吃瓜子的时候，我们总是能感到轻松惬意，而很少在意自己吃了多少瓜子。吃饭的时侯，即使吃的是山珍海味，喝的是琼浆玉液，但最终也是要吃饱肚子的。过程和结果的关系也大概如此。
没有过程就不会有结果，如果为了追求结果而忽略过程，那就是在造“空中楼阁”；只注意过程而轻视结果，那过程再好也就没有了意义。
在足球场上，有很多这样的典型例子，荷兰队和意大利队就是突出的代表。荷兰队球员各个才华横溢，身怀绝技，战术高超，配合如行云流水，打法赏心悦目，受到了全世界球迷的疯狂喜爱，被寄予了很高的期望。他们曾经两次打进世界杯决赛，却在最后关头与冠军失之交臂，除了运气外，很重要的一个原因就是他们太注重比赛过程，追求场面的好看，赢球倒不是第一位的。虽然在心中也渴望拥有冠军，但唯美的性格让他们缺少了务实的态度。每次大赛，荷兰队总是最受球迷喜爱、但又最让球迷伤心的球队，他们踢得很好，就是拿不了冠军。而意大利队讲究防守至上，先让自己立于不败之地，再伺机进攻，以图有所收获。他们的比赛经常是在场面上被动挨打，毫无观赏性，但最终结果却是意大利人笑到最后。即使是与自己实力相差一截的对手作战，他们也摆出一副不输当赢、不思进取的样子，但就是这种务实的态度能让他们靠着防守反击三夺世界冠军，然而他们的比赛却很少有人喜欢看，当然，除了意大利的球迷。
体育比赛的精神虽然是“友谊第一，比赛第二”“重在参与”，但真正到了赛场上，是一定要分出高下来的。如果只为锻炼身体、享受过程、促进友谊而比赛，也就不会诞生出飞人刘易斯、拳王阿里这样的体育明星。但如果他们又都只是为了取胜，而比赛平淡乏味，又有多少人会愿意去看他们的比赛，他们还能取得这样的成就吗？虽然有曾经在巴塞罗那取得奥运会金牌的美国篮球“梦之队”，他们每场比赛都能大比分战胜对手，而且打得非常好看，令全世界的观众如痴如醉，不过在现实中，能做到过程和结果都达到完美的人，确实很少。
人做事要重结果，但也要看到过程的美好。登山者登上了顶峰，在体会“一览众山小”的豪迈心境的时候，一定对他爬山的过程难以忘怀，假如不是经过那些悬崖峭壁，艰难困苦，而是坐着索道上了山，他还会有那种成功的喜悦感吗？一个事业有成的企业家，在他功成名就之时，别人看到的是他的事业，而他自己却对当年白手起家，一步一步由小到大的发展之路感慨万千，如果一开始就给他一个拥有亿万资产的大公司，他还会像现在这样锐意进取吗？两个人如果只是为了结婚成家生儿育女，而没有经过恋爱的美好，也不能算是幸福的爱情吧。把过程做好，才能有好的结果。
为了结果也不能不顾一切，不然就成了惟利是图的小人。如果为了赚钱而去造假害人，为了赢官司而去收买法官，为了考试成功而弄虚作假，卑鄙无耻，结果损人利己，他们的下场必将是“过街老鼠，人人喊打”。
想要有好结果就必须重视过程中的每个细节。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。凡事都需要过程的积累，想一步登天是不可能的，急于求成只能使事情变得更糟，最后也难有好结果。我们都知道揠苗助长的故事，没有耐心，不遵循客观规律，光想着丰收，而没有看到收获的结果是从耕地、播种、施肥、灌溉、修剪等步骤一点一点地走过来的，这都是实现最后收获的必经之路。中间哪一个环节处理不好，都会对最后的结果产生影响。用心去培育，才能收获丰硕的果实。
两名棋手对弈，黑子棋风稳健，步步为营，白子且战且退，伺机反扑。下至中盘，黑棋形势大好，胜利在望，白棋处境不妙，只能祈求上天赐予机会了，眼看这棋局要以黑棋获胜而告终。就在此时，得意忘形的黑棋却走出一步臭棋，白棋看中了对手的破绽，抓住机会转守为攻，变被动为主动，不仅把原来没有希望的棋子走活，反而将黑棋的一大片领地据为己有，败中取胜。黑子本来赢棋十拿九稳，但关键时候一招不慎，满盘皆输，不得不投子认负。
黑棋赢了过程，却输了结果。要想做到虎头豹尾，而不是虎头蛇尾，那就要胆大细心，善始善终，不到事情结束决不能放松轻敌，否则就有可能前功尽弃，追悔莫及。
