滴水之恩，涌泉相报。我们首先要学会感恩。我们要感谢父母，给予我们生命，让我们健康成长，无怨无悔地、默默地为我为我们奉献他们的一生精力；要感谢师长，因为他们给了我们教诲，让我们感知世界，学会做人；我们要感谢朋友，因为他们给了我们友爱，在困难时给了我们帮助，在欢乐时和我们共同分享；我们还要感谢世间万物一切美好的事物，花草树木，阳光雨露，蓝天白云，青山绿水，万物生灵。让我们懂得去感恩所有的人，感恩所有的一切，因为没有这些，我们也就不会存在，不会幸福的生活在这里。
感恩就是一种谦卑的态度、一种淡淡的格调、一种恬静的心境；就是在任何时候都不离不弃的忠诚、任何时候都不抱怨不悲观的执著；就是在周末加班夜里通宵达旦的灯光、就是无论走到哪里都会有家人和朋友的那份牵挂。
《中国青年》刊登的一篇文章《徐本禹：从心制造感动》讲述了一个真实的感人至深的大学生支教故事：
2003年7月16日，在学校资助下顺利完成本科学业的21岁华中农业大学毕业生徐本禹，秉持着“因为别人帮了我，我肯定要帮别人”的信念，放弃已经考取的研究生学籍，不顾父亲的反对，坚决地和另外七个志愿者前往不通公路、不通电、夜晚只能点油灯照明地贵州省大方县猫场镇吊岩村岩洞小学进行支教。两个月后，当其他志愿者都忍受不了生活的贫苦和语言的障碍而陆续打道回府时，徐本禹毅然地选择了留下，并转到办学条件更差、学生更需要帮助地大水乡小学进行支教，一直坚持到现在。
徐本禹的事迹得到了华中农业大学师生积极响应，一位老师把徐本禹的事迹写成名为《两所乡村小学和一个支教者》文章发到网上。不少热心网友将这篇帖子整理后发到国内外各论坛，大家“因为徐本禹的故事而感动，因为感动而行动”，纷纷要求捐钱、捐物，用自己的行动来支持徐本禹，更有33名自愿者前往贵州要求与徐本禹一起支教，在国内外掀起了一股“支持徐本禹”的爱心旋风。
徐本禹的支教就像琴弦上弹出来的一组清亮的琴音，在我们内心深处激起久久的震荡和回响。他的行为体现出了一种人性的美德，一种“老吾老及人之所老，幼吾幼及人之幼”的感恩意识。而这种美德在我们今天社会更是值得弘扬、学习的，我们应该用“感恩意识”这股春风来唤醒我们已经麻木的心灵、沉睡的良知和冷却的热情。古人尚懂得“投我以桃李，报之以芬芳”，更何况是我们呢？
我们要学会感恩，无论他对我们是否有恩，也别管恩大恩小，更不求能否回报。我们要感谢帮助过我们的人，因为他们用温暖的心灯让你体现真情的美丽和珍贵；要感谢肯接受我们帮助的人，因为他们用淡淡的无奈让你可以把那份良善续延。
别把他人的帮助认为是理所当然
我们，真的应该从今天开始就去感恩了，感激身边所有的亲人，感谢他们为我们做出的每一件最简单的事情，因为，这一切都不是“理所当然”！！！
从前，有两户人家是邻居，平时关系还不错。其中一家人因为能干些，家中要富裕的多。这两家本来没有什么恩怨的，可是，这一年，老天爷发怒，降下了灾祸，田中颗粒无收。这穷的一家没有了收成，只好躺着等死。这个时候，富的一家买到了很多粮食，想着大家邻居的，就给穷的一家送去了一升米，救了急。
这穷的一家非常感激富人，认为这真是救命的恩人呀！熬过最艰苦的时刻后，穷人就前往感谢富人。说话间，谈起明年的种子还没有着落，富的一家慷慨地说：这样吧，我这里的粮食还有很多，你就再拿去一斗吧。这穷的千恩万谢地拿着一斗米回家了。回家后，他的兄弟说了，这斗米能做什么？除了吃以外，根本就不够我们明年地里的种子，这个富人太过分了，既然你这么有钱，就应该多送我们一些粮食和钱，才给这么一点，真是坏的很。这话传到了富人耳朵里，他很生气，心想，我白白送你这么多的粮食，你不仅不感谢我，还把我当仇人一样忌恨，真不是人。于是，本来关系不错的两家人。从此就成了仇人，老死不相往来。主公，各位先生，所以，这升米恩，斗米仇就是说，当一个人快被饿死的时候，你给他一升米，他会把你当作恩人，可你要给了他一斗米，他就会想，既然你出得起一斗米，就能给我更多，你要不给我，那你就成为我的仇人了。
这就是“升米恩，斗米仇”一语的来历，指的就是对别人的帮助，让其形成了依赖，由感激变成了理所当然，以至于最后成仇。
话说，南京的邵建波被称为“慈善狂人”，他捐300万用于慈善事业的感人事迹被媒体披露后，立即接到了130多人的求助电话，有人甚至开口就要100万。某日，十多名索捐者找到有邵建波家中索捐不成，一齐跑到独居的邵母家去吵闹，他们有的说急需医药费，有的说家里困难，开口都是几万元钱。黄老太拒绝了他们的要求，他们就开始骂黄老太。其中有人当场大骂老人：“你儿子沽名钓誉，我特地跑来找他帮忙，他躲起来不见，这不是在耍我们吗。”经此一折腾，老太哇地吐了一口鲜血，人就昏了过去。邵建波回忆道：“中午我妈打电话问我说，‘儿子啊，你在外面出什么事啦，怎么这么多人跑到我家来要钱啊。’”
邵建波认识索捐者中的蒋某。蒋某曾多次找到邵建波，邵建波看他家庭确实困难。于是答应在自己经营的商场内免费提供给他一个店铺卖服装，并准备给他2万块钱进货，希望他通过劳动赚钱养家。不料蒋某说：“你还不如给我5000元钱吧，我自己去摆摊做小生意。”不料，此后邵建波经常看到蒋某在路边彩票亭买体育彩票，5月6日，蒋某上门又要借2000元钱，邵建波问他5000元钱花哪里去了，他说：“买彩票全部花光了。”
都说人穷志短，马瘦毛长。道出了人穷的时候一种窘态，或者说是穷人的一种自我解嘲。而如果有人将“穷”而作为一种资本向他人索取的话，那很有可能是人格的自我矮化，那已经从经济上的贫穷转变为精神上的贫穷了。还有俗话说，人要脸，树要皮；君子不吃嗟来之食。如果强行索捐，又与恶讨何异？
我们看不惯那种“理所当然”接受别人的好意时那种不在意，那种好像天下人都应这样给他们帮助的责任态度，更加不能容忍他们在享受帮助时完全没有想到他们身边给多需要帮助的人。
湖南的洪战辉从13岁起，独自承担起家庭重担，抚养毫无血缘的妹妹10个年头，他们兄妹间的那份亲情，不能不让人感动。面对洪战辉，我们应当学会自强自立。面对家庭困境，洪战辉这名年仅12岁的少年没有被吓倒，而是勇敢地挑起了家庭的重担。经历过无数艰难困苦，砥砺了乐观坚强的性格，他不但自己考上了大学，还把“拣来”的妹妹养大，送进学校读书。尽管生活过的相当艰难，但洪战辉却从来没有申请过特困补助，还多次拒绝了好心人的捐助，在他看来，“一个人自立、自强才是最重要的。”
然而，现实生活中，却有许多人面对生活的困境，完全期待别人的帮助，把别人的帮助看成理所当然，并且接受的心安理得。竞争，也出现了诸如“啃老族”、“傍大款”之类的人，最近还看到不少各种各样奇特的征婚者，为了走捷径，不惜卖身，征男、女有钱人做婚姻对象，自甘堕落。其实，不管遇到什么情况，完全可以通过自己的努力，走出一条自强自立的路来，这样，生活应该会更加充实。
当我们关注那些所谓的大事时，我们尤其忽视的，是我们的亲人，我们的父母，我们的爱人，我们最亲密的朋友，我们已经习惯于有他们在身边，习惯于有他们在身后默默的支持，默默的鼓励，默默的帮助，甚至视之为理所当然，当真的有一天失去时，才会发觉一切的重要。
理所当然，一个多么有趣的词汇，给了我们去忘记，去忽视，去不感恩的借口！
我们，真的应该从今天开始就去感恩了，感激身边所有的亲人，感谢他们为我们做出的每一件最简单的事情，因为，这一切都不是“理所当然”。
尊重别人，就等于尊重自己
尊重是一种修养、一种品格，一种对别人不卑不亢的平等相待，一种对他人人格与价值的充分肯定。任何人都不可能尽善尽美、完美无缺。我们没有理由以高山仰止的目光去注视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人。
在某个城市里一位商人在街上看到一个衣衫褴褛的水果推销员，顿生一股怜悯之情，他不假思索地将20元钱塞到卖水果人的手中，然后头也不回地走开了。走了不远，他忽然觉到这样做不妥，于是连忙返回来，并抱歉地解释说自己忘了拿苹果，希望不要介意。最后，他郑重其事地说：“您和我一样都是商人。”
几年之后在一个热烈隆重的社交场合，一位西装革履、风度翩翩的推销商迎上这位商人，非常感激地自我介绍道：“您可能早已忘记我了，而我也不知道您的名字，但我永远不会忘记您！您就是那位重新给了我自尊自信的人！我一直觉得自己是一个推销水果的穷光蛋，没有一点出息，直到您亲口对我说，我和您一样都是商人为止。”
没想到商人这么一句话简简单单的话，竟使一个处境窘迫的人重新找回了自信。就是因为有了这种自尊和自信，才使他看到了自己的价值和优势，终于通过努力获得了成功。不难想像，倘若当初没有那一句尊重鼓励的话，纵然给他的足够的资本也无济于事，断不会出现从自认穷光蛋总比别人差到自信自强的巨变。这就是尊重的力量！
在社会交往中，人们总是有这样的经历，一句不经意的赞美，一个小小的鼓励，总会使人感到心情舒畅，精神愉快。道理很简单，从中人们感到自己受到了别人的尊重，感受到自己存在的价值。受到别人的尊重是每个人的愿望，可谓是人之常情。如何才能得到他人的尊重呢？其前提条件首先应当尊重他人。只有当你尊重了别人，你才可能从别人那里得到应有的尊重，尊重别人就等于尊重自己。
在美国，流传着这样一个真实故事。一天下午，一位穿得很时髦的中年女人带着一个小男孩走进美国著名企业“亚联集团”总部大厦楼下的花园，他们坐在一张长椅上，女人不停地在跟男孩说着什么，一脸生气的样子。不远处有一位白发苍苍的老人正在打扫垃圾。
小男孩终于不能忍受女人的大声责骂，他伤心地哭起来。女人从随身挎包里揪出一团白花花的卫生纸，为男孩擦干眼泪，随手把纸丢在地上。老人瞅了中年女人一眼，她也满不在乎地看了老人一眼，老人什么话也没有说，走过来捡起那团纸扔进一旁的垃圾桶内。
女人不停地责骂，男孩一直都没停止哭泣，过了一会儿，女人又把擦眼泪的纸扔在地上。老人再次走过来把那团纸捡走，然后回到原处继续工作。老人刚刚弯下腰准备清扫时，女人又丢下了第三团卫生纸……就这样，女人最后扔了六七团纸，老人也不厌其烦地捡了六七次。女人突然指着老人对小男孩说：“你都看见了吧！如果你现在不好好上学，将来就会跟他一样没出息，做这些既卑贱又肮脏的工作。”
老人依旧没有动怒，他平静地对中年女人说：“夫人，这个花园是亚联集团的私家花园，按规定只有集团员工才能进来。”女人理直气壮地说道：“那是当然，我是‘亚联集团’所属一家公司的部门经理，就在这座大厦里上班！”边说边拿出一张名片丢在老人的身上。老人从地上捡起名片，扔进了垃圾桶。并且从口袋里掏出手机拨了一个电话。女人十分生气，正要理论时，发现有一名男子匆匆走过来，恭恭敬敬地站在老人面前。老人对男子说：“我现在提议免去这位女士在‘亚联集团’的职务！”“是，我立刻按您的指示去办！”那人连声应道。老人说完后径直朝小男孩走去，温和地对他说：“人不光要懂得好好学习，更重要的是要懂得尊重每一个人。”说完后，就朝大厦走去。
中年女人由生气变成了惊呆，他认识这个男子，他是亚联集团所有分公司的总监。“你……你怎么会对一个清洁工毕恭毕敬呢？”她惊奇地问道。男子用同情的眼光对女人说道：“他不是什么清洁工，而是亚联集团的总裁。”中年女人一下子瘫坐在长椅上。
我们在与他人交往中，就应当本着人人都希望别人尊重自己这一人们的普遍渴望与需求，设身处地为他人着想，去尊重他人，要“敢为人先”，让别人也像自己一样，被尊重的需求得以满足。只要我们能够从他人的角度出发，去思考一些细小的问题，相信人际交往中会减少许多的不愉快。比如说，去看电影或看戏时，落座熄灯电影开始后，就不应当大声喧哗和交谈，以免影响他人欣赏节目，乘坐公交车时，就不应该在身旁的空座上放提包或其他物品而使别的乘客不能就座等等。
只想让自己得到尊重而又不必尊重他人到底行不行呢？回答是否定的。俗话说得好：得人一尺，敬人一丈。人都是情感动物，你对他好，他自然也会好好待你，而光求索取，不求付出是不现实的，也是不会被人接受的。换句话说，你不尊重人家，又怎能期盼人家尊重你呢？古语道：“己所不欲，勿施与人”。试想你自己没有得到别人的尊重时的心情，同样，你如果怠慢和不敬施于人，他人又怎样快乐得起来呢？这是一个再简单不过的道理。
