随着灵儿与赵阳离开，众多青宗弟子也是纷纷散开，而许风也是随着人流涌下了青玄广场。
此时，日头渐渐升起，金黄的阳光从天际洒下，将整个青云山脉全部笼罩。
从青玄广场一直向下，许风来到那瀑布旁的吊桥上。这吊桥是通向红霞谷的通路，红霞谷弟子只有灵儿，许风只是个炼药童子，只能算半个弟子。由于红霞谷人数少，而需要通过此处的人也不多，所以平时这座吊桥都是很少有人。
高悬的瀑布倾泄而下，砸在下方的水潭之中，发出轰隆隆的声响。随着吊桥旁的土路而下，许风来到了瀑布下方的水潭边。碧绿的水面上，一圈圈涟漪荡漾而起，在阳光照射下，有如碎金块块闪着夺目的光辉。一条溪流，从水潭口处起蜿蜒而下，如一条玉带，从浓密的林木中穿插而下。水潭边有一片草地，绿草如茵，随风而动。草地中一方巨石横卧其上，孤零零的顶着日头。
在水潭中，瀑布之下，有一方桌面大的石头，也不知经了多少年的瀑布冲刷，表面早已圆润非常，许风此时正站在草地之中，漆黑的双眸紧盯着这方圆润的石块。
“不知何时，我才能站在这石头上，受这瀑布冲刷。”许风暗叹一声，看了看日头，随即围着潭边向瀑布靠近。四五月的天，还不热，而这青云峰上的潭水更是十分冰凉，一滴滴打落在许风的脸上身上，渐渐的，随着许风的靠近，他的衣衫几乎全部都湿透了。
水潭边的尽头，是透着黑亮光泽的石头山壁，许风就在这里停了下来。将几乎湿透的外衣解下，****着上身，手臂一甩，便将衣衫丢到了草地中的石头上。一个鱼跃，许风一个猛子扎入了冰凉的水潭之中。
“哗。。。”许风在水中如游鱼般迅猛，快速的向着潭中游去。轰隆隆的巨响在水潭中更显雄浑，虽然早已熟悉此处的声响，但许风依然脑袋被震得有些发懵。
一个深潜，许风潜入潭底，迅速的绕过了瀑布砸落的水潭中央，而后从瀑布后的侧后方的水面露出头来。瀑布的侧后方，也有着数块石头冒出水面，虽然这里不是瀑布正正冲下之处，但也有着小股水瀑冲下，将这此石头冲刷得比较光滑。
许风爬上一块未经瀑布冲刷的石块上，坐了下来。这里是瀑布的后方，阳光被瀑布所阻隔，透不过来，所以此处要比瀑布外面的水潭更显清凉。
坐在石头上，许风休息了一会儿，待得呼吸平稳悠远之时，他才慢慢的站了起来。
在这里，他要煅炼的是身体的协调能力与平衡能力，还要学着利用自己身体上的肌肉将瀑布冲刷而来的外力一股股的卸去。这些技巧，玄老没有教过他，玄老说每个人身体都不一样，肌肉、骨胳、经脉中的血液流动都不一样，所以每个人的平衡协调卸力都不一样，这些东西，只有经过无数次的训练，自己慢慢领悟才行。
说实话，对于玄老，许风有些无语。自己虽名为炼丹童子，但玄老一个月来，关于炼丹，除了教自己认识几种草药外，其余的一个都没教，倒是劲气修炼与身体的煅炼却是教了自己不少。许风也问过玄老为什么不教自己炼丹，但玄老却每次总是笑而不语，只叫自己好好修炼，炼丹方面不急。
虽然没有学到炼丹之术，但能修劲气，许风已是十分高兴，每天皆是开心刻苦的训练着。
站在石上，许风目光平静的望着前方瀑布，脚步抬起，踩着石块，一步步朝着瀑布靠近。
越往瀑布靠近，轰响更烈，一般人在这种响声的震荡下，几乎都会脚步不稳而掉下石块，但许风此时却是平静的一步步迈向前方。随着许风的靠近，渐渐的有些小股飞砸而下的水瀑砸在许风越来越坚实的身体上。
越来越多的小股水瀑随着许风的行进而撞在许风身上，许风的脚步也是一步比一步慢，最后，终于停留在一处表面已平滑的大石上。
轰响依旧，数股小水瀑从几处融成一体，化一股大飞瀑，会聚在许风的身体上，将许风身体淹没在水瀑之中。
脚掌紧紧地贴住石面，许风在飞瀑的巨大力量下，纹丝不动。他全身放松，双眼紧闭，如一尊与脚下大石连成一体的人形雕塑。
许风心境古无波，全身肌肉在飞瀑的冲刷之下，轻轻的颤动，将一股股的力量卸去，心脏‘忤忏’跳动，至使血液冲击血管，导至筋脉一张一收，化去透过肌肉而传入体内的力量。
就这样闭着眼任其冲刷，也不知过了多久，许风感觉到，自己似乎真正的与脚下大石连成了一体，不分彼此，一股股冲击波顺着脚掌传入石内。
就在此时，许风陡然睁眼，脚步猛然前跨，离开了与其连成一体的石块，踏在了前方更接近瀑布中心位置的石面上。刚一踏上石面，三股飞瀑一齐砸来，许风身体不受控制的晃动，踏在石面的身形摇摆不定，似乎随时就会被飞瀑的巨力冲下石面。许风全身肌肉轻颤，极力的将一股股的巨力卸去，双脚钉在石面之上，不移分毫。
经地一番努力，许风终于开始找到了点点窍门，摇摆的身形也在他的尽力控制下渐渐平稳下来，最后，他终于在三股飞瀑的飞砸之下，站稳了脚跟。
如前一次一般，许风在这块石面上，又闭上了双眼，进入了修行状态。
这次时间，比上一次久了许多，许风终于又找到了那一丝与脚下石头连成一体的感觉，但这一次，他却没有冒然迈步前行，而是在这种感觉下调整了很久之后，他才有了行动。
他双眼猛然睁开，锐利的目光有如可以刺破眼前的水幕，一声低喝，许风左脚一迈，右脚快速跟进，一瞬间，他便离开刚刚所立之石，来到了另一方石面上。
这石块上方数股水瀑飞奔而下，经过无数年的功夫，早已将其冲刷的十分光滑，许风刚立到石面上，脚步便有些不稳，再加上飞砸而来的水瀑携着巨大的力道，许风毫无反抗之力的被砸向水潭，从石面上被砸下，许风身体一扭，避开石头，落在了水潭之中。
从水潭之中冒起头，抹了一把脸上的水，许风不由苦笑。自己太过心急，今天能向前迈出一步，其实已是极好，自己妄想再前进一步，却是有些贪心了。
甩了甩头，许风轻笑一声，再次从刚开始的地方爬上石块，体息一会之后，便又向着刚刚站立的石块走去，新一轮的煅炼再次开始，只是这次，许风却是再也没有迈出那一步，而是一直停留在刚刚能站立的石块上，凭由着瀑布的冲刷，静静的感受着身体的每一处，调节着全身每一块肌肉、骨赂、血液的流速、心脏的跳动。
