人的一生中，有人帮助自己，是自己的幸运，而无人帮助自己，则是命运的公正。俗话说，靠天靠地不如靠自己。因为，除了自己以外，任何东西都是靠不住的，即使是自己的父母也不例外。所以，我们不要把注意力放在怎样去寻求外界帮助上，而应该把精力放在怎样使自己自信自强上。因此，自己努力学习和勤奋工作绝对是上策。当然，一个人一辈子不可能不求人，但求人务必要谨慎。一个处处依靠别人的人，肯定会失去自己的人格，更会经常遭受他人鄙夷厌烦的眼光。
案例分析
王家梦从小深受父母的宠爱，从来过的都是饭来张口，衣来伸手的生活。可是，这种蜜罐子里泡大的所谓幸福，却是其不幸的根源。过去王家梦天真地认为天下人都会像父母那样帮助自己，但是当她走上社会四处碰壁以后才发现这种认识真是极端的错误。在顺境中生活惯了，一旦进入逆境中生活，王家梦简直束手无策。在人生的反思中，她深深地为自己没有自强自立能力而感到羞耻。后来，她自己逐渐感悟到：“在竞争的社会里，人人都依靠自己的本事谋生，哪有人会像父母那样一心帮助自己，因此自己必须及早学好本领，拥有自信自强的能力。”于是，王家梦彻底地抛弃了幻想，而是刻苦地学习和工作，不但很快掌握了谋生的一技之长，并且找到了自信自尊的感觉。
思考题之一
为什么自己一定要自信自强，倘若自己时时去依靠别人，那么自己就会丧失做人的尊严？
自己的思考
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自己的反省
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思考题之二
为什么一个自强自立的人，其人生必定得到幸福，而一个缺乏自我的人其人生必定得到痛苦？
自己的思考
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自己的反省
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本课程提醒总是盼望得到别人的帮助，自己就会成为低能儿。人在自强中会得到尊严，而在被帮助中会失去尊严。被人同情绝对不是一件好事。
自我检查（是的，用“△”；不是的，用“〇”）
□自己是否总是想着需要别人的帮助？
□自己有没有自强自立的勇气和能力？
□有没有“自己干得再好也不如有好父母”的思想？
□是否想过自己总依靠别人会有成为低能儿的危险？
□是否想过自己的尊严只有来自于自强？
□自己有没有自强自立的计划与行动？
自我改进的措施（一个月检查一次，年底总检查）
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需要反复朗诵的人生格言
1.如果你想受人尊敬，那首要的一点就是你得尊敬你自己。
——佚名
2.智者一切求自己，愚者一切求他人。
——卡莱
