1.精神力量统治着当今的世界，因此能最好地利用精神力量的人理所当然地就能有很大的作为，并能到达事业的顶峰。成功人士必是那些能将精神力量完全地运用到自己的实际生活中，并能让每一次思维活动都能收获成效的人。
2.我们有时候想要知道为什么会有那么多有才干的人们却在事业上不得志呢，其实答案很简单。那就是因为这些人没有以他们理应有的方式运用精神力量。这些人不应该只是怨天尤人，而是要记住一句话，那就是要把学会充分利用精神力量作为他们的奋斗目标只有这样他们才能实现自己的理想，也更有可能获得梦寐以求的成功。
3.还有其他的原因促使他们所谓的“不得志”，不过其中一个最重要的原因在于当我们在朝自己的目标努力并以适当的方式运用精神力量时，我们身上的其他能量也正为达成目标而蠢蠢欲动，当我们懂得了精神力量不仅仅统治着这世界，更统治着人类自己的时候，这一点就更加显而易见了。人类的思维支配着身体的其他机能。思维的活动决定了其他力量的运用。因此，为了能达成心愿，就必须首先要考虑思维活动科学而有创造性的运用。
4.在接下来的一章中，我将会阐述“本我”是人类的首要原则，在这一点上，我们可以得到这样的结论，那就是“本我”确实是首要原则，尽管在严格意义上来讲它并不是非常准确。原则和力量之间存在着差异，虽然就实用性上并不需要深究这个抽象意义上的差异。而懂得“本我”支配着大脑思维是很必要的，是精神力量支配着人类的一切。思维是最核心的，而“本我”则是这核心背后的力量。因此，懂得如何运用精神力量就变得至关重要，然而在我们可以了解这一点之前，必须要懂得这力量的真正内涵。
5.从广义上来讲，精神力量是心灵世界里所有力量的总和，包括思考过程中人们运用的那些力量。精神力量包含了意愿的力量、期望的力量、感受的力量以及思想的力量。它包含了有意识与无意识活动的所有阶段；事实上，它包含了思维活动的一切。
6.如何利用精神力量呢？首先是要指引所有心理活动朝向既有的目标努力，这种指引不能只是偶然的，而是要持之以恒的。然而，有太多的思维主体并没有执行这条法则。他们只会在短暂地思考某件事然后过一会儿就去想另一件事了。在某个时间段里，他们的思维方式与另一个时间段里的并不相同。有时候已经定了一个目标，可是过了一会儿又改变了心意，于是思维活动总是三心二意的，无法向着一个固定的目标努力。我们都知道，每个已经定下目标的人都会坚定不移并且果断地朝向这个目标前进，他们总能支配其自身的所有力量来实现这个目标。他们绝没有游离于目标之外的思维活动。他们也绝不会浪费一分的精力。所有的力量都被他们用来辅助自己靠近目标，而每次他们都会实现自己的目标，这是因为他们从不会三心二意，见异思迁。他们无时无刻不在思考着自己的梦想。所有的精神力量都被用来为这个梦想而努力，而精神力量主宰着一切力量，于是他们身上潜藏的所有力量都将会为一个目标的实现而发挥作用。
7.运用精神力量以及其他潜藏的力量时，第一个问题就是要清楚自己真正想要的或是真正想要做到的事情；当你解答了这个问题之后，就要把你的答案铭刻在心，让你的心灵每时每刻都能看得到它。但事实上大多数人并不知道他们真正想要的是什么。他们可能会有含糊不清的愿望，可却没有彻底弄清楚自己究竟最想要的是什么，这也是造成他们失败的原因之一。只要我们不能明确知道自己想要的，我们的力量就会分散，而一旦力量分散，我们就一定会遭遇失败。
8.不过当我们了解了自己真正想要的，并运用所有力量和精力达到这个目标，我们就完全可以高枕无忧了，因为我们一定会成功。我们支配着精神力量、意愿的力量、思想活动的力量、欲望的力量还有渴望的力量，这所有的力量加在一起来共同为我们想要达成的某一件事情努力，那么就没有我们实现不了的目标。
9.为了进一步地阐释这一点，我们可以假设你已经胸怀一个鸿大的梦想，并日日夜夜，毫不懈怠地倾注你所有的精神力量。那么最后一定是你渐渐地能确保把你所有的力量都集中到实现目标这件事上来了，在不久的将来，你的能力就能被充分运用来实现你的梦想了。
10.不妨再假设你只是如凡夫俗子似的行走世间。假如，你仔细思考了自己的理想，你就会明白要去追寻自己的梦想就必须选择另一条道路。然后就开始以另一种方式支配你自己的力量了。不久之后，你又会领悟到原来还有另一个方式达成你的愿望，于是你又换了支配力量的方式。那么接下来会怎样呢？很有可能是：你有了三个很好的开始，可在你成功之前，你却无一例外地选择了半途而废。
11.可是世间却有太多的有才干的人周而复始地犯着相同的错误。他们总是不能持之以恒地追求自己的梦想；他们对精神力量的支配总是三心二意，朝令夕改。他们不能坚持长时间地以一种方式追求理想，所以他们不可能获得成功。还有些人大部分的精力都专注于理想，他们最后也确实获得了成功，可他们还是会偶尔留意芝麻琐事。这些人仅仅有效地利用了自身的一部分力量而已。而其他的力量则付诸东流，被浪费在一些杂七杂八的小事之上。
12.当今社会到处都追求效率，想要占得一席之位的人要达成自己的目标，不可浪费哪怕微不足道的一点力量和精力。他们必须要一如既往地朝着一个方向努力，因此要抵制住诱惑，不可分心哪怕一刻。
13.如果你有一个梦想，那就要时时刻刻想着它。时刻铭记你的这个梦想，要毫不犹豫地升华你的梦想。你的目标越是远大，你所获得的成功就越是辉煌。但这并不意味着你就能如你所愿完全达成你的至高目标；事实上，那些眼光短浅的人往往会发现自己连眼前的目标都不能达成，而那些高瞻远瞩的人则能实现自己的远大梦想，就算不能完全实现，至少也能满足他们最初的心愿。
14.实现梦想的关键是要将巨大的精神力量倾注在你自己最想要实现的梦想之中。所以首先就是要将自身所有的力量和思想灌注到你的既定目标中，接着就要每时每刻地监督自己的思维，不要受环境和条件因素的影响。
15.第二点就是要有一个积极的心态。当我们想要得到某些东西时，或者当我们想到某些自己想要得到的东西的时候，我们一定要觉察到我们的心态是积极还是消极的。为了回答这个问题，我们就必须要想起每个积极的行动总是会朝能获得重视的方向努力，而消极的行动则会一味地退缩。在积极的行动中，你会感到你浑身所有力量都受到驱动，换句话说，积极的心态使你体验到一种膨胀、延伸了的意识状态。积极的心态也能在坚决果断的神经系统中体现出来。当每根神经都绷紧的时候，那么你也就处于积极的心理状态中，不管你当时正在从事什么，你都一定会得偿所愿。当你心态乐观积极的时候，你就永远都不会紧张或感到烦恼，也永远不会为某事焦虑或是伤神；你的心态越是积极，你就越平静，对自身的支配就越是得心应手。一个积极向上的人不会像个无头苍蝇那样的到处乱撞，他们一定会冷静地判断，并做出合适的应对，一个心如止水的人能随机应变，他们往往能倾注自身所有精力，让浑身每根神经在任何情况下都绷紧，为未来的成功做好准备。
16.乐观积极的心态是和谐的，而消极的则是混乱的，所以消极的心态总是会让人们失去很多力量。积极意味着聚积力量，意味着能很好地支配自身的力量，直到那个合适时刻的到来；在行动时，积极的心态也使你能自如地运用积聚的力量。在积极的人眼里，所有的心理活动都很和谐，都在为同一个目标做着努力，而在消极的人看来，一样的行为却四分五裂，使人焦虑而紧张，他们到处乱撞，也许有时候向着正确的方向，但多数时候他们迷失了方向。
17.所以，一个人有可能注定成功，但也同样有可能注定失败。分散的精力只能导致失败，而在积极的心态下利用自身精力就一定会获得成功。一颗积极的心灵就像是一条湍流不息的河流，在流动的过程中不断吸纳许许多多支流，于是变得越来越壮观，越来越汹涌澎湃。在达到目的地之前，它会不断积聚力量，变得愈来愈强大。而消极的心态则是一条流得越远，分流得越多的河流，当它达到目的地时，不是汇聚成波涛澎湃的壮观河流，而是早就分作了上百条细小的支流。为了培养积极的心态，就有必要培养一些乐观的品质。要记住一点，务必要全力关注自己究竟想要得到的是什么，坚定果断又要冷静客观地关注这一点。努力深入你的梦想，直到你觉得仿佛自己体内所有力量都在发挥作用，不是在表面，而是发自内心地这般感受。当你培养出这样的态度，你就会越来越积极，最后你会切实感受到自己已然积聚了力量和名望。而且其作用不仅仅是你自己发觉越来越能挥洒自如地运用自己的才能和天赋，而且别人也能明显地看到你的变化。因此，那些正在招贤纳士的人们会发现你是个不可多得的人才，有能力胜任他们提供的工作。
18.我们可以看到，积极的心态不仅仅能让你更加自如地运用自身的力量，同时也造就了你的个性，让你在与别人竞争时有更多的优势。我们的世界不欢迎消极的处事态度，因为这样的性格看上去脆弱且一无是处，往往会被人忽视，谁都会被乐观积极的人深深吸引；积极的人总是更占优势。这是至真的道理，因为积极的个性让人能更好地利用自己的力量，因此他们在开始行动的时候效率就要比一般人更高。
