研究发现,盘腿坐能有效改善小儿遗尿的症状。家长不妨帮助有此症的孩子试一试。比如在孩子看电视或休息的时候,让他盘腿坐在床上或沙发上,并尽量使双脚交叉置于腿上,足心向上。如果双脚交叉而坐比较难,也可以只将左脚放在右腿上,或让右脚放在左腿上。一开始不容易坐好,但家长只要帮助孩子坚持练坐,则一定会有疗效。
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