日常生活中，我国是饮用茶叶最普遍的国家。自古以来就有以饮茶和茶水漱口作为防龋和清洁口腔的方法。宋代苏轼就曾提出养身之道：“吾有一法，常自珍之，每食已，辄取以浓茶漱口，烦腻即去而脾胃不知，凡肉之在齿间者，得茶浸漱之，乃消缩，不觉脱去，不烦刺挑也，而齿便漱濯，缘此渐坚密，蠢病自已”。
①茶水有防龋功效。茶叶防龋原因是其含有氟和儿茶酚等物质。氟能改善牙釉质的结构，增强其抗酸能力；儿茶酚类物质可抑制口腔内致龋菌（如变形链球菌）的增殖。1980年，王万祥等对安徽霍山茶厂有饮茶习惯的职工、家属进行调查，龋病患病率低，只有21.1%；1978年高全富等对每日晨起用茶水漱口一次的儿童进行调查，发现两学期后，龋齿减少了70%。因此，坚持饮茶习惯，用茶水漱口，有较好的预防龋病的效果。
②文献报道，茶水含有生物碱，有除污解腥、消腻爽口的功效。欧美许多国家已将饭后饮茶作为消除食用乳酪、肉类引起口臭的措施之一。
③日本科学家研究发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，动物实验证明它有抗癌作用，所以常用茶水漱口，有利于消除口腔可能存在的致癌物质的影响。
总之，茶对口腔有很好的保健作用，同时简便易行，可为广大人民群众接受。
