今天跟朋友出去玩了一天,晚上喝了点酒,一会就准备倒下睡一觉,所以对于支持我的书友,万分抱歉。明天休息在家,更新三章,算是对今天的欠更的补偿。希望大家谅解
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我们都知道太阳运行的规律是东升西落,而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化,一天天,一年年,周而复始。同时,我们的身体随着太阳的轮回旋转,在一天的十二时辰,一季之中的二十四节气,一年之中的四季都有着不同的微妙的变化,探索研究这些变化,并跟随这些变化做相应的调整和保养,是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然,即顺从时辰转换的变化,二十四节气气象的变化,以及……