舒悦是某电子科技有限公司的财务主管，在其他人眼中，他是一个善良、爱玩、踏实、敬业的女孩子，因为每个月的最后几天总可以看到她忙忙碌碌、废寝忘食的样子。
自己是什么样子，可能别人并不清楚，而她却是心知肚明的。每个月之所以在那几天拼命工作，是因为有太多的工作还没有来得及处理。作为公司财务，月底忙也是众所周知的事情，但她知道自己的工作量并不止这些。
懒散、拖延是她不知不觉中养成的一个坏习惯。因为平时事情不是太多，她一个人在办公室呆着无聊的要死，开始她是买来一些杂志看，后来渐渐喜欢上了网络聊天。网络聊天可以打发时间黑洞，自从她喜欢上网上聊天，时间好像过得快了许多。
时间是过得快了，工作倒是比以往多了起来，堆了一堆。原因是她日渐养成的懒散、拖拉习惯，工作时注意力分散，需要当天完成的事儿不能按时完成。有几次尽管她拼命赶活儿，还是没有按时完成，引得老板和其他人的强烈不满。
几次下来，令她感到了压力的沉重，见了谁都有惭愧之色。尽管她正在想方设法改掉自己养成的一些坏习惯，但是每天的心情再不像从前那样自然轻松了。
工作时，坏习惯的养成是很多问题酿成的一个重要原因，就像故事中的舒悦一样，只是一时自我放纵大意，许多坏习惯就在不知不觉中养成了。
相信没有哪个人愿意养成坏习惯，也更不会让它们妨碍自己的工作，影响自己的心情。只是由于自己的不觉不察，终让小问题酿成了大麻烦。下面就专门针对拖拉、懒散、丢三落四这三个工作中最常见的坏习惯说起。
1.工作中的拖拉习惯
拖拉就是办事不拖到最后一刻不采取行动，如接受工作指示后，不是立刻投入工作，而是不紧不慢地上网灌水，看看八卦消息，侃侃大山……直到截止时间临近，上司过来催问进度，才匆匆忙忙开始动手。
拖拉是很多上班族都会染上的坏习惯。当我们不小心染上这个恶习时，心情就会受到它的影响，如拖拉的人多有焦躁易怒的心情。因为时间紧张，不得不在正常工作时间之外加班加点，甚至通宵达旦，这时候要是发生一件小事或者旁人打扰一下，他就像气球一样炸了。因为，自认为一会儿就能搞定的事情，往往发现实际需要花费的时间要比预想的多得多，于是就容易急躁易怒。
如何改变自己的拖拉习惯呢？简而言之就是八个字：早做计划，先紧后松。“凡事预则立，不预则废。”如果在开头就能做好计划，随时把工作进度和计划表对照起来，把每一个计划节点都当做是截止日期，就可以避免尴尬局面了。
2.工作中的懒散习惯
工作懒散的人常会认为工作既无趣又辛苦，做事草草应付了事，熬到下班就迫不及待地回到家里睡觉、吃零食、打游戏、看电视。如果我们习惯了这种生活后，就会从身体到心理都变得懒洋洋，觉得人生无意义，而抑郁情绪此时就会马上找上自己。
如何改变自己的懒散习惯呢？简而言之也是八个字：走出屋外，呼吸阳光。要改变一个习惯的最好方法就是用另一个习惯代替它。走出去爬爬山，打打球，感受一下阳光的味道，会帮助我们摆脱人工照明和人工通风的环境，摆脱电脑的束缚。而阳光、空气和汗水不仅能激发生理上的变化，而且会让人的心情也充满活力，更积极地投入到工作中去。
3.工作中的丢三落四习惯
丢三落四是人之常情，如不是忘了家门钥匙，就是忘了公司门卡等，但是一而再、再而三的丢三落四，那就会影响到长期的心情了。当我们今天忘了带房门钥匙，不得不等着警察和锁匠来帮忙开锁；出差又没拿手机，经理不得不打客户的电话再让客户转达……
这种习惯下，我们的心情又如何好的了呢。对于本人，发现遗忘物品，肯定会觉得慌张无助。而别人就算嘴上不说，心里也早就对其投了否决票。长期这样，就会觉得自己什么事也干不好，一无是处。
如何才能摆脱这个坏习惯，让内心不再不安和自卑呢？也是八个字：事先检查，有备无患，让自己有一种“一切尽在掌握”的控制感。也就是说，我们完全可以通过一些小行为避免，比如在办公桌里放一把备用钥匙，出差时检查文件、设备是否齐全，并在记事本上准备好重要的联系号码等。这样首先能够尽可能预防差错的发生，其次即使发现遗漏什么东西，也可以很快找到替代方案。
当然，工作中的坏习惯还有很多，由于篇幅有限不能一一道说。不过，只要我们明确一点，即工作中的坏习惯会影响我们的工作心情，会增加自己的职场压力，就会对自己的不良心情有所反思，对自己的坏习惯有所警觉。正所谓，知其害，方能全力以避之。
