正确的哺乳方法
在母乳喂养过程中，掌握哺乳的方法与技巧，对是否可以顺利完成母亲的哺乳任务，更好地养育婴儿，具有非常重要的实际意义。促进母乳喂养，提高泌乳质量，是提高哺乳质量的关键。现在大多数母亲都希望用自己的乳汁来喂哺自己的宝宝，决不会放弃哺乳自己孩子的权利。但往往事与愿违，就是没有足够的乳汁来喂养自己的婴儿，其原因和影响因素很多，而正确喂奶的方法就是其中的重要因素之一。因此采取正确的哺乳方法也是母乳喂养成功的关键。而且有许多切实有效的方法可以直接采用：
母婴同室
母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不但可以增进母婴感情，还是一个良好的刺激信号，这种信号可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，从而使乳汁大量分泌，据有关资料显示，母婴同室48小时之内的泌乳率要比非母婴同室的高出70%。
早吸吮
婴儿娩出之后，由于产程中的痛苦和劳累，往往忽略关心婴儿。产妇适当休息之后，及时让婴儿吸吮奶头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。一般情况下，婴儿生出半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁。
不定时喂奶
有人认为人的生活要有规律：定时进食、定时睡眠，对婴儿喂奶也要有规律，即定时喂奶。其实这种观点是不正确的。正确的观点应该是“按需喂奶”，什么叫按需喂奶呢？当婴儿啼哭或母亲觉得该喂哺的时候就喂奶，这就叫按需喂奶。刚开始时，婴儿吃奶的次数可能很不规律，在最初两天，可能要吃的次数很多。
充分排空乳房
在以往，很多产妇认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。可以使用传统的手法挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。
增加母体对营养的摄入
大量的资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，及时、适量、科学地补养母体，不仅能使产程中的消耗得到补充，而且为乳汁分泌创造了极其重要的条件。据临床对比观察，每天两餐肉类、蛋类及豆制品者，比每天一餐该类食物者要好得多。软食、汤类、鱼类，易于母体消化吸收，对增加泌乳很有好处。
保持乳房健康
健康的乳房、乳腺，是泌乳的基本条件。产后宜经常用温水清洗乳房，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。同时还要防止乳房挤压、损伤，对于乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环。一旦出现乳头感染，应及时就医采取积极措施，防止乳腺炎的发生。
哺乳姿势
正确的哺乳姿势也是非常重要的。由于喂奶方法不当而导致意外时有发生，因此喂奶时的姿势至关重要，以下是喂奶的3种正确姿势：
早期喂奶方式
在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的正确方式。
剖宫产母亲喂奶方式
将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。如果是剖宫产，或者乳房较大，这种方式比较合适。
疲倦时的喂奶方式
疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种喂奶方式适合于早期喂奶，也适合剖宫产的母亲。
掌握了正确的喂奶姿势还有一些哺乳的细节问题应该注意：
喂奶时母亲可用示指和中指轻轻地夹住奶头，将整个乳头包括乳晕都塞入宝宝口中，这样能防止乳房堵住宝宝的鼻子，影响呼吸。每次喂奶后，应将婴儿抱起，头靠在母亲肩上，轻轻拍打其背部，以排出胃内空气，防止吐奶。在哺乳初期若乳量不足时，特别是在婴儿生后1个月之内，应尽量不要使用奶瓶哺乳，以避免婴儿出现乳头错觉，发生拒食吸吮母乳的现象。在婴儿吮吸乳头的时候，应该含住大部分乳晕，因为压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。同时，还应该注意两个乳房轮流喂哺，以保证营养全面均衡。双侧乳房轮流喂哺，婴儿在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到后奶，营养全面，不仅有利于婴儿的生长发育，也有利于乳汁的正常分泌与“休整”。
