老师在黑板上画了一朵红色的花，红色的花朵有着绿绿的叶子。小男孩看着老师画的花，又看看自己画的，他还是喜欢自己画的七色花，七种颜色的花瓣放在一起，多漂亮呀，为什么花一定得是红色的呢？可是他还是把自己画的花涂掉了，重新又画了一朵红色的花。
后来，老师开始给同学们上手工课，用黏土来做东西。小男孩开心极了，因为他会用黏土做东西，做各种连他自己都不知道叫什么名字的东西。小男孩说他们都来自未来的世界。于是小男孩用手捏着各种形状。可是这时，老师说：“现在，我们来做个小鸭子。”于是小男孩把自己捏出的奇形怪状的东西统统揉成了一个团，开始做老师教给他的小鸭子。
后来，小男孩不再创造自己的东西了，他学会等着、看着，仿效老师，做相同的事。他感到越来越不快乐了。
一天小男孩在的班级来了一个新老师，这个老师开始教他们画画。新老师说：“同学们，我们来画画。”
小男孩就拿起笔在那里等着，等老师教他怎么做，但老师什么也没说，只是沿着教室走。
老师来到男孩身边，她问：“你为什么不画呢？”
小男孩眨着眼睛说：“我们画什么呢？”
新老师说：“你喜欢画什么呢？”
小男孩又问：“那，我应该怎样画呢？”
“随你喜欢。”老师回答。
于是，小男孩开始用粉红色、橙色、蓝色等各种颜色画出自己想画的那朵小小的七色花。
男孩越来越喜欢上学了，他觉得每天都那么快乐。
也许，现在的你也像那个小男孩一样，被外在的东西所束缚。因此在各种重压之下，失去了快乐，那么，你也可以像那个男孩最后所做的那样，摆脱束缚，专做自己喜欢做的事，这样快乐就会重新属于你。
心灵感悟：
自由的心灵是快乐飞翔的翅膀。如果心灵被束缚住了，快乐就飞不起来了。如果你渴望快乐，那就放飞你的心灵，大胆地画出你自己的那朵七色花吧！
自得其乐
孔子一生勤奋努力，学富五车，他很想通过自己的学识，来实现自己的远大抱负，使国家富强，人民生活幸福，但是他却得不到当权者的器重。壮志难酬的孔子闷闷不乐，只好带着学生游走于各诸侯国之间。
这一天，他带领一大批学生到了泰山。师徒之间正在闲谈，忽然看见身上穿着粗布衣服，腰间捆着草绳的荣启期正在悠然自得地行走。他一面弹着琴，一面唱歌。孔子看见这么一个人，平凡却还这么快乐，不禁感到奇怪，便上前问道：“你这么快乐，又是为什么呢？”
荣启期放下琴，看着孔子，微笑着说：“我快乐的地方很多很多啊！说是说不完的，不妨随便列举几件吧。第一件乐事就是：我是人，自然界中人最尊贵。其他那些飞禽走兽、昆虫鱼虾，都没有人尊贵。它们吃露水，吃黄泥，住在阴暗的地穴里；而人吃的是五谷杂粮，芳香可口，住在宽敞的房子里，难道我们不应该快乐吗？我已活到90岁，享尽天年了。有的人，还在母亲怀抱中便已夭折，甚至有的还在娘胎中便宣告生命的终结，我从出生到现在，已经度过了90个春秋，看遍了世界上各种美艳的花草，尝遍了各种香甜的山珍海味，懂得了许多人生的道理。内心觉得十分充实，你说，我能不感到快乐吗？”
孔子听后，回头对学生们说：“你们记住他的话了吗？”学生们都点头称是。
心灵感悟：
快乐是要靠自己经营出来的，如果你总是把快乐的到来寄托在别人身上，希望别人能够给你带来快乐，很多时候是会让自己失望的，因为只有你们自己才是自己的主人。但能在一个人的时候不感到孤单寂寞，这样的人生难道不快乐吗？
选择心情
汤姆每天都很快乐。他是一家银行的经理，当别人问他最近过得如何时，他总是有好消息可以说。
在汤姆看来，每天早上起来，他都有两种选择：选择好心情，或者选择坏心情。汤姆总是选择好心情。如果有不好的事发生，他可以选择做个受害者，或是选择从中学习，但汤姆总是选择从中学习。每当有人跑来跟他抱怨，他可以选择接受抱怨或者指出生命的光明面，但他总是选择生命的光明面。
“但并不是每件事都那么容易啊！”那人抗议道。
“的确如此。”汤姆说，“生命就是一连串的选择，每个状况都是一个选择，你选择如何响应，你选择人们如何影响你的心情，你选择处于好心情或是坏心情，你选择如何过你的生活。”
一次，汤姆遭遇了他有生以来最大的劫难。
那天，银行刚好由他当班，竟然有三个武装歹徒闯入抢劫，他们要挟汤姆打开保险箱，由于过度紧张，汤姆弄错了一个号码，造成抢匪的惊慌，开枪射击汤姆。幸运的是，汤姆很快地被紧急送到医院抢救，经过18个小时的外科手术，以及精心的照顾，汤姆终于出院了，但有块伤疤留在他身上。
事后，汤姆的朋友到医院去看望汤姆，汤姆第一句话就是：“我很幸运了。要看看我的伤痕吗？”
朋友们问汤姆当抢匪闯入的时候他在想些什么。
汤姆答道：“我第一件想到的事情是我应该锁后门，在他们击中我之后，我躺在地板上，还记得我有两个选择：‘我可以选择生，或选择死。’我选择活下去。”
“你不害怕？”朋友问他。
汤姆继续说：“医护人员真了不起，他们一直告诉我没事，放心。但是在他们将我推入紧急手术间的路上，我看到医生跟护士脸上忧虑的神情，我真的被吓着了，他们的脸上好像写着‘他已经是个死人了’，我知道我需要采取行动。”
“当时你做了什么？”朋友问。
汤姆说：“嗯！当时有个高大的护士用吼叫的音量问我一个问题，她问我是否会对什么东西过敏。我回答‘有’。”
这时医生跟护士都停下来等待我的回答。
我深深地吸了一口气说：“子弹！”
“这时医生和护士都在笑，脸上的忧虑神情都渐渐消失了，听他们笑完之后，我告诉他们：‘我现在选择活下去，请把我当作一个活生生的人来开刀，不是一个活死人。’”
心灵感悟：
汤姆能活下去当然要归功于医生的精湛医术，但同时也不能忽略他乐观的人生态度。就如汤姆说的，生命就是一连串的选择，每个状况都是一个选择，你选择如何响应，你选择人们如何影响你的心情，你选择处于好心情或是坏心情，你选择如何过你的生活。如果你懂得该如何去选择，你的生命中就会有一连串的惊喜。
窗外的世界
在医院的一间小病房里，躺着两个重病卧床的人。一个人的床靠着窗，另一个人的床靠着墙。每天下午，医生会帮助靠窗的那个病人坐起来一个小时，以帮助引流他胸腔的积液。而另一个人则整天都要躺着。
在一个个漫长的日子里，这两个举目无亲的人只能靠彼此聊天打发时间。而每天下午，靠窗的人还是会把窗外的一切详详细细地描述给靠墙的人听。窗边的病人说，窗外有一个美丽的湖，湖边栖息着天鹅和野鸭，孩子们在湖畔的公园里开心地玩耍，有时还有一对情侣手挽着手在草地上散步。开始的时候，靠墙的人整天盼望下午那一个小时。在单调的白色世界中，他一边听，一边幻想着那青翠的绿色。天边的彩虹，还有相爱的人泛舟在湖面上。在一个温暖的下午，靠窗的人告诉靠墙的人，窗外正有一群盛装彩车的游行队伍经过。靠墙的人闭着眼睛，听着病友那吃力却无比生动的描述，脑海里想象着那热闹的场面。“我也想看看。”这个念头越来越清晰，“为什么我不能到窗边看看外面的景色？”莫名的，这个突如其来的想法逐渐变成了渴望，日益强烈，他开始嫉妒窗边的那个人。“这不公平。”他不停地想，愤愤不平交织着欲望，折磨得他彻夜难眠。
一天夜里。靠窗的病人突然咳嗽起来，他胸腔里的积液压迫他的肺叶，令他窒息，他挣扎着摸索床头的呼叫按钮，却没有成功。墙边的人在昏暗中默默地看着他，然后索性闭上眼睛，一动也没动，没有叫护士，也没有按他自己床头的呼叫按钮，他只是默默地听着旁边床上挣扎的声音，没有几分钟，咳嗽和窒息的声音也没了，呼吸声也停了。第二天，护士发现了靠窗的病人已停止了呼吸，不久，那张床就空了，换上了干净的床单。
应靠墙的人的要求，护士把他换到了靠窗的那张床上。忍着脊背上的剧痛，他吃力地慢慢坐起来一点。终于，他可以自己看到窗外的景色了，然而，那里只有一面灰色的墙……
心灵感悟：
快乐的感觉是驻扎在心里的：如果你想让自己快乐，哪怕面对的仅仅是一面灰色的墙，你也会看到洒满阳光的大地；如果你内心是荒芜的，哪怕你面对的是一个美丽的花园，你看到的也仅仅是一面灰色的墙。此外，损人利己的人永远得不到真正的快乐，他们被快乐所唾弃！
用心灵创造快乐
亚瑟博士今年已经10l岁，但他仍然保持着年轻人的冲劲和活力。一天晚上他和朋友开车沿公园大道兜风时，“抬头看看远处。”他说，“到处是高楼大厦，我觉得这个城市最伟大的地方是，它随时都在改变，不断地在进步。”
这是年轻人的思考方式。朋友曾经问他对于现在年轻人的看法。“我感谢上帝，让这个世界有了这些年轻人。”他说，“他们真的是不错！现在的年轻人比起我们那时候要聪明、懂事多了。他们将会为我们创造一个新世界，我正期待着新世纪的来临。”
作为一个一百挂零的老人，他正期待一个新世纪的来临！那天，他们逛了很久。夜已深，朋友向他抱歉地说这么晚了还让他呆在外面。当时已经快11点了。“没关系，”他说，“我常常半夜才睡。但是，明天我会找时间休息。我很久以前就发现，不能太勉强自己，你也应该学会这一点，年轻人。明天，我要照常起来，轻松自在地吃顿早餐，看看报纸。如果在报纸的讣告版上看不到我的名字，就会上床再睡一觉。”
