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第14章 自信&乐观——给独一无二的你(2)

“我开始玩着洗碗盆里的肥皂泡沫,”她写道,“我把手伸进去,抓起一大把小小的肥皂泡沫,我把它们迎着光举起来。在每一个肥皂泡沫里,我都能看到一道小小彩虹闪出来的明亮色彩。”

在常人看来,波姬儿是不幸的,然而她自己却觉得自己是一个很幸福的人,甚至在厨房洗碗的时候,也会因兴奋而战栗,所有这一切都是因为她是一个懂得感恩的人,总是努力享受自己已经拥有的东西,而不去想自己没有或者已经失去的东西。

懂得知足,懂得感恩,不仅感谢帮助我们的人,更要感谢曾经以及还在拥有的一切。

世界无限大,而我们能够拥有生命、健康的体魄,享受食物、阳光,拥有家人的爱,不是值得感激的吗?

将快乐变成习惯

妈妈从花市买来了三株蝴蝶兰,很是好看。摆放在阳台上,在众多的花花草草中显得秀丽挺拔,而那粉色的花朵,从远处乍看,还真的很像是只蝴蝶呢。我和妈妈都很喜欢。

这天妈妈有事要出去,临走时吩咐我说:“果果,听天气预报说今天会有阵雨。如果变天了,刮风下雨的话,你要记得把阳台外面的那几棵蝴蝶兰拿到屋里来。”

“好的,没问题。”我信誓旦旦地向妈妈保证。

妈妈走了之后,屋里只剩下我一个人了。我安安静静地在屋里面写作业。以至于外面刮起狂风居然毫无察觉。当我算好了一道题目,伸个懒腰的时候,我突然发现:天阴沉沉的,要下一场大雨的样子。

“蝴蝶兰。”我的第一反应就是去阳台外面,可是当我跑过去的时候,发现那盆花已经没有了踪影。哪里去了呢?我站在阳台上往下张望,已经被风卷到楼下,摔个粉身碎骨。

这下完了,怎么向妈妈交代呢?我一下傻眼了。要知道这个花的价钱比较贵呢。

晚上妈妈回到家,我把事情原原本本地向妈妈交代一遍,已经做好了挨批评的准备。

“掉到楼下去了,没有砸到别人吧?”妈妈很关切地问。

“那倒没有,就是花都碎了。”我小声地说道。

妈妈听我这样一说:“以后记得小心啊,反正也已经摔坏了,算了吧。”

“妈妈,你不生气吗?”我试探着问。

“我怎么会生气,我们买花是为了观赏,为了陶冶心情的。为什么要因为它生气呢?只是你今后做事要小心,知道吗?”妈妈安慰我道。

“嗯,以后我一定保证把花照看好。”我再一次信誓旦旦地保证,不会再失误了吧。

妈妈告诉我:

很多人经常对已经发生的事情追悔莫及,这其实是一种很正常的现象,人多多少少都会有这样的体验。 从某种角度上来看,这未尝不是一件好事,你可以从中吸取经验教训,避免下次重复出错,但不能一味地追悔感伤,沉浸于此。事情已经发生,局面已经形成,再也无法挽回,你应该学会放下过去,这样才能重新开始。

安东尼·罗宾就经常以愉快的方式来结束每一天。他告诫我们说:“时光一去不返。每天都应尽力做完该做的事。疏忽和荒唐事在所难免,尽快忘掉它们。明天将是新的一天,应当重新开始,振作精神,不要 使过去的错误成为未来的包袱。以悔恨来结束一天,实在是不明智之举。”

罗宾鼓励我们做一个关门的人,就好像英国前首相的劳合·乔治一样。

乔治有一天和朋友在散步,每经过一扇门,他便把门关上。朋友疑惑地说:“你没必要把这些门关上。”乔治却说:“哦,当然有必要。我这一生都在关我身后的门,你知道,这是必须做的事。当你关门时,也将过去的一切留在后面。然后,你又可以重新开始。”

你想成为一个快乐的人吗?其中最重要的一点就是要学会将过去的错误、罪恶、过失全部忘记,然后坚定地向前看。只有忘记过去的事,努力向着未来的目标前进,才能使自己不断走向辉煌。

有位企业家做了一个错误的决定,这个决定让他蒙受了巨大的损失。在这之后,他拒绝承认自己的失误,拒绝接受不可避免的事实,结果,他失眠了好几夜,痛苦不堪,但问题一点也没解决。更严重的是,这件事还让他想起了以前很多细小的挫败,他在灰心失望中折磨自己。这种自虐的情形竟然持续了一年,直到他向一位心理专家求救后,才彻底从痛苦中解脱出来。

事实上,如果我们研究一下那些著名的企业家或政治家,就会发现,他们大多都能接受那些不可避免的事实,让自己保持平和的心态,过一种无忧无虑的生活。否则,他们中的大部分人被巨大的压力压垮。

道理很简单:当我们不再反抗那些不可避免的事实之后,我们就能节省下精力,去创造一个更加丰富的生活。如果你的内心为此不断痛苦和挣扎,就仿佛在拧麻花,两股力量互不相让,那最终深陷泥沼的只有你自己。要知道你只能在两者中间选择其一:可以选择接受不可避免的错误和失败,并抛下它们往前走;也可以选择抗拒它们,变得更加苦恼。

当然,你可以尝试着不去接受那些不可避免的挫败,但这样势必使人产生一连串的焦虑、矛盾、痛苦、急躁和紧张,你会因此整天神经兮兮、不知所终。

有一句古老的犹太格言这样说:“对必然之事,轻快地加以接受。”在今天这个充满紧张、忧虑的世界,忙碌的你比非常需要这句话。 所以,请接受不可避免的事实吧,然后以一种乐观的态度轻松地生活下去!

健康是最好的储蓄

时针已经指向了午夜十二点钟,可是我的作业还没有写完。这时妈妈推开了我的房门。

“果果,已经这么晚了,你怎么还不睡觉呢?”妈妈过来想看看我究竟在干什么。

“妈妈我的作业还没有写完。”我只好如实回答。

“白天还看到你一直在玩啊,我以为你的作业都已经写完了啊。”妈妈很诧异地问我,“看看你啊,白天不抓紧时间学习,深更半夜的努力起来。”

“没事,我就熬夜一小会儿,写完之后就睡觉。”我跟妈妈解释道。

“可是果果,你知道熬夜的坏处吗?”妈妈跟我说,“你生病的时候有多难受,你都忘了吗?现在你年纪小,也许认识不到健康的重要性。平时的生活中也需要多注意才行啊。”

妈妈的一片好心,我不想辜负,以后我也要多注意健康、合理作息才行,以免让父母担心。

妈妈告诉我:

很少有人能够彻底明白健康对于一个人的重要性,于是在身体健康的时候不停地挥霍健康,而等到身体出现不适的时候才追悔叹息。

一个人无论做什么事,身体健康永远都是最基本也最重要的前提。在人生的路上,需要你每天都能以精力饱满的身体去应对一切。尤其是对一些重大的事情,更需要你付出你的全部力量才能成功。如果你发挥出你的一小部分能力进行学习或做事,那一定是干不好的。你应该用你旺盛的斗志以及健康的身体投入,但倘若你因生活不知谨慎而造成精疲力竭,那么再去学习和做事时,你的效率自然要大减。在这种情形之下,成功是难以得到的。

这就如同一架机器,在毫无故障的情况下,自然可以正常运行,但倘若出现破损或其他故障,便会严重地影响做事效率。

“我为什么就做不到呢?我并不笨啊!” 你清楚地知道自己绝对有这个实力,于是你下定决心一定要考取第一名,并为之努力,甚至把休息的时间也用进去,可是你却发现这个目标对你而言还是难以达到,于是你为此感到非常困惑。

你认清了自己的实力,你也付出了努力,但结果却事与愿违,生活中这样的例子很多。很多人不是能力欠缺,也不是没有付出努力,也不是缺少机遇,他们的失败往往就集中在一点上,那就是体力不支。纵使意志再坚定,你糟糕的身体还是无法帮助你走向成功。事实证明,一个活力低微、精神衰弱、心理动摇、情绪波动的人,永远不能成就什么了不起的事业。这就像一匹有“千里之能”的骏马,倘若食不饱、力不足,那么在竞赛时恐怕也要败给最普通平常的马。

聪明的将军绝不会选择在军士疲乏、士气不振时,统率他们应付大敌。他一定要秣马厉兵,充足给养,然后才肯去参加大战。同样的道理,如果想在我们人生的这场战役中取得胜利,你能否保重身体,能否保持你的身体于“良好”的状态。因为,一个具有一分本领的体力旺盛的人,可以胜过一个体力衰弱有十分本领的人。

健康的体魄可以增强人们各部分机能的力量,而使其效率、成就较之体力衰弱的时候大大增加,也使人在学习和工作上处处取得成效、得到帮助。

所以,凡是有志成功、有志上进的人,都应该爱惜、保护体力与精力,而不使其有稍许浪费于不必要的地方,因为体力、精力的浪费,都将可能减少我们成功的可能性。

生活中有很多有志于成就大事的人,却因没有强健的体魄为后盾,而导致壮志未酬身先死。然而世间又另有大批的人,有着强壮的身体却不知珍惜,任意浪费在无意义、无益处的地方,而摧毁了珍贵的“成功资本”。

美国总是罗斯福曾说:“我从小就是一个体弱多病的孩子。但我后来要决意恢复我的健康,我立志要变得强健无病,并竭尽全力来做到这点。”倘若罗斯福不对身体加以注意与补救,他的一生,恐怕很难像现在如此辉煌了吧?

也许你会说即便拥有健康的身体也并不等于拥有所有,诚然,但是如果你失去了健康,那却意味着你失去了所有,因为健康始终是一个人最必需的,所以,从现在开始牢牢地守护你的健康,不要等到它溜走了你才追悔感伤。挑战,不仅仅要挑战智力、情商,还有健康。

用心才能享受生活

爸爸妈妈计划本周日带上我一起去附近的河边去钓鱼,我心里别提有多高兴了。

但是到了周日那天,吃过早饭之后,妈妈就跟我说:“果果,爸爸昨天晚上接到了客户的邀请,今天要去陪一个客户去打高尔夫球,不能陪我们去钓鱼了。我们先过去好不好?”

我露出了失望的表情,妈妈接着对我说:“果果你一定知道爸爸的辛苦,既然爸爸是去打高尔夫球,也算是休息了。我们先去河边逛一逛,然后我们一起等爸爸,好吗?”

听了妈妈的话,我也只好强装着微笑与爸爸告别了。

等爸爸走了之后,我还是有点不高兴,妈妈就和我说:“果果,爸爸那样辛苦的工作,我们要能理解他,支持他。这样他才会觉得自己所做的事情是值得的。一个人很难遇到自己喜欢做的工作,如果我们支持他,爸爸就会更加努力地工作,即使遇到了困难和麻烦,也会很积极地处理。当他最终取得成就的时候,才能感到快乐和幸福。”

下午,我背着鱼竿正在和妈妈在河边溜达的时候,突然接到了爸爸的电话,爸爸正在往回赶。得知这个消息,我很是高兴,和妈妈坐在树荫下等待爸爸的到来。这个时候,我觉得自己幸福极了,我喜欢眼前的美景还有跟爸爸妈妈在一起的美好瞬间。我不应该对爸爸有怨言,他有他自己的生活,我们每一个人都有自己的生活,只要能开心地生活,每一刻都是值得珍惜的,只有珍惜才能感觉到更多的幸福。

妈妈告诉我:

在日常生活中,我们常常可以看到两种生活状况迥然不同的人。一种人是每天风风火火,又忙家务,又忙孩子,又应付工作,又应酬于亲朋好友之间的交际,又惦记着股市行情,又盘算寻找一份第二职业,又关注着分房动向和职称评定,又算计着如何赢得领导信任以谋个一官半职,如此等等。总之,他们是行踪不定,难得清静,一副大忙人的样子。但是,他们实则是忙乱不堪,制造噪音,不自觉地干扰他人平静的生活。他们的办事效率是否高,生活是否充实姑且不论,但客观地讲,活得好累,想必是他们想否认也否认不了的人生感受。

而另一种人,则与之截然相反。他们不但把家务和孩子料理的十分周到,井井有条,而且工作干得有条不紊,人际关系正常和谐。他们也不是不关心职称、住房什么的,甚至也可能与股票、第二职业之类的东西有关系,但是,他们却以高效的工作成绩、平和的人际关系和高超的生活艺术等,赢得了领导和同事的称赞。他们给人一种特别有条理、特别自信、特别轻松愉悦的感觉,其自身的内心感受,想必也大概如此吧。

不要以为,这都是成人的世界,其实我们的身上也有这样的影子。

有的人像前者,整天沉浸在网络、交际、各种娱乐活动之间,于是不管是学习还是生活都异常紧张。而有的人则像后者,看似气定神闲,却能够把自己的学习和生活安排得井井有条。

生活像一个菜园,并不是种的越多越好,而是打理得越井井有条越好。打理生活的菜园子,是一门有趣的学问。

47岁的美国人南希,在众人的眼中是一个成功的职业女性。她独立,能干,有私人小汽车,在郊区还有一套不错的大房子,经常有机会出入一些重要聚会。很多人都羡慕南希,可是她却有许多别人不知道的烦恼。南希说:“虽然我的一些成就让人刮目相看,我却想不透大家夸赞我什么。我这一辈子都在努力成就这样或那样的事,可是现在我却怀疑:‘成就’究竟是指什么了。我永远在压力下工作,没有时间结交真正的朋友。就算我有时间,我也不知道该如何结识朋友了。我一直在用工作来逃避必须解决的个人问题,所以我一个任务接一个任务地去完成,不给自己时间去想一想我为什么要工作。假如时间可以退回去十年,我会早一些放慢脚步考虑一下,学会用心地生活,那就不会像现在这样感觉匮乏了。”

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