即使是事业成功人士，也常常听到他们叹息自己成功背后的苦恼，就是自己不得不应付繁忙的公务，或不得不周旋于社交场合，或为了应酬不得不放弃与家人团聚的美好时光，或碍于情面，不得不做有违心愿的事。有时候，我们经常摇摆于情感与理性之间，有时情感战胜理智，有时理智支配情感。当我们情绪走向极端的时候，理智往往无法控制它；当我们情绪比较平和的时候，理智却很轻易地驾驭它。无论如何，我们都要记住一点：虽然情绪不能立刻控制理智，但却能支配行动。因此，要调节行为，就必须从控制情绪开始。
过去做事情觉得非常愉快的人并不多，每个人对工作的好恶不同，假使能把工作趣味化、艺术化。兴趣化，就可以把工作轻松愉快地做好。菲力有句话说：“必须天天对工作产生新兴趣。”他所指的就是工作要趣味化、兴趣化。人生并不长，因此最好尽量选择适合你兴趣的工作。工作合乎你的兴趣，你就不会觉得辛苦。
罗素说：“我的人生正是：使事业成为喜悦，使喜悦成为事业。”爱你的工作，如果你悉心去作某桩事情，你决不会一无所获。不论你收获的是不是值许多钱，但你会过得很快乐，而这份快乐是没有人能够夺去的。
女作家陈学昭写过一篇小说《工作着是美丽的》，单是这名字，就能给我们某种启示。
有一首掸诗说：
开悟之前砍柴挑水开悟之后砍柴挑水每个人都在砍柴、挑水，有人乐在其中，有人则埋怨不已。
林清玄曾写过下面的一段杂文：
我和儿子坐在仁爱路安全岛的大树下喂鸽子，凉风从树梢间穿人，树影婆娑，虽然是夏日的午后，也感到十分凉爽。
我对儿子说：“如果能像树那么悠闲，整天让凉风吹拂，也是很好的事呀！”
儿子说：“爸爸，你错了，树其实是非常忙碌的。”
“怎么说？”
儿子说：“树的根要深入地里，吸收水分；树的叶子要和阳光进行光合作用，整棵树都要不断地吸入二氧化碳，吐出氧气，树是很忙的呀！”
我看到地上的鸽子悠闲地踱步，想到鸽子其实是觅食，也是很忙的。
当我把玉米撒在地上的时候，悠闲的鸽子就忙碌起来了。
我想到，如果我们有悠闲的心，那么所有的忙碌的事情都可以用悠闲的态度来完成。
有很多时候我们对工作不满往往并不是因为工作或公司有毛病，而是我们自己的态度有问题。
激情拥抱
爱默生说：“缺乏热诚，难以成大事。”
可激情并非与牛俱来，而是依靠后天的培养。
松下幸之助常常对处在各个岗位上的负责人说：“在你的部门，有种类繁多的工作。那么多的工作，即使你是部长，你也不可能是神仙，不可能什么都会做。甚至有时候就某一项工作来说，你的部下更有才能；在别的什么方面，他比你更了不起。所以，你作为负责人、领导者，不是每个方面或在专业技术上都能指导的。然而，由于你处在领导的地位上，你还必须领导，必须管理。在这种情况下，什么是重要的？那就是对你所在部门的经营要比谁都更有热情，这一点不能亚于任何人。知识、才能不及别人是可以的，因为优秀的人才很多，不及人家是常有的事，但是，做好工作的热情应该是最高的。这样大家就会行动起来。如果不具备这点，做部长就不合格了。”
他还说：“作为位居他人之上的指导者，我认为其中最重要的一点就是热情。当然，作为位居他人之上的人，如果一切都优于他人的话，不用说这是无可挑剔的。既有知识，又有本领，还有才能，且人格又好的人自然是最理想的，但是实际上这种一切都很出众的人大概还不会有。即使在智慧、才华上远远优于他人，在经营商店、公司时没有热情，那么在其手下的人们恐怕就很难产生‘在这个人的领导下使劲干’的情绪。这样一来，难得的智慧和才华也就完全等于零了。还是这样，在其他方面哪怕什么也不具备，但是对于经营的热情必须要保持。如若这样，即使自己什么也没有，部下也会有智慧的出智慧，有力量的出力量，有才华的出才华，各自都会给予合作。”
“只掌握一知半解的知识没关系，而需要再三强调的是，自己是否有经营公司和干工作的热情。如果没有这种热情，人们就会各自离去，即使不离去，但他们为公司、为工作耐心地提供自己的聪明才智的情绪也会渐渐地淡薄下来。如果出现那种情况就糟了，所以，负责人、领导者必须经常地自问自答这些问题。如果是十个人的科长，在这十个人中自己是否最有热情？如果是百人的部长，或者是一万人的大公司的总经理，在这百人当中或者万人当中，自己对经营方面的热情是不是最高的？如果你自信是最高的话，那么你表面上哪怕像玩一样，也可以充分发挥大家的作用，而完全尽到责任。但是，如果对这个问题总是含含糊糊的话，那么，你还必须去培养这种激情。如果缺乏激情，认真地说，这个人恐怕就不能不离开负责人的地位了。
（1）培养激情那么我们该如何培养自己的激情呢？
制定一个明确目标。清楚地写下你的目标、达到目标的计划，以及为了达到目标你愿意付出的代价。
用强烈的欲望作为达成目标的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑子中最重要的一件事。立即执行你的计划。正确而且坚定地照着计划去做。如果你遭遇到失败，应再仔细地研究一下计划，必在时应加以修改，别光只因为失败就变更计划。与你求助的人结成智囊团。断绝使你去愉悦心情以及对你采取反对态度者的关系，务必使自己保持乐观。切勿在过完一天之后才发现一无所获。你应激情培养成一种习惯，而习惯需要不断的补给。无论目标多么遥远，你须抱着必将达到既定目标的态度推销自己，自我暗示是培养激情的力量。随时保持积极心态，在充满恐惧、嫉妒、贪婪、怀疑、报复、仇恨、无奈的世界里不可能出现激情，它需要积极的思想和行动。
（2）刺激激情如果认为你的激情应该发生作用，而它却跟不上你在发挥其他原则方面的进度时，你可以通过一些简单的练习来刺激你的激情。
①激情的行动以激情的态度参加会议，自信地和他人握手，以明确的言词回答问题，坚定地主张你的观念和建议所具有的价值。理想的情况是以自己的激情，使这些行为都变成自动自发的反应。如果你能有意识地执行这些行为的话，你将会看到积极的结果，而这又会再燃烧激情的火花。
②激情的日记当你的激情高涨时，可将它记在记事簿里，记录激发激情的环境，以及因为激情而表现出来的举动：你因为被激励而展开行动吗？你解决问题了吗？你说服某人了吗？同样的，在记事簿中记人你的明确目标和达到目标的计划，每当你的激情高涨时就把它记下来。这不但会提醒你出现激情的原因，同时也能使你回顾一下激情所带来的好处。激情就像一个螺旋，它会向内转或向外转，也会上升或下降，使你的激情循着正确的方向发展。当激情的螺旋转错方向时，不妨回顾一下你的记事簿。
③做一些“力所能及”的工作在某种程度上，“力所能及”的工作就像是拐杖一样，但如果你不出门，拐杖对你是不会有什么帮助的。“力所能及”的工作，是指你知道你能做得既好又快的工作。你应该设法使它和你的明确目标发生关系，以使它能帮助你导引并且控制激情。
假如你有一家五金行，虽然你的责任不是照顾销售柜台，而是在后面的办公室中处理业务。但如果你对销售工作很感兴趣，这个时候你不妨站在销售的柜台边卖一些东西，以重新振奋一下你的激情。
有激情才会有动力，有动力才能令你全身心地去做好每一件事，这是成功的基本要素之一。
乐观主义
乐观主义是什么？它是心中的阳光，它是构筑生命的力量，它是改造世界的态度。乐观主义对于人的重要就如同太阳对于植物的重要一样。只有在这种如同阳光的照射下我们的心理机能才能茁壮成长。
悲观主义起到一种破坏性的作用，它能使人丧失好的心态，从而把人类带到黑暗的深渊当中去。
那些总是只看到事物阴沉黑暗一面的人，那些总是预测自己可能不利和失败的人，那些只看到生命中丑恶肮脏、令人不快的一面的人，将受到致命惩罚。他们会使自己一步一步地接近他们看到和他们期待与担心的那些东西。
每样东西都展现自己的特质，就像磁铁一样，它们只吸引和它们相类似的东西。
如果你想快乐，你就别想着苦恼；如果你想吸引财富，你就不应继续想着贫穷。你不能使自己与你一直担心的事情有任何的联系。你所担心的那些事情是你前进道路上致命的敌人。与它们隔绝开来，将它们驱逐出你心灵的王国，努力忘掉它们。尽可能坚定地想那些相反的思想，这样，你将会惊异地发现你多么迅速地就开始吸引你所期盼、渴望的那些东西！
一个人不同的工作态度及对自己的目标持有不同的心态，就会产生不同的效果。因为一个人的心态与他所取得的效果有着密不可分的联系。如果你是被鞭打着去完成工作，如果你将工作只是看作苦差使，如果你以奴隶一般的态度去从事你的工作；如果你不抱什么希望地去工作，如果你在你的工作中看不到任何希望，觉得工作只不过是聊以糊口，勉强度日而已；如果你看不到未来的曙光，如果你只看到生活阴暗艰难的一面；如果看不到希望，认为人就应该这样自欺欺人地生活下去，那么，你就永远不会过上幸福、快乐的生活。
反之，如果你能看到更美好的未来；如果你相信你总会从单调的工作中崛起；如果你的抱负确实远大；如果你相信你完全有能力达到你的目标，并且努力去做了，那么成功一定是属于你的。
一定要保持这种信念，即我们有朝一日会做成现在看来不可能做成的事。我们必须坚定地持有这种心态，必须坚信将来能完成它，无论如何艰难，只要坚持我们的信念，使我们的心灵保持创造力，使我们的心灵成为一个吸引我们所渴望的事情的磁场，那么，我们的信念、理想就一定能够实现。
一定要使自己保持一种积极向上、奋发有为的心态。任何时刻都不能怀疑自己最终将取得事业成功的能力。这些怀疑是极其可怕的，它们会毁灭你的创造力，使你失去抱负。你一定要不断地对自己说：“我必定会拥有我所需要的，这是我的权利，我将来肯定会拥有我所需要的一切。”如果你的头脑中始终坚持这种思想，那么，你的这种思想将会产生一种累积的、渐增的、极富魅力的效果。
一定要坚定地树立自己最终会取得成功的信念，这样在不远的将来你将会有意外的发现，你极其盼望并努力为之奋斗的目标是完全能够实现的。
曾经有这样一个从失败中爬起来的成功各，由于一场金融灾难，他半生为之努力奋斗、为之作出牺牲的整个家当、整个成就全被席卷一空，除了他的刚毅、勇气和决心，除了他需要抚养的在饥饿线上挣扎的一家几口人之外，他一无所有。但是，他一刻也没有承认自己将来不能再站起来。跟他这种刚毅、果断和信心十足的人去谈论沮丧、泄气是没用的。他捏紧自己的拳头，他有决不承认失败的坚强决心，他全神贯注于他的目标，并奋力向他的目标挺进。在短短几年中，他终于又站起来了。
用乐观主义灌溉我们心灵中的花园，使那些花朵开放得更加炫丽夺目。
在绝境中抓住快乐快乐是在雪山顶峰怒放的雪莲花，就像人们经常说的：“只有经受过严寒侵袭的人才能感受到阳光的温暖，也惟有受过挫折、磨难的人才知道生命的珍贵，才可以感受到真正的快乐。”
托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事：
一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时，他发现，头顶上，那只老虎正虎视眈眈，低头一看，悬崖底下还有一只老虎，更糟的是，两只老鼠正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长着一簇野草莓，伸手可及。于是，这人拽下草莓，塞进嘴里，自语道：“多甜啊！
在生命过程中，当痛苦、不幸向你逼近时，你是否还能享受野草莓的滋味？苦中求乐才是快乐的真谛。
二战期间，一位名叫伊莉莎白·康黎的女士在庆祝盟军在北非获胜的那一天收到了一份电报，她的侄儿，她最爱一个人死在战场上了。她无法接受这个事实，她决定放弃工作，远离家乡，把自己永远藏在孤独和眼泪之中。
正当她清理东西，准备辞职的时候，忽然发现了一封早年的信，那是她侄儿在她母亲去世时写给她的。信上这样写道：我知道你会撑过去。我永远不会忘记你曾教导我的：不论哪里，都要勇敢地面对生活。我永远记着你的微笑，像男子汉那样，能够承受一切的微笑。她把这封信读了一遍又一遍，似乎他就在她身边，一双炽热的眼睛望着他：你为什么不照你教导我的去做。
康黎打消了辞职的念头，一再对自己说：我应该把悲痛藏在微笑下面，继续生活，因为事情已经是这样了，我没有能力改变它，但我有能力继续生活下去。
人生是一张单程车票，一去无返。在荷兰首都阿姆斯特丹一座15世纪的教堂废墟上留着一行字：事情是这样的，就不会那样。藏在痛苦泥潭里不能自拔，只会与快乐无缘。告别痛苦的手得由你自己来挥动，享受今天盛开的玫瑰的捷径只有一条：坚决与过去分手。
贝多芬“用泪水播种欢乐”的人生体验生动形象地道出了痛苦的正面作用，传奇人物艾柯卡的经历更传神地阐明了快乐与痛苦的内在联系。
艾柯卡靠自己的奋斗当上了福特公司的总经理。1978年7月13日，有点得意忘形的艾柯卡被妒火中烧的大老板亨利·福特开除了。在福特工作已32年，当了8年总经理，一帆风顺的艾柯卡突然间失业了。艾柯卡痛不欲生，他开始喝酒，对自己失去了信心，认为自己要彻底崩溃了。
就在这时，艾柯卡接受了一个新挑战——应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。凭着他的智慧、胆识和魅力，艾柯卡大刀阔斧地对克莱斯勒进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振企业雄风。在艾柯卡的领导下，克莱斯勒公司在最黑暗的日子里推出了K型车的计划，此计划的成功令克莱斯勒起死回生，成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。1983年7月13日，艾柯卡把生平仅有的面额高达8．13亿美元的支票交到银行代表手里，至此，克莱斯勒还清了所有债务，而恰恰是5年前的这一天，亨利·福特开除了他。事后，艾柯卡深有感触地说：奋力向前，哪怕时运不济；永不绝望，哪怕天崩地裂。
其实要自己快乐很简单，只要多一份自信，在身处绝境时，懂得苦中求乐，才是人生的真谛。
