今天我要加倍重视自己的价值。
我有选择的自由，我不会让生命腐烂，也不会让它在失败、绝望的岩石下磨碎，任人摆布。我有选择自己的能力。我要为每一天、每个星期、每个月、每一年，甚至我的一生确立目标。高远的目标不会让我望而生畏。我要竭尽全力攀登今天的高峰，明天更上一层楼。超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。
我不能放低目标。目标达到后再定一个更高的目标。当我完成这件事时，我要再接再励，世人会惊叹我的伟大。
经典关键句：
我要加倍重视自己的价值。我有选择自己的能力。我不能放低目标。我要做失败者不屑一顾的事。我不停留在力所能及的事上。我不满足于现有的成就。目标达到后再定一个更高的目标。我要努力使下一刻比此刻更好。当我完成这件事时，我要再接再励。
智慧启示录：
每个人都有自己的价值。而取得成就的大小，是由你发挥价值多少决定的。要充分发挥自己的价值，就一定要认清自己前进的方向，确立自己前进的目标，而后努力，努力，再努力，就一定能取得成功，让自己的价值充分体现。
羊皮卷语录八——今天我要加倍重视自己的价值
今天我要加倍重视自己的价值。
桑叶在天才的手中变成了丝绸。
粘土在天才的手中变成了堡垒。
柏树在天才的手中变成了殿堂。
羊毛在天才的手中变成了袈裟。
如果桑叶、粘土、柏树、羊毛经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么我为什么不能使自己身价百倍呢？
今天我要加倍重视自己的价值。
我的命运如同一颗麦粒，有着三种不同的选择。一颗麦粒可能被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪；也可能被磨成面粉，做成面包；还可能撒在土壤里，让它生长，直到金黄色的麦穗上结出成百上千颗麦粒。
我和一颗麦粒惟一的不同在于麦粒无法选择是变得腐烂还是做成面包，或是种植生长。而我有选择的自由，我不会让生命腐烂，也不会让它在失败、绝望的岩石下磨碎，任人摆布。
今天我要加倍重视自己的价值。
要想让麦粒生长、结实，必须把它种植在黑暗的泥土中，我的失败、失望、无知、无能便是那黑暗的泥土，我须深深地扎在泥土中，等待成熟。麦粒在阳光雨露的哺育下，终将发芽、开花、结实。同样，我要健全自己的身体和心灵，以实现自己的梦想。麦粒须等待大自然的契机方能成熟，我却无须等待，因为我有选择自己命运的能力。
今天我要加倍重视自己的价值。
怎样才能做到呢？首先，我要为每一天、每个星期、每个月、每一年，甚至我的一生确立目标。正像种子需要雨水的滋润才能破土而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩，使其发扬光大。这必须成为我未来生活的目标。永远不要担心目标过高。取法乎上，得其中也取法乎中，得其下也。
今天我要加倍重视自己的价值。
高远的目标不会让我望而生畏，虽然在达到目标以前可能屡受挫折。摔倒了。再爬起来，我不灰心，因为每个人在抵达目标前都会受到挫折。只有小爬虫不必担心摔倒。我不是小爬虫，不是洋葱，不是绵羊。我是一个人。让别人挖他们的粘土造洞穴吧，我要造一座城堡。今天我要加倍重视自己的价值。
太阳温暖大地，麦粒吐穗结实。这些羊皮卷上的话也会照耀我的生活，使梦想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭尽全力攀登今天的高峰，明天更上一层楼。超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。
今天我要加倍重视自己的价值。
春风吹熟了麦穗，风声也将我的声音吹往那些愿意聆听者的耳畔。我要宣告我的目标。君子一言，驷马难追。我要成为自己的预言家。虽然大家可能嘲笑我的言辞，但会倾听我的计划，了解我的梦想，因此我无处可逃，直到兑现了诺言。
今天我要加倍重视自己的价值。
我不能放低目标。
我要做失败者不屑一顾的事。
我不停留在力所能及的事上。
我不满足于现有的成就。
目标达到后再定一个更高的目标。
我要努力使下一刻比此刻更好。
我要常常向世人宣告我的目标。
但是，我决不炫耀我的成绩。让世人来赞美我吧，但愿我能明智而谦恭地接受它们。
今天我要加倍重视自己的价值。
一颗麦粒增加数倍以后，可以变成数千株麦苗，再把这些麦苗增加数倍，如此数十次，它们可以供养世上所有的城市。难道我不如一颗麦粒吗？当我完成这件事，我要再接再厉。当羊皮卷上的话在我身上实现时，世人会惊叹我的伟大。
羊皮卷活学活用
学会选择自己的命运
我要健全自己的身体和心灵，以实现自己的梦想。麦粒须等待大自然的契机方能成熟，我却无须等待，因为我有选择自己命运的能力。
我们任何人都有自己选择的权利。我们能够选择。大多数人的问题是不想选择，因为我们一旦做出选择，便要承担责任。正因为如此，有些人一碰到自己做出的决定是错误的时候就去责备别人，或者推诿拖拉，不肯做出决策。然而，为了谋取生活的成功，我们必须做出自己独立的选择。我们必须运用自己自由选择的权利。作为自己生活的总统，你每天、每个小时都可做出自由的选择。
《最伟大的力量》一书的作者J·马丁·科尔指出：“许许多多的人都没有意识到，当他们走进一家鞋店的时候，他们可以买一双黑色的鞋，也可以买一双棕色的；当他们走进一家服装店的时候，他们可以买一件浅色的外套，也可以买一件深色的；当他们打开收音机的时候，他们可以把旋钮调到这个台，也可以把它调到那个台；当他们走进一家冰激凌店的时候，他们可以买一个巧克力脆皮，也可以买一杯菠萝汽水；当他们要去看电影的时候，他们可以去一个附近的电影院，也可以去城里闹市区的电影院。是的，千真万确就是这样，如果你选择的话。当你要度假的时候，如果你选择了去海滨而不是去爬山，你就做出了选择。当你要买一辆小汽车的时候，你可以选择买某个特殊牌子的车，也可以选择买另一个制造商的车。换句话说，一个人所掌握的最大的力量就是：选择的力量。”
选择的力量是非常巨大的，你甚至可以选择自己的命运。有这样一句英国谚语：“命运的建筑家——那就是你自己！”
马丁·科尔指出：
“成千上万的人都在寻找财富。他们希望有一天可以对自己说：‘现在，我再也不用为钱的问题发愁了。’如果可以不必再为钱的问题烦恼，他们会很高兴。于是，制定各种计划、方案，尝试过许多不同的方法，力图使自己富起来，而这一切都未能奏效。结果，他们灰心丧气，认定自己不是那块料，不可能占据这样一个令人羡慕甚至嫉妒的位置。他们做尽了各种尝试，就是不曾试着改变他们自己的想法，而这是惟一可能会使事情有所改变的途径。”
“做自己命运的主人”，说起来容易，做起来却需要特别“用心”。大部分人在整容手术后，令人生观大变，比以前更快乐；但有一小部分人，外表明明由丑化美，但心里仍然是和以前一样不快乐。人的快乐与否，并非由外在因素决定，而是基于他内心世界的思想。
这个心理暗示的观念，圆满地解释了大部分人整容后变得快乐，因为他们对自己的看法改变了；小部分人整容前不快乐，整容后仍然不快乐，是因为他们对自己的看法没有改变。无疑，电脑程序决定内容，而自我形象注定生命的成败。我们的理想和信念决定这电脑磁盘的程序，也就是决定自我形象的好坏，从而决定自己生命的成败！自我形象是自己想象出来的“内心形象”。如果你现在的自我形象是负面的，那么你可以改变它，把一个正面的形象想象出来。不要埋怨、不要托辞，成功或失败，发达或贫穷，都是决定于你的自我形象，而你的自我形象是你与生俱来的想象力的产品。成功的一个大秘密，就是将失败者的自我形象改变为成功者的自我形象。这个自我形象，不只是你那潜意识服务机制的“磁盘”，简直就是吸引金钱的“磁石”。
种种自我暗示皆具有催眠引导的作用，如将美景摄入照相机一样，信心就像冲洗的底片，经过暗房处理，呈现张张精彩的画面。因此自我提醒的观念应常记在心，必能使你意识到自己的不凡。
潜意识中隐含着一股令人难以想象的推动力，具有帮助你达成任务的效果，能使你的感情或情绪丰富明朗化，蛰伏的思想源源涌出。这股伟大的力量虽然存在，但似乎始终处于冬眠的状态中，必须靠着不断的自我提升才能使它醒来。要发挥完全的自我，必须时时将此牢记在心。
成功的人，每天都会给自己打气加油，说：
“我是真正具有才干的人；
“我每天努力的目标是要成为大人物；
“我知道我具有成就天下第一等事业的本领；
“我相信我会幸福、进步、繁荣；
“我是积极的行动者；
“把全力集中在工作上；
“我的外表不错；
“昨天的我非常伟大，今天会更不同凡响。”
在适当的时候，常常向自己输入正面、积极的言辞，例如：
早上起床，就自我提醒1次；
叠被时再重复1次；
洗脸时作第3、4次提示；
走路、等公共汽车是第5、第6次。
每天一有空
闲就自我肯定一番，自信自然而然深深在心田里扎根，沉睡的机能也一定会清醒过来，发挥它强大的潜力。
许多哲学家曾经说过，人是自己命运的主人，但他们大多数都不曾指出人类能够自主命运的真正理由。说真的，人之所以有主人的地位——尤其是经济主人地位，能够驾驭环境，自主成败，是因为他可以运用潜意识的力量，特别是自我暗示这个工具。
自我暗示，就是自我形象的创造或改造。你创造自我形象，自我形象创造财富，而你就是一个不折不扣的“造命人”！
詹姆斯工·艾伦在《思考的人》一书中写道：
“在这个年代所揭示的所有关于灵魂的美丽的真相中，最令人兴奋和最能带来憧憬与信心的莫过于此。就是人是思维的主人，是性格的塑造者，是状况、环境和命运的创造者。作为一个有智慧和爱的生命，作为自己思想的主人，你手中握着通向各种境遇的钥匙。人本身就具有那种转变和重塑的力量，由此他可以使自己成为他愿意成为的形象。
人永远是主人，即使当他在最虚弱和最孤独的境地，他也是自己的主人。只不过当他虚弱和堕落时，他是一个对自己的‘家业’管理不当的愚蠢的主人。当他开始反省自己的状况，开始辛勤地寻找自己的生命所依据的法则时，他就变成了一个聪明机智的主人。以智慧来引导自己的精力，将自己的思想倾注于充满希望的事业上，这样才是清醒的主人。”
没有聚焦，人生是一盘散沙
我要为每一天、每个星期、每个月、每一年，甚至我的一生确立目标。正像种子需要雨水的滋润才能破土而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。
严格地专注你手上的工作、正在做的事和与你身边有关的事，使感官所收集的信息能让你的潜意识能及时参考你的环境，而做出自然的反应，这也是你意识的工作范围。
将你的注意力集中在目前情况，养成“不要为明日忧愁”的习惯。
你的潜意识不会对明天的事情发生作用，它只对眼前的事负责、对明日要有完整的计划，但不要“生活”在往日中。创造的机器会对环境自动自发地进行反应，它对目前的环境能适当地、成功地反应，但是你必须将注意力集中在目前的环境上，而且要对现在正在发生的事收集信息。好好准备，不要忧愁你的明日，甚至五分钟后的事情也不要担忧。
如果你的注意力集中在目前发生的事情上，则你的潜意识将会对“眼前”做适当的反应，于尚未发生的事，它不能成功地反应。“生活在今日”这个简单的习惯像其他任何习惯一样可以加以培养，这是你一生幸福与成功的秘诀。不要回顾以前的24小时，也不要瞻顾以后的24小时。好好地生活在今日，这样你就能充分地运用你的力量，使明日更加美好。引起紧张、匆忙、焦虑等情绪的另一个原因，是同时想做很多事情的荒谬习惯：学生一面看电视一面做功课；事业家不将注意力集中在他正在关注的事上，却在心里盘算着今天应该完成的事情，心里希望能够马上同时解决。这个坏习惯是不知不觉中养成的，而当事者通常都感觉不出来。我们想着眼前的很多工作而感到忧愁、焦虑不安，这种神经不安的情绪并不是由于工作而产生的，乃是由心里的想法——“我必须同时完成这些事情”而产生的。我们紧张，因为我们想做不可能的事，这样不可避免地会招来徒劳与挫折。
真理是：我们一次只能做一件事情。了解了这一点，完全相信了这个显而易见的真理，我们的心里就不会想要同时“做”几件事。相反地，我们会把知觉与反应全部集中于正在进行的事情上。以这种态度来办事，我们会感到轻松，不再有匆忙、焦虑的情绪，而且能集中全部注意力去全心思考。当你的内在心灵将焦点集中在特定目标上时，你会不由自主地朝此目标前进，然后以比较宽容的想法去看待其他事情。你会看淡一些不相干的事情，在不必要的事情上减少注意力。
你可以在不同时候集中注意力去做任何一件事情，像是绑鞋带、把青菜剁碎做成沙拉、看一本影集或思考你阅读的小说。集中注意力只不过是把注意力放在某一件事情上，暂时没有把心思转开而已。
