待的时候，朱丽珍和格鲁听见排在他们前面的一对夫妇激动地谈论着巴厘岛，很显然，他们的假期才刚刚开始。
到收银台交费时，那位丈夫说：“我妻子要一份热狗，我要一份牛奶圣代。”他并没有说她要减肥的俏皮话。而当那男人说了一句并不好笑的玩笑时，他的妻子竟笑得前仰后合。
但是，最令人吃惊的是，那女人宣布说，他们刚刚从巴厘岛度过了“最愉快的假期”归来。
“是啊，”男人同意说，“我们都急切地盼着明年再去呢！”
“什么？他们刚刚度完假？”朱丽珍不禁大吃一惊。
回到车上，朱丽珍脑海里突然记起了一位圣贤的话：“相敬如宾，相亲相爱，相互宽恕，方为夫妻长久之道。”在余下的回家路上，这句话一直回响在朱丽珍耳边，她若有所悟。
回到家后，朱丽珍便开始忙碌起来，她有一大堆事情要做。她得喂狗，得把行李箱腾空，得检查信箱里的邮件，听听录音电话里谁留下了口信。朱丽珍常能同时做好几件事，很快就把行李整理好了。格鲁比不过她，这让他着实气恼。朱丽珍把要洗的衣服扔进了洗衣机，回来正巧碰上格鲁还在整理鞋柜。
“对不起，亲爱的，”朱丽珍喃喃道，停了下来，“为什么我们不能像那对在加油站遇上的夫妇那样……就像我们一直在度假似的？”
格鲁目瞪口呆地望着我，好像没听懂，似乎觉得朱丽珍在讲阿拉伯语。
“当然，他们俩好像有些过分夸张了，”朱丽珍承认说，“可是，事实上，我们在外边的时候，对彼此都很宽容的。为什么我们在家里不能那样呢？不能有更积极的心态呢？”
“一种假日里的心态？”格鲁领悟地、一字一顿地说，“好啊！那就试试看吧！”
相敬如宾，朱丽珍想起来了，说：“格鲁，你开了那么久的车，一定很累了，快坐下来，就让老婆我先敬你一杯冰茶。”
朱丽珍极力想表现得好一点，于是她决定给格鲁做一顿特殊的饭菜——烧肉。还没来得及把炉火调成微火的状态，电话铃响了。朱丽珍在电话上和朋友聊了一会儿，突然闻到一股焦味儿。朱丽珍冲进厨房，急忙翻炒锅里烧焦了的肉。一着急，碰翻了锅，里面的汤汤水水一下子倒了出来，洒在炉盘上，溅了一墙、一地，还有她的鞋子也被油水浸湿了。
格鲁跑过来，抓起纸巾就是一阵狂擦。“朱丽珍，你怎么不小心点？”
“假日心态！”朱丽珍大叫。
格鲁赶紧深深地吸了一口气，然后努力想做出微笑的样子。把厨房收拾干净后，格鲁到院子里去剪草。
朱丽珍一直打量着在院子里干活的格鲁，见他用一个草编的旧花盆反扣在自己头上当遮阳帽。有风的时候，他就用一根鞋带当系带。为防吸入花粉，还戴了一个蓝色的外科手术口罩。穿的是一条松松垮垮的带大点图案的绿短裤。鞋呢，好像是被狗啃过似的！
