罗马皇帝奥雷柳斯说：“如果你对周遭的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着心情的调整，可在任何时刻都振奋起来。”
有一位企业家，素以行事稳健著称，即便每天身处在瞬息万变的商场之中，他也几乎没有犯下过什么致命性的大错，所以，他所经营的公司也就日渐成长。几年后，他要退休了！在荣退茶话会上，记者们问他这几十年来的成功秘诀，他只笑笑地说：“其实我没什么特别秘诀，我之所以能顺利，是因为我懂得在愤怒的时候少说话、少做决定，所以我不容易坏了大事。”短短的一句话，却让当天在场的人上了重要的一课。
每当我们冷静地回想自己过去在生气时曾出现的情绪、念头，或观察一些在盛怒中的人们，无论一个人现年几岁，当他（她）在气急之时，其思虑的不成熟，情绪的一发不可收拾，言语的不知节制，表现的失态等等，仿佛就像一个五岁的孩子一样地不成熟，既而影响我们对事物作出错误的判断。
有这么一个故事，有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦：第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着伞；第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。临考之际做此梦，似乎有些意义在其中，秀才第二天去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹脱光了衣服躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包裹准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗？今天怎么就打道回府了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“唉，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定能考中。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是双保险吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
这两个故事给我们一些启示，凡事都有其两面性，多从积极乐观的角度去思考，往往会有好的结局。同样一朵鲜艳的花朵，有些人觉得很美丽，但林妹妹却因此落泪，因为她觉得花儿的生命太短暂，美丽太容易消逝。心情常常影响我们对世界的看法。
美国总统托马斯·杰斐逊曾说过：“一个人，如果处理事情的态度正确，便没有什么能够阻拦他实现自己的目标；如果态度错误，就没有什么能够帮助他。”心情变了，世界就跟着改变了。我们为什么不尝试让自己快乐起来吗？
