第702章 教您按摩防治肥胖

每个人都应该学会欣赏进嘴的每一口食物。因为食物应当是让人开心的。即使是你不喜欢的食物，也要学会想象它们美好的一面。我的早餐通常以一杯酸奶开始，幻想着自己身处一望无际的牧场，被清清的草香围绕；如果酸奶里加了水果，就想想茂盛的果树，金色的木瓜、红彤彤的苹果；加上点儿果仁，就仿佛置身一片茂盛森林。吃早餐和接吻一样，要全心全意地投入。

时尚是人类社会活动发展的必然要求，是社会和经济发展的必然趋势，是经济水平发展到一定阶段人类生活新的需要出现的必然结果。经济发展和思想开放，为时尚生活的发展提供了客观条件。

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。

这是一本非常独特的健康指南，它不同于医生所开的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗窍门，适合于每一个家庭，能帮助处理您和家人经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭大夫。民间蕴藏着不计其数的奇谋怪招，区别于一般的生活常识，本书的窍门是宝贵的技巧和经验，都是经过老百姓在生活实践中摸索或验证过的，因此实用价值很高，用起来方便有效。愿这些窍门能给您和家人带来一生的健康！

本书详细介绍了女人如何通过调气养血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，《调气养血——女人养生一点通》中所讲饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活，易学易用，推荐给女性朋友的是一套行之有效的的保健真法，适合所有女性阅读使用。

无形的束缚总是如影随形，人生总是从一把枷锁逃进另一把枷锁，现实总是一步步紧逼，我们总在作茧自缚中苦苦挣扎。少年被成长烦恼纠缠，中年被酒色财气羁绊，老年被名利得失捆绑。原始时代被环境束缚；农业时代被体力束缚；工业时代被资源束缚；信息时代被信息束缚；娱乐时代被痛苦和烦恼束缚。我们绝大多数人就这么在各自的束缚中无可奈何，苦度人生！

褚穆是最年轻的驻德外交官，霸道强势、杀伐决断、喜怒无形。舒以安幸运地见证了他从一个青涩的少年成长为成熟稳重的男人，可惜那些最好的时光，陪在他身边的不是她，而是她的学姐陶云嘉。陶云嘉为了留学后能进入外交部就职，轻易接受了褚穆父亲的提议，背弃了这段感情。所以当褚穆突然向舒以安求婚时，舒以安妄自菲薄地认为，或许他只是想找一个合适的人结婚而已。在爱情面前，理智早已无处栖身。纵然舒以安有着百转千回的疑虑，都敌不过褚穆的一句“嫁给我”。

生活中总是有种种挫折，人们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但如果你能很好地控制住情绪，你就可以成为自己的国王，拥有自己的快乐王国。本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静，如果你希望获得简单的幸福，那就快快来阅读本书吧。

如果人类拥有心灵感应，世界将会怎么样。不远的未来，人类世界已经没有了国家概念，只有由共同人组成的共同体和由普通人组成的联合体。人类在共同体的进攻下，已经危在旦夕，自由已经成为一种奢望，人性已经彻底沦丧。人类将何去何从，人类未来的道路究竟是臣服于共同体或者一如过去千年继续保持自由？我只是想写一本纯粹的科幻+架空历史小说。

当世界揭开它神秘的一角，恐怖随之溢出，诡异成了日常旋律。睡梦中听到呼唤别轻易应答，夜深人静时尽量不要窥镜，出入电梯最好避免落单。因为——你永远不知道，下一个瞬间将要面对怎样的惊险。世界忽然间变得危险无比，聪明人都稳健地苟着。江跃开局连一条狗都没有，却阴差阳错踏上了逆行者的征程。温馨提示：诡异入侵，披着玄幻皮的悬疑灵异作品，灵异书友不要错过。建了个书友群：1129224784。

华清大学高材生苏晓阳也随大流重生了。诡异的是重生的苏晓阳竟然变成了别人的系统，并且外观是一撮呆毛。于是在呆毛的帮助下，宿主苏扬开启了开挂人生。本来开头是很正常的，然后展开就变得诡异起来。获得能量点要靠【装逼打脸】？这神tm设定作者你是认真的吗？更加过分的是……苏扬：“卧槽！为什么我遇到的反派会是校花的贴身高手、都市兵王、绝品神医和护美小农民啊！你确定他们不是从别的书里穿越过来的？还有这一堆精灵和魔法师又是什么鬼？”呆毛：“……我特么怎么知道！那啥，对面的兵王和神医快要打起来了，咱们赶紧闪人的说。”Q：呆毛是啥？A：凡是头上一撮外观特立独行的头发统称呆毛。

世界末日，人类劫后残生，能否在失却了文明的土地上重新屹立？未知的文明天外的对手，大灭绝的真相究竟是什么？是什么让生命的进化如此波折？

她本是黑夜的女王，却因识人不清而丧命。她本是受万千宠爱的公主，却因不堪其辱而自杀。一眼睁开，物是人非。公主化身阎王，披荆斩棘，不仅是为了保护家人，更是为了找到他。他本是让人闻风丧胆的绝命杀手，却被心爱之人夺去性命。而现，他是残忍嗜血的暗帝。世人皆道他无心，却不知他只为一人守心。寂冰幽月：为了他，即使杀遍天下人又如何！欧阳冥绝：你杀人，我埋尸！

秦部族是一个苦难的氏族，也是一个英雄的氏族，更是一个具有悲剧命运，值得我们深刻反思的氏族。这个源起于东夷族群，崛起于陇东，兴盛于关中，浴血于中原，用铜戟铁锤建立起中国第一个封建帝国的铁血民族，更多地呈现出的是中华民族文化性格的“阳极”，即“天行健，君子以自强不息”的创生进取精神。本书所描述的，正是秦人以这种刚毅坚卓，发愤图强的进取精神，获取族群生存权力的奋进历程。

兽，可为人友，可为人敌。御兽之道，深涩难悟，唯诚可至，龙凤鉴出，万兽臣。兽娃庄梦，手持宝鉴，御万兽，藐苍生！===========================境界：锻体凝脉筑基金丹……（后期会再加）