乳腺癌手术往往会导致瘢痕组织限制手臂的活动范围,为尽快恢复手臂的伸展自如,可以通过练习爬墙运动来达到目的。首先,在离墙约一脚长的位置站好,双脚分开站立,将双手放在墙面上,双手掌心触摸墙壁。然后,缓慢地沿着墙面向上移动双手,尽力使双手移动地高一些。如果在移动到一定位置时感到瘢痕处疼痛,则应停止。每天重复地做此动作,尽量使双手达到最高的高度。双手效仿爬墙的动作,对于乳腺癌患者的术后肌肉康复有一定帮助,但在练习前还应先向医生咨询,获得医生的建议和允许。
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方剂歌诀小灵通
本书分上、下两篇。上篇4章,分述方剂的起源与发展、方剂与辨证论治、方剂的组方与变化及汤剂的使用。下篇21章,每章先简要概述定义、分类(驱虫剂、涌吐剂除外)、配伍、使用注意等项,其中,方剂歌诀中药物排序主要依从方解君臣佐使或药物分类,药物简称遵循前后统一原则,另适当添加主治、功用等内容;方解统一以君臣佐使结构加以阐释,且辅以线条衔接;超级链接着重突出解释从方剂各项中所出现的疑难问题及其他重点内容,还精选了一些与该方组成相近的方剂。附录部分附方剂比较表,列出了药物组成、功用、主治方面的异同点,方便掌握。本书可供中医院校学生、教师以及中医药爱好者、临床医务工作者阅读与参考。
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