友谊是人生的东西，友谊交往中的得到和给予，可以说是无价的，不是金钱所能买得到的。其他的一切都可以说是人生的一种退却。任何升华作用，无论是艺术还是其他方面的升华，都不能取代人际关系。
无论你多么忙碌，你都应该抽出时间想一想——想想自己，想想你的友情。你必须真诚地对待你的朋友，实践作为友谊核心的诺言，弥补友谊中那些往往具有破坏性的裂痕。
你必须抽出时间想法使你的朋友高兴，想出一些体贴的办法让他们知道你在为他们着想，让他们知道你在关心他们身边发生的事情，让他们知道你希望他们生活得快乐。
但是，友谊并不只是为别人做些事情就唾手可得的，它含有欣赏和愉悦对方的意思。不仅仅是不求回报地帮人一个忙，使对方高兴。共享的感觉，就是一种回报。
此外，你也要抽出时间改善你对自己的友谊而体谅你的缺陷，宽恕你过去的过失，多看你成功的一面。
对，你必须为你最重要的友谊——为你自己——而努力。你必须努力了解痛苦与甜美之间的差距，以便掌握你的实在而又积极的自我意象。
重复一遍：如果你想做他人的知心朋友，你必须先成为自己的知心朋友。
不会再有别的办法，其他一切都是肤浅的。看看自己，你看到的是什么？是傲慢、恼怒、恐惧、紧张、无能、判断错误吗？
当然，你是一个人，绝不可老是戴着眼罩生活。不过，你看到自己的特长了吗？看到你自己的朋友的明晰思想、自信、仁慈、谦逊和勇敢了吗？
你要做自己的朋友，友好地对待自己。宽恕你的消极怠情，将其升华为你的积极动力。
你要看重自己，珍视你的人生价值。只要你活一天，就应该在这一天里把这种健康意识带给你的自我意象。
你要像你在需要时伸手到衣袋里取钱一样地深入你的意识中，取出你的内在财富——你成功的自我意象：你的自我意象比金钱更重要，比金钱更有价值。
宽恕——建设，宽恕——建设。一而再，再而三地重复，展现你的长处，就像你为一位朋友所能做的一样。
等你成为自己的朋友之后，你就可以成为别人的朋友了。
你可以体验只有施予的乐趣。施予自己以及你所爱的人——你的朋友。
