第239章 黑木耳粥

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

食物疗法，实际上是为各种病人设计的全合的膳食。它的科学性在于对症选食。早在两千多年前，《黄帝内经·素问》就论述到：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷物果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”可见，我们的祖先早已明白食疗的重要性。自古到今，有关食疗的论著，比比皆是。较具代表性的有《千金方》、《食疗本草》、《食性本草》、《食经》、《本草纲目》等。如何将这些医学瑰宝加以继承发掘，并结合当代的医学科学，加以整理提炼，使之能为广大读者所接受。本书则以食疗——这一中华民族的济世瑰宝，给你全新的科学指南。

地域广阔的中华大地，显现了各自不同的乡土地域风味特色——东西南北中，风味各不同。不同的地理环境、不同的民族、不同的生活习惯，形成了各地自然的乡土风格。由于地理、气候、物产和习俗的不同，不同地区人们的食品制作和口味特点存在着很大差别。

中国是一个历史悠久的食文化大国，关于食物的营养、烹饪、食疗药膳等，都有丰富的内涵和巨大的影响，在今天依然长盛不衰，而且不断得到发扬和光大。俗话说“民以食为天”，无论你是为了填饱肚子，为了享受美食，为了一家团圆热闹……都离不开吃。如今，时代在进步，社会在发展，人们对吃的追求也不再仅仅是“吃饱”这么简单了，要吃出营养、吃出健康和快乐，总之就是：吃要讲究科学。

随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

郝云，意外得到了教父养成系统，于是......当贞子的双手伸出电视，刚刚探出半个身子。郝云出现在电视机前：“贞子小姐，你因涉嫌故意伤害，请跟我走一趟吧。”贞子：“不，我没有，我是冤枉的！”当伽椰子正要将京子推下桥，一副手铐出现在她手腕上。郝云：“伽椰子女士，你因涉嫌谋杀，请跟我走一趟吧。”伽椰子：“......”———平行世界，切莫当真！PS：这可能是一本沙雕书，也不一定全是恐怖片，大家乐呵乐呵就完事了。

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神秘玉杯将主角张成带到了一个陌生的世界，开始了一场梦幻的修仙之旅。神奇玉杯本领多多，屡创奇迹，助张成开创一个修仙界的商业帝国。从门店到超市，从超市到仙家坊市，开创一个个修仙界奇迹。从此以后修仙界也有了收营员、促销员、财物、人事经理……

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她爱哭，喜剧也能哭出声来，可是哭过以后呢？她在等，在每一个路口等，但是他都没有来，还继续等待吗？等待的人到底是存在的吗？

每个有血有肉的英雄设定才让瓦罗兰大陆立得住

一个完美少女，一个小花痴，遇见了爱情的花朵，就像被人关在笼子里，面对这困难重重的爱情，她们，会逃避吗？

一个平凡女生，一段平凡的旅程，这样的她也有着许多旁人无法理解的遗憾……

【2015热门玄幻小说】（岁月摧残着大地，龙纹埋葬在时间的尽头；一盏青铜油灯指向了东方，是谁从洪荒龙域而来？）洪荒龙域绝世天才龙宇，强势降临低位面龙炎大陆；入龙皇古墓，踩八宗天才；废材已成过去，逆袭现在开始！这个时代，爷主沉浮。你——只配仰视！

堂堂戚家千金大小姐居然是个傻缺，说出来都让人发笑。但是作为戚大小姐喜欢未婚夫喜欢到，可以摘星星摘月亮都给他找来。然而好心当成驴肝肺，没想到渣男，小三抢家业，自己却被两人残忍分尸。“我戚月发誓，若有重生之日，我必报仇雪恨！”重生后，一把红伞，一袭红裙，便是她独特的标志。她怕阳光，怕糯米，她知道自己不是人。而每到月圆之时，怪病缠身，疼痛难忍！夷？这男人好帅，肿摸办？摸着他的胸膛，好冰好舒服，你今晚就当我抱枕吧！某人脸色黑了！丫的，这女的不是人！