生活不仅因为有严肃的内涵而变得庄重，也因为有丰富的活动而变得多彩多姿。假如生活只是吃、喝、睡，那是乏味的；假如人生是一根时刻绷紧的弦，那也会令人窒息的。
生活中当然应该有事业。同样，生活中也应该有兴趣爱好。如果说，事业是生活的主色，那么兴趣爱好无疑是不可缺少的辅色。
兴趣是一个人经常趋向于认识、掌握某种事物，力求参与某项活动，并且有积极情绪色彩的心理倾向。例如对绘画感兴趣的人，就把注意倾向于绘画，在言谈话语中也会表现出心向神往的情绪。
兴趣的产生与人的需要有关。人的需要是多种多样的，而且一种需要得到满足以后，还会产生新的需要，兴趣也随需要的变化而变化。
爱好是一个人在兴趣的引导下，经常参与某项活动并有积极的活动倾向。例如，一个人爱好篮球运动，那么他就会经常主动地参加这项活动，在活动时会精神振奋，情绪愉快，感到有乐趣，因而，表现既自觉又积极。
爱好是在兴趣的基础上产生的。如一个人对某项活动发生了兴趣，就会产生参与这种活动的动机，继而参与这项活动，在活动中他感到有趣，于是就产生了对这项活动的爱好。这一过程可以这样表示：兴趣→动机（行为）→兴趣→爱好。
一个人在自己的生活里，有没有兴趣爱好，是大不相同的。怀有浓烈的兴趣爱好，可以感受到生命的可贵可爱，可以化为精神的欢悦，反之，是难觅生活的乐趣。
早在古代，人们就有兴趣爱好，如古埃及人以玩木球游戏为爱好，而一些希腊人和罗马人则以收集袖珍型士兵塑像为爱好。当今，随着科学技术的发展，人们对兴趣爱好还呈现多样化的趋势。只要是人们喜欢做的事情，都可以成为一种爱好，不论是收集邮票、编织图案，还是种花养草。
兴趣是一个人充满活力的表现，也是一段时间专注于某一项或几项活动项目的表现；爱好是兴趣持久发展的动力，是成事立业的基础。
生活中有浓厚的兴趣爱好，益处是多方面的。
兴趣爱好，可以让人感受到生活的“七色”，增加生活的乐趣。生活犹如大海，有时波浪滔天，有时风平浪静；有时是阳光明媚的晴天，有时又是布满阴云的雨夜。在生命的旅途中，有一些兴趣爱好，可以放松自己，起到调剂精神的作用。
兴趣爱好，可以陶冶性情，提高文化素养，有助于精神和心理的健康。兴趣爱好只要是健康有益的，就会使人在潜移默化中接受文化、技能的熏陶，培养良好的个性。如果你爱好编织，一幅动人的图案在一针一线的网线中穿梭，极具耐心和匠心，性格急躁的人就能在这当中变得耐心，手就会灵巧起来，脑子就会聪颖起来。
兴趣爱好，有助于事业的成功。世界上有许多做出杰出贡献的伟人，不少是从兴趣开始的。浓厚的兴趣，让达尔文把甲虫放进嘴里；让魏格纳一生中四次去格陵兰探险；让达·芬奇不顾教会的反对连续解剖许多尸体……爱因斯坦四五岁时，就对指北针发生兴趣，他长时间摆弄它，心想那小针为什么总是指着同一方向。他还能一次又一次不厌其烦地搭积木，直到把又高又尖的“钟楼”搭好为止。正是这种浓烈的兴趣和伴之而来的思索、追求，使他成为近代伟大的物理学家。著名学者郭沫若曾经说过：“兴趣爱好也有助于天才的形成。爱好出勤奋，勤奋出天才。兴趣能使我们的注意力高度集中，从而使得人们能完善地完成自己的工作。”牛顿就是从一只苹果落地，发现了万有引力定律的。日本著名企业家土光敏夫，在他《经营管理之道》一书中写道，能否成为一个有作为的企业家，“关键之一在于你是怎样度过业余时间的。”由此可见，兴趣能引人踏入某一专门知识的深广领域，可以把人引向伟大事业的辉煌巅峰。因为，兴趣是构成学习动机的最具实际意义的因素，是学习的一种动力。
兴趣爱好，给人们带来娱乐、友谊和知识。譬如嗜好收集古玩的人，常常要为新的古玩找到个存放的地方，查阅书籍进行一番考证等等。把自己收藏的古玩拿出来观赏，也是一大乐事。再如集邮，当你欣赏邮品时，就会从中得到知识和启迪。有了兴趣爱好，就有了同人交往的“触点”，兴趣广泛，接触的媒介就多，结果由此结识了与自己有同样爱好的人，彼此交流就多了一个朋友。在与朋友们的交往中，一个人会开阔视野，扩大知识面，使情感有所寄托。
兴趣爱好，有利于病人康复。医生们发现，有兴趣爱好的患者比没有爱好的患者康复得快。国外有许多医院在对病人进行治疗的同时，还叫他们从事各种爱好，使那些卧床或轮椅上的病人有事可做，忘记自己的不幸，促使病人更快地恢复健康。加拿大医生廉·奥斯勒曾经这么说：“没有一种业余爱好的人，他的生活是不会真正幸福宁静的。什么样的业余爱好，这关系不大，种花养草；制作昆虫、蝴蝶标本；钓鱼、登山或收集古玩。只要从事一种业余爱好并且全力以赴就行。”所以，近年来，有的医生将培养病人的兴趣爱好作为一种心理治疗的手段。
兴趣爱好，还能促使你健康。兴趣能萌发积极因素，爱好能使心理平衡。不论哪一种爱好，它总能对身体的某一部分机能产生积极的影响。
既然兴趣爱好有如此多的裨益，那么你说生活里能缺少兴趣爱好吗？
作为爱好，每个人可以完全按自己的意愿去选择。我们主张爱好要正当健康，益智养性，有情有趣，能有利于身心健康，启迪自己的智慧和才华，培养良好的品性，陶冶性情，磨炼意志，可以成为生活主旋律中一个动人的篇章。
业余爱好是人生乐趣的另一舞台，每个人完全可以有自己出众的“表演”。愿你在学习工作之余，在业余生活的广阔天地里，施展才华，选择好适合自己的业余爱好。
