20.如果一个人正遭受极大的苦难，甚至正在毁灭的边缘，不利的方面完全占领了他们的身心；可是没有人能毁灭自己，除非他们的思维已经陷入混乱，趋于毁灭的境地。只有掌控自己的思维，你才能驾驭所有的情况，不论遇到的是什么样的情况，只有科学的思维才能帮你解决问题。为了能以科学的方式思考，我们需要遵守三个要点。首先是要培养有创造力的思考态度，只有当思维、感受、愿望和意愿都可以常常面对更壮大、更美好的事物的时候，思考态度才会具有创造力。
21.一颗积极向上，果断坚决的乐观心灵也能达到同样的效果，而让心灵之眼只关注最远大的理想同样能帮助我们。为了让每种思考态度都能具有创造力，那么我们就要有宽广的胸怀，要竭力避免郁闷的情绪。每个思考过程、每次感受过程都要谦逊。
22.第二个要点就在于要有富于创新性的想象力。要运用想象力描绘美好的画卷，这副画卷必须是美丽的、理想的、有利于你自身的，必须是你想要实现的未来的画面。问问自己内心深处，了解自己最想实现的理想。只有你想象到的事情你才会去考虑它，而只有你考虑的事情你才会最终实现它。因此，如果你专注地想象那些符合你梦想的事物，你的所有思维才会很快为你赢得你想要得到或是完成的理想。
23.最后一点就是要有创造性的心理活动。每次的心理活动都要有明确且积极的目的，都应有所期待。训练自己无论遭遇了什么都要迎接生活中的灿烂阳光。当你沐浴在和煦的阳光中，用正确的心态看待所有的事情，而当你有了正确的心态，那你的思维方式就能步入正轨了。其实此时你生活中是否充满阳光并不重要。我们只需坚定地守候阳光的到来。如果不能看到银光璀璨，那就在自己的心灵世界里营造一个银光闪耀的地方吧。无论阴暗面是多么的残酷，都要始终关注光明的一面，不管这光明是多么狭小或多么微不足道，我们都要继续关注这一面，不要在乎阴暗面的残酷。
24.要乐观，不是随随便便的乐观，是要真正的乐观。真正乐观的人不会只是在内心里期待最好的事情出现，而是通过努力的工作来使之发生。真正乐观的人不会仅仅看到光明的一面，而是会训练身上的每一份力量都来为他们的生活创造更多的光明，接着再遵守以上所说的三个要点。他们思考的态度是有创造性的，因为他们总是迎接着最好事物的出现。他们的想象力是富有创新性的，因为他们总是在描绘更好更理想的未来画面，他们的心理活动是有创造性的，因为他们会调动自己的生命拥有的一切都来创造一个更好更光辉的未来，而他们的乐观积极的精神又会鼓舞他们学会期待，学会守望。
25.现在，我们必须要记住一点，每种思考态度都支配着许多精神力量，因此如果你的态度是沮丧阴郁的，那这些力量也就不利于你的思考；也就是说，在支配这些力量的时候就不会很顺利，甚至这些力量还将有害于你。另一方面，如果你能够成功改善你的思考态度或是将其引领到更强大、更真实、更理想的高度上去，那么这些力量就具有创造力了，并且还会向着你的目标付出努力了。
26.在进行这方面的细致研究时，我们发现仔细研究思考态度是很有利的，而同样的，明确我们大脑最常关注的究竟是什么也是很有利的。如果我们正在关注我们并不期待的事物或条件，或者我们的想象力过于关注可能遭遇的失败、错误，忽视麻烦、不利因素（这时的思考就是非科学的），把时间都花费在这种非科学思维上就是一种浪费了。如果你正在展望人生和未来，那就不要担心会遭遇坎坷。不要从心底里把自己的日子想象得充满曲折。不要想象自己正处在这种不利的条件或者环境里。即使你已一无所有，即使灾祸不可避免，那也不要陷入迷惘。这样的思维是非科学的，也是最有害的。如果你的思维是非科学的，那么你的生命之船就会向着最危险的方向驶去了，而且，如果你不正确对待这个问题，那你的生命环境就会越来越危急，总有一天你的生命之船会出现裂痕，最终沉入海底。
27.一旦你不必再担忧现在，那就请尽情地畅想未来吧，让你对未来的畅想更美妙，更有创新力，更乐观，更理想。要坚定地相信自己一定能得到最好的，而且你能遇到越来越多最好的相信条条大道通罗马，相信自己能找到更好的环境，自己的力量和才华能得到不断的提高，相信自己的身体越来越健康，越来越有活力，头脑更加敏捷，性格更加讨人喜爱，灵魂也能更伟大。简而言之，就是要将你的未来和一切美好的事物联系在一起。不要为未来的日子忧愁，而要满怀信心地期待一切好的、理想的悦人的事物的到来。这样做不仅会让你现在的生活更快乐，更能以恰当的方式全面强化你的内心。这里所说的“恰当”是指你拥有乐观美好的梦想，并且还拥有实现它，获得所有梦寐以求的事物的巨大力量。
28.为了获得一个更美好、更辉煌的未来，我们就要知道思维一定是受人们在心里最常描绘的那幅蓝图的支配和引导的。只有那些能为自己描绘出一幅清晰明确的未来蓝图的人才能激发出潜藏在他们内心所有的能量来为开创未来共同努力；事实上，思维、生命、个性、性格还有灵魂的所有力量都能被调动起来并且向同一个方向努力。他们也许不能如自己所描绘的那样一帆风顺地实现理想，但是他们一定能拥有美好的未来，而且往往未来甚至要比他们想象的还要更加美好。
29.凡夫俗子在展望未来的时候，常常会想象出各种不顺利的情况。他们对一切都不敢确定。因此思维就没有一个明确的努力目标，这就是他们屡屡失败的原因。
30.当我们深入研究那些已经功成名就的人们的生活时，就会发现他们无一例外地都有一个明确且远大的追求目标，而且个个心比天高。在内心深处，他们一遍又一遍地描绘那幅美好的蓝图，同时他们也懂得如何把握。他们不屈不挠地坚守自己的信念，于是就能调动其潜藏在其内心深处所有的力量为之努力。因此他们很自然地就能达成目标，并能达到梦寐以求的事业高峰。这样的人也许并不了解科学思维，但他们仍然能很好地进行科学思考，他们只会描绘自己想要实现的最崇高的理想。他们每个人在思考时的态度都是勇于迎接挑战，因此他们的思考态度都就是富于创造性的；而他们所有的心理活动也无一例外地奔向同一个目标。于是，他们自身潜藏的所有力量和才华才能为实现那同一个目标而共同努力，那也正是我们赋予科学思维的含义；那也正是我们所说的有目的性的思考。只要能训练自己能以这样的方式有目的地进行思考，最终就一定能实现理想；不过在这一点上我们还是要想到坚定和果断同样也是在实现目标的每一步中不可或缺的品质。
31.即使我们不能立即实现梦想，甚至有时候会因此而垂头丧气，自认为所有的努力付出都是徒劳。在这些时候，朋友们总会告诉我们，我们其实只是在做白日梦，他们会建议我们去做一些更加实际的事情，做一些我们能做到的事；如果我们不在意朋友们给予的这些“忠告”，依然坚定地追求自己远大的理想，那最终一定能实现理想，到了我们真正成功的那一天，那些亲密的朋友又会告诉我们我们的选择是正确的。如果说一个有着远大抱负的人也算是失败者，那全世界就会劝他放弃自己的理想；可是要是他果真实现了自己的梦想，那么世界又会夸他在黑暗日子里所体现出来的坚持的美好品质还有果断的决策力，每个人都会把他当作学习的榜样。这是一条定律。因此不用在意你在失意时世界对你的品头论足或指手画脚。只要你下定决心要奋发努力，要坚定地追求自己的梦想，请相信，你一定能做得到。
32.这个世界胸怀大志的人并不在少数，他们想象着有一天能获得成功，因为他们相信自己，他们拥有坚定的信念，有持之以恒的韧劲，而他们却无意间忽略了自身的一个缺点，那就是他们的思维方式是非科学的；不过我们很快就能纠正这个误解。即使是在细节问题上的非科学思维也会削弱人们的意志力。它会扭曲珍贵的精神力量，而我们必须要利用所有的精神力量，而且要是想要做成大事业，还要积极地向确定的目标努力。平凡人身上潜藏的大部分精神力量都不能为其所利用，因为他们常常感到抑郁，他们的思考习惯不利于自身的发展；即使他们也许胸怀大志，他们也没足够的能力来实现这个远大的理想，因为他们已然丢失了大部分的精神力量了。
33.于是我们就能看到科学思维的必要性了，而我们同样也要明白的是完善思维习惯，并使其有利于我们自身也是非常重要的。不过，科学思维并不仅仅能恰当地利用精神力量；它还能增强精神力量，提高其利用的效率，提高所有我们可能会运用到的能力和才华水平。为了让读者认识到正确思维方式的作用，我们不妨假设你有音乐天赋，并且也想很好地利用这个天赋。接下来再假设你总是不满于现有的天赋。那么结果会怎样呢？相对应的心理活动就会对你的天赋有不好的影响，因为你抑制了这些活动，而不是激励它们。反之，如果你激发了这项天赋，那你就能增加其活力，于是也就能保障理想的实现了。
34.在这个方面，天赋就像人一样。不妨拿两个能力相当，所处环境截然不同的人举例。我们假设其中一个人每天都被周围的人欺负凌虐。他受到了无尽的责难，还常常有人告诉他他是一事无成的人；总是被人责备，周围的人不断地打击他，这就会让他逐渐丧失斗志，慢慢消沉下去。如果这个人年复一年遭受这样的待遇，结果会是怎样呢？他就会停滞不前，除非他碰巧是精神上的巨人，可他要只是一个平凡的人，就会不断丧失信心、理想、创造力、判断力还有推理能力，而事实上，他们失去的远远不止这些，他们身上所有的能力和才干都统统消失了。
35.我们再假设另一个人常常受到鼓励。人们时时夸奖他，他得到了所有可能得到的机会来展示自身的才华；他为乐观的气氛所包围，所有人都期待他不断进步。那么这个人又会有怎样的前途呢？他将能得到最强大的力量，最杰出的才干，他将不断被推动前进，坚定地向上攀登，毫无疑问他一定能登上顶峰。
36.以这样的方式善待你的天赋吧，你一定能像第二个人那样获得成功的。简单来讲，就是要鼓励你的天赋、能力以及力量的发挥。激发你自身潜藏的所有力量。期待这些力量能共同协作努力，培养自己这样想，这样地感受。培养自己相信你身上的所有力量都能得到很大的利用。就这样对待你的才华，而且无论你遇到什么情况，都要同样善待你的身体。
37.那些没有健康身体的人之中大多数人都有一个习惯，那就是不停地叨念自己的胃不好，自己的肝脏系统紊乱，自己的视力越来越弱，他们的情绪总是很低落，总之他们总是不停地抱怨整个身体系统都出了毛病，可他们这样对身体有着怎样的影响呢？这就和我们在上文中提及的那第一个人的不幸差不多了，我们也因此发现了为什么总有不少人的身体那么孱弱的原因了。他们让自己的身体处于不良的状态里，换句话说，就是他本身拥有有害的想法，认为整个身体都处于不良状态；不过如果他们改变这样的想法，开始鼓励自己的身体重新获得健康，总是夸奖它，并且期待着越来越好，从身心两个方面善待自己的身体，那么他们就一定能得到健康的体魄了。
38.为了培养科学思维，我们必须学会关注和掌控自我感受。其实进行科学的思考并非难事，不过要让我们的情感、感受也能以有利于自身的、有创新性的、乐观的方式表达就需要我们持之以恒的努力了。只需要一点点的付出就能随时随地地改变你的思维方式了，可是感受却常常在某一个过程中越来越强烈，因此是很难改变的。
39.当我们感到沮丧时，很可能就会感到越来越沮丧；当我们感到不满时，情况就有可能变得越来越不如意。所以我们应该一开始就抑制这些不利的情绪。不要允许任何有害的情绪占据你的心灵，一分钟也不可以。你可以利用转移注意力，将注意力集中到那些使你感到轻松愉快的事情的办法来立即改善不利的情绪。
40.在任何情况下都要按你想要感受的方式感受万物，这样你就会逐渐发展感官力量了。抑郁的情绪感受是一种负担，而我们总是浪费太多的精力来担负这样的压力。而且，这种不利的情绪还会支配你的思维去思考那些更沉闷、更有害的事物。
41.一旦你让这种抑郁的情绪占领了自己的心灵，你自身的精神力量就会被错误地引导。所以，一定要始终让自己保持正确并且有利的情绪；始终保持愉悦的心情；一直充满活力和希望，一直乐观和坚强。将你自己放在光明的那一面，这样万物强大的那一面就能呈现在你的面前了，你就能得到源源不断的力量，而这些力量无疑是有利于你自身的发展的。
