登陆注册
37666500000020

第20章 初级力量训练卡

“宿主以替补身份上场比赛,获得替补身份经验!”

“宿主所在球队获得胜利,获得胜利经验!”

“宿主获得道具,【初级力量训练卡】(两天)”

……

当王锐重新进入系统的时候,一连串声音弹出,王锐发现,自己等级变成了:1(24/100)。

虽然系统没有提示获得多少经验,但是王锐可以清楚地知道,还需要76/100的经验就可以升级,按照今天这样的比赛经验,只需要三四场左右就可以升级了。

这是王锐的第一场比赛,现在回想起来,还有一种身处梦中的迷蒙。

当裁判吹响比赛结束的哨音时,王锐爱上了那种感觉,胜利,是男人天生的追求!

当王锐那颗跳动的心平复下来,他恢复了冷静。

回想起来,这场比赛,其实拉里说的并非完全没有道理,在王锐防守戈登之前,是埃文斯、克里斯蒂、马丁,三个人轮番防守过,戈登在第二节单节25分创了新秀处子单节得分记录,这必然消耗了体力,而王锐则是体力充沛,这是事实。

但是,体力和身高并不是最重要的因素,王锐自那个背扣后,连续强打,以单薄的身体强硬地对抗戈登,好像一把生锈的铁剑,和重锤对抗,戈登的心,被刺穿了,这才是关键。

篮球赛场上,身体、技术是最基本的,但是心理、意志却是一项有时候能决定比赛走向的因素,王锐用强攻粉碎了戈登的骄傲,用【格挡】限制了戈登的突破,信心全失的戈登的跳投也没有以往的犀利,公牛才只能靠科里一个人维系进攻,最终被国王夺走胜利。

虽然拉里是攻击自己,但是也提醒了王锐,王锐在不擅长防守的戈登面前,在拥有体力优势和15CM的巨大身高优势的有利情况下,只有9分进账,这暴露了王锐进攻端手段不够的弱点。

尤其是力量,王锐的卧推是181磅,大概82公斤,这是一个非常糟糕的数据,如果王锐是普通后卫的身高,196CM左右,还可以理解,但是206CM的身高,竹竿名副其实,就算是新秀时期的德隆威廉姆斯,面对王锐都可以化身大鲨鱼了。

于是,系统赠送的道具【初级力量训练卡】就显得异常珍贵了。

【力量训练卡】

介绍:顾名思义,训练力量的卡片。宿主在有效时间内训练力量,可以起到110%的效果,同时,减少10%的肌肉疲劳。

还有什么比这个更好的吗?

国王的揭幕战之后,将休息两天,远赴客场挑战孟菲斯灰熊队,而这个【初级力量训练卡】正好是两天的时间。

于是,王锐对这两天时间进行了科学的规划,打算一直训练力量,直到距离下一场还有6小时的时候,6小时的休息足够恢复了。

阿科球馆的力量训练房里,多了一个训练狂人,阿科球馆的保安发现,这个1号球员竟然在这一天训练了力量10小时。

王锐的训练和一般的球员一样,都是用杠铃训练。

使用【初级力量训练卡】后,他进行了规划,提拉至胸、抓举、深蹲、半蹲、负重体前屈、负重走,一系列训练结合,同时为了保持上肢肌肉更好的状态,即使可以减少疲劳10%,王锐仍然在中间穿插了折返跑,冲刺跑等其他训练。

杠铃好像一块扁担挑着两块大石,84公斤的杠铃对于王锐训练太重,70公斤,这才是最适合王锐的。

喝!

双手抓着杠铃,用力一提,杠铃被提在胸口,第一次,王锐动作非常标准迅速。

可是,王锐的机会需要连续5次,连续挥动杠铃,王锐甚至有一种身体跟着杠铃飞出去的感觉,70公斤所带来的惯性可不小。

这样的训练,无异于自找苦吃!

可是,王锐从来没有想过放弃,咬着牙,王锐的目光坚定无比,疼痛传来,继续,杠铃在不断挥舞,每当王锐的身体达到临界状态的时候,一股不知名的热流袭来,王锐感觉已经僵硬的身体又恢复了,疲劳也减少很多。

……

当王锐在按部就班地进行训练的时候,罗恩哈塞尔的行动仍然在继续。

不知道为什么,自己就是看不爽王锐,最开始也许只是对一个垃圾的嘲笑,他也不知道打脸这么快,现在,除了和哥哥拉里在引导舆论上下工夫,罗恩还有其他手段,这些东西,他哥哥不必上他。

王锐训练力量结合,带着满身疲惫,刚刚走出阿科球馆,一股叫喊声就传来了:

“黄皮猴子,你怎么不滚回中国去找香蕉!”

“老奶奶,别出现在阿科球馆了,小心死在里面污染了空气”

“萨克拉门托不需要中国人。”

……

顺着叫喊声的方向,王锐转头一看,是一群穿着国王球衣的“球迷”,身上花花绿绿的纹身,男人女人都有,男人都是彪悍的大个子,女人竟然就是一套球衣,额,只有球衣,下面……

让他们说去吧!

别人有说话的权利,王锐这样想到。

但是,一个黑发蓝瞳的大个子走了过来,长着一张东方面孔,对着王锐吐了口水,虽然没有吐在王锐身上,但是他嘴里吼道:

“******,滚吧!”

这句话,一下子激怒的王锐。

王锐虽然性格比较冷,但是他是活生生的人,“黄皮猴子”这个称呼在美国就像白人对黑人叫“黑鬼”一样,大家已经习以为常,但是“******”,这种侮辱,对方还是东方面孔,也许是个华裔。

王锐走到对方面前,对方身高也是190CM左右,提着对方的衣领,王锐指着鼻子道:

“我艹你全家!”

素质这东西,可以有,但是面对****.裸的侮辱,去他妈.的素质!

虽然是冲动,但是王锐不会动手,那样可不是一个概念,王锐放下那个家伙,转身走人,准备回去休息,这些“球迷”却没完依旧在哪里大叫。

而王锐不知道的是,旁边的某处角落,一个带着眼睛的年轻人,拿着摄像机,记录下了一切,这个家伙正是罗恩哈塞尔。

王锐走后,哈塞尔走了过来,扔了一叠老头子给其中一个带头的家伙,冷笑道:

“中国小子,这里是美国!”

同类推荐
  • 传奇前锋

    传奇前锋

    篮球除了所谓的天赋之外还需要什么?---永远不要低估一颗纯粹热爱着篮球的赤子之心,它往往能创造奇迹,成就一段不朽的传奇。
  • 绝杀游戏

    绝杀游戏

    他热爱篮球,他是最完美的经理人,他是近乎神奇的选手,他是绝杀时刻的王牌!第一年他参加全国高中生联赛,他发誓要称霸全国;第二年他组建了全新的职业联赛球队,成为联盟最大的一匹黑马;第三年他卷土重来,天才云集的世界,谁才能问鼎最后的梦幻之杯!PS:不是中国人在NBA所向披靡的那种文,也不是单纯的校园篮球。会有完全原创设计的一个虚构的联盟,而且不会简单堆砌数据,会着重描写比赛场面。可能会带点玄幻的元素,参考《黑子的篮球》。本人非常喜欢NBA但是却写这样的文,是因为更是受《灌篮高手》影响的一代,如果你喜欢这种风格,请给予支持,谢谢!
  • 跑卫

    跑卫

    他是全美大学最出色的橄榄球跑锋,却在05年突然宣布转行参选NBA。没有人知道为什么,只有他自己明白,他已不是他。曾何是一名后卫,作为CBA10-11赛季最佳新人的有力争夺者,一场突如其来的病祸,让他以同一个名字另外一个身份,出现在了05年的美国。崭新的身体拥有无与伦比的运动天赋,让原本以技术细腻著称的曾何,重新燃起了心中对篮球的渴望。除了新的身体,他还多了一个姐姐以及若干女朋友。这是一个脱离现实发生在平行空间里的爆笑故事。好了,如果你看完简介还有兴趣,那么就请静下心来,小民会在天朝为你讲述一个发生在大洋彼岸的有趣故事。
  • 篮途

    篮途

    众星云集的NBA中,随着14黄金一代大量天才球员涌入,联盟格局急剧变化,新势力的崛起,传统豪强的没落,新星的闪耀,而其中,一个默默无闻的二轮选秀,一个不被看好的黄种人,正在上演着他的奇迹。
  • 暴走神锋

    暴走神锋

    群号:199125903欢迎大家!“王侯将相,宁有种乎?”打架、吃牌、遭受歧视,却连破纪录,震惊世人!被中国足球伤透了心的懵懂少年,在欧陆足坛闯出了属于自己的一片天下!陈胜高喊:“去他的,我只要胜利!”
热门推荐
  • 巧克力味奶油糖

    巧克力味奶油糖

    劲爆!晋阳中学高一21班来了个转校生。晋阳中学众人:“切——这有啥稀奇的”劲爆!晋阳中学高一期中测试年级第一不是余墨。晋阳中学众人:“卧槽——不是余墨?!快快快让我们看看是哪位大佬把余墨挤下去了(?????)”劲爆!晋阳中学高一期中测试年级第一是21班的转校生。晋阳中学众人:“(?`?Д??)!!what?!你莫不是在逗我们玩。”劲爆!晋阳中学学生会会长余墨恋爱了对方居然是21班的转校生。晋阳中学众人:“……”当场暴毙。——————————————只想好好学习不想打架的小白兔转学生vs啥事都管一脸冷漠只想考第一的学生会会长。一个超甜高中的故事。
  • 泣行

    泣行

    书名《泣行》许多年后,他没想过他会站在世界的巅峰,成为他们的英雄。在通往彼岸的路上,还会流多少鲜血,这世间的爱恨纠葛,到底谁对谁错;回望来时的路,往事历历在目,那些犯难与共的朋友,血脉情深的亲人,如今又在何方;还有梦萦魂牵的那个人,本该用其一生去守望呵护,结果却亏欠她的最多;天道无情,命运难测;原本应该相濡以沫,携手赴老的两人,却饱受磨难;原本应该至善尽美,俗尘动人的故事,却惨淡结局;
  • 灵台道心

    灵台道心

    自古修仙筑灵台!灵台方寸山,灵台菩提树,灵台血神子,灵台奈何桥!八角古井入灵台,演绎不一样的人生!
  • BOSS来袭:纯情娇妻萌萌哒

    BOSS来袭:纯情娇妻萌萌哒

    她一个平民小市,上着不入流的大学,男朋友是豪门少爷,却为了一场赌局披着平凡的外套闯进她的生活,他是A市翻手为云覆手为雨的大佬,夜亦辰,却时常眯起清冷危险的眸子注视着那个他认定的小丫头走向他给她设的专属的情人陷阱中,目的实现,可是,他却觉得他签的更像主仆契约....白天,上午他是禁欲总裁,下午装上蓝色美瞳,戴上无度数眼镜,西服换上黑衬衫,他又摇身变成了她的语文教授,当她发现他的双重身份后,他却又邪魅一笑,"白天教知识,晚上教姿势。"
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 瑟兰迪尔同人之一念千年

    瑟兰迪尔同人之一念千年

    这是以《霍比特人》中精灵王瑟兰迪尔为男主的BG同人,女主是东方来的商队首领女儿。不喜BG请勿进。
  • 感谢瞧不起你的人

    感谢瞧不起你的人

    在生活中,当我们遭受批评、伤害、欺负、背叛、责罚、讽刺……我们该怎么办?比尔?盖茨说过:“世界不会在意你的自尊,人们看的只是你的成就。在你没有成就以前,切勿过分强调自尊。”盖茨意在告诉你,愚蠢的人为了事业盲目地去死,聪明的人为了事业委屈地活着。火石不经摩擦,火花不会发出。同样,人们不遇刺激,他们的生命火焰不会燃烧——失败、贫穷、痛苦,不是永久不可超越的障碍,反而是人们最好的刺激品,因为这些能锻炼他们的身心,使得他们更坚毅、更强固。钻石愈硬,它的光彩愈耀目,要将其光彩显出来所需的磨擦也愈多。只有磨擦,才能使钻石显出它全部的美丽。
  • 重生八零末:首富家的小娇妻

    重生八零末:首富家的小娇妻

    二十一世纪的孤女服装设计师穿越到了八零年代末,成为了被自家哥哥设计嫁给乡下村里烂赌家庭的儿子的傲娇妹妹舒蕊儿,还被冠上了水性杨花的名头,卧槽,什么什么鬼,莫名其妙多了个老公我也很郁闷啊!果断携款私逃,没想到逃跑失败,被半夜出差回家的老公抓个正着。等等,这不是未来的互联网的领头羊,万千创业者的楷模,早亡的首富吗?“如果你要走,我会放你离开。”祁钧看着舒芮儿说道。“走?我为什么要走?我可是你未婚妻!”“你为什么非要缠着我?”“因为,跟着你有肉吃呀!”未来首富邪魅一笑,将舒蕊儿抵在墙角:“我会喂你吃饱的。”这,难道就是未来流行一时的壁咚?!等等,她未婚夫不是一个勤奋工作的人吗?新的行业,众人闻所未闻,祁钧打算投身其中,却不被周围的人看好,纷纷说他异想天开。祁钧:“如果失败了,怎么办?”舒蕊儿:“怕啥,大不了我养你!”
  • 乔姑娘的小欢喜

    乔姑娘的小欢喜

    从十五岁到二十岁,乔词一直憋在心里的一句话是:“我喜欢你”从二十五岁到三十岁,秦柏郅步步为营,在而立之年手握重权,却从未想过自己会载在一个乳臭未干的丫头手里。大选在即乔词对许昌说:秦先生是一个很好很好的人许昌将这番话转达给秦柏郅后秦先生笑道:这种话,我还是第一次听到,颇有孩子气国宴上,乔词借酒壮胆,大胆示爱她的小脸红扑扑的:“你有钱有势,是个结婚的好对象!”中年的爱趋于安定,青年的爱趋于热烈“秦先生,我喜欢你,认真的”