职业女性像男性一样承受着很大的工作压力，并且大多数承担着较多的家务劳动，加上女性生理结构的原因，导致女性较男性更容易有身心疲惫的感觉。慢性疲劳综合征已成为45岁以下女性的常见病，因为它的症状有时很像感冒，所以需要加以仔细区分。也许正是因为太像感冒了，所以慢性疲劳综合征常不被女性重视，她们一般认为有疲劳的感觉是免不了的，只要休息一下就行了。实际上年轻女性的疲劳感多源于体内有许多失调，这些失调如果得不到及时改善，那么肯定要造成更为严重的后果。除此之外，女性容易感到疲劳的症状还包括抑郁症、纤维肌肉疼痛等。
纤维肌肉痛多发于20岁到50岁的女性。这种疾病可能由于外伤或心理创伤造成，也可能与生物化学的不正常有关。早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还有瘙痒。这些都是纤维肌肉疼痛的典型症状。游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减轻肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。
皮肤苍白、头晕、气短、晕眩、过敏、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低是缺铁性贫血的表现。过去认为妊娠期女性更易患缺铁性贫血，但现在没有怀孕的职业女性患此病的人数开始增加。体内缺铁使向组织供氧的血蛋白不足，遇到大运动量运动、节食、月经期长等情况时缺铁性贫血极易导致完全贫血。多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过含铁强化处理的谷物和面包对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。
除此之外，女性因为过于劳累还容易导致失眠。因此我们提醒职业女性，当你明显有疲劳感时，一定要注意休息。如果这种疲劳感已经长达半年以上，那么你必须到医院接受身体检查。
相关链接——易患慢性疲劳综合征的六类人群
1.年龄在20～45岁之间的都市人：在此年龄段，因工作、学习、家庭压力日益增多而导致身心紧张疲惫。
2.成熟女性：生活紧张，家庭负担较重，身体状况较男性弱，容易引起疲惫、躯体不适和精神及心理的压力过重。
3.长期工作紧张，处于竞争压力大的工作环境下的人群。
4.突然遭受重大生活事件（如离婚、疾病）影响的人。
5.长期生活不规律，饮食及营养结构不合理的人群。
6.焦虑症、抑郁症等病症患者。
