有位哲学家曾经说过：“许多人之所以伟大，来自于他们所经历的大困难。”日本经营之神著名企业家松下幸之助说：“只要我们本身具有开拓前途的热忱，从心灵深处拜各种事物为师，虚心去学习的话，前途依旧是无可限量的。别担心！今天过了还有明天，只要生命仍然在继续，紧咬牙关撑过去，明天我们就能享受幸福和欢乐。”精良的斧头，其锋利的斧刃是从炉火的锻炼与磨砺中得来的。可以说困难不是我们的敌人，而是我们的恩人，因为困难可以锻炼我们克服困难的种种能力。就像森林中的大树，经历了无数狂风暴雨的洗礼，才能长成参天大树一样，人生如果不遭受种种阻碍，他的品格、本领，也不会长的结实。所以，一切挫折、忧苦与悲哀都是足以助我们成长的恩师。
生活本像浩渺的大海，有落潮的无奈，也有涨潮的欣慰；生活也像一碗百味汤，酸甜苦辣溶于其中，个中滋味，品后才知分晓。人生不如意事常八九，有悲有喜，有起有落，既有成功后的喜悦，也有失败后的痛苦。岁月会编织五彩斑斓的梦，给人积极向上的启迪，也会编织无情的网，使人走不出人生的沼泽地。面对短暂的人生，要学会面对磨难，不要错过人生的失意时刻。也许当生命之神把你抛入谷底时，也是你人生腾飞的最佳时节。要学会调适自己的心情，走出人生的低谷，也许摆在你面前的，就是一片湛蓝的天空。
逆境可以锻炼我们“克服逆境”的种种能力。森林中的大树，不与暴风骤雨搏过千百回，树干就不会长得十分结实。人不遭遇种种逆境，他的人格、本领，也不会变得结实。一切的磨难、忧苦与悲哀，都是助长我们、锻炼我们的原动力。逆境与忧苦，能将我们的心灵炸破。在那炸开的裂缝中，会有丰盛的经验、新鲜的欢愉不息地喷射出来！有许多人不到穷途潦倒，不会发现他自己的力量。灾祸的折磨，有助我们发现“自己”。惟有逆境、困难，才能使一个人变得坚强、变得无敌。
逆境可以唤起一个人的热情，发掘一个人的潜力而使他达到成功。有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“希望”，像蚌壳能将烦恼它的沙砾化成珠子一样。鹫鸟一旦毛羽生成，母鸟会将它们逐出巢外，让它们做空中飞翔的练习。那种经验，使它们能于日后成为禽鸟中的君主和觅食的能手。欧美有些国家，故意将笔直的公路修造成弯道曲道。筑路费用多，开车费时间，对于视时间如金钱的颇具经济头脑的欧美人，真是“自讨苦吃”。但他们认为这很值得，因为长时间在笔直、没有任何阻碍的公路上疾驶，易使人麻痹，从而引发交通事故。有了弯道的阻碍，司机须时时警醒，不敢掉以轻心。事实证明，他们的做法是明智之举。
贫穷、痛苦不是永久不可超越的障碍，反而是心灵的刺激品，可以锻炼我们的身心，使得身心更坚毅、更强固。钻石愈硬，则它的光彩愈耀眼；要将其光彩显出来时所需的磨擦也愈多。只有磨擦，才能使钻石显示出它全部的美丽。火石不经磨擦，火花不会发出；人不遇刺激，生命火焰不会燃烧！有许多人其一生的伟大，都来自他们所经历的大困难。精良的斧头，锋利的斧刃是从炉火的锻炼与磨削中得来的。很多人具备“大有作为”的才资，由于一生中没有同“逆境”搏斗的机会，没有充分的“困难”磨练，刺激其内在潜伏能力的发动，而终生埋没无闻。凡是环境不顺利，到处被摒弃、被排斥的青年，往往日后会有出息，而那些从小就环境顺利的人，却常常“苗而不秀，秀而不宝”！
自然往往在给予人一分困难的时候，同时也添给人一分智力！成功人士都不惧怕困境。面对长期的困境，他们或默默耕耘、或摇旗呐喊。他们凭着压不垮的精神，一腔无所畏惧的勇气，发奋苦干，以图早日突破困境的牢笼。大无畏的人，愈为环境所迫，愈加奋勇，不战栗，不逡巡，胸膛直挺，意志坚定，敢于对付任何困难，轻视任何厄运，嘲笑任何逆境。因为忧患、困苦不仅难损他毫厘，反而更加强化他的意志、力量与品格，使他成为了不起的人物。这真是世间最可敬佩、最可艳羡的一种人物了。
①那么我们应该如何面对人生的低谷？
首先，要调整心态。谁都知道人生不可能一帆风顺，只是，道理人人都懂，真要落在自己身上，都难免痛苦、懊恼甚至绝望。但现实总是要面对的，如果必须接受，那就不要逃避。想一想最坏的结果吧，如果做好迎接最坏的结果的准备，那就没什么值得害怕的。要相信，世上没有过不去的坎，一切不如意都会过去。回头看看自己走过的路，看看那些不如我们的人，或许就能找到坚强的理由。如果一件事令你不法释怀，如果一个人让你不法忘记，那么，与其强制自己马上忘掉，不如给自己一个期限时刻记起，在这个期限里，可以分分秒秒去想，可以随时随地回忆，想到怨悔交加，想到痛苦至极，只是，记得和自己约定的期限。
其次，不要满腹牢骚。有些时候，倾诉或许是一味良药，但无休止的牢骚不仅于事无补，有时候还会适得其反。倾诉到底能达到什么样的结果，那真是我们需要的吗？对要好的朋友倾诉，他会为你着急上火，多半会无能为力；对一般的朋友诉说，他会对你倍感同情，但也是无可奈何；还有一种人，即使你不直接对他说，他也一样会听到，而且只会幸灾乐祸。那么对自己倾诉呢，那是在一次次舔舐伤口、玩味痛苦，一遍遍重复伤害。怨天尤人、自怨自艾不是解决问题的办法。你可以在运动中大汗淋漓，让坏心情随汗水流走，可以在旷谷中大喊发泄，也可以弹琴、绘画，给坏情绪一个适当的出路……总之，都比无谓的牢骚要好。
第三，要懂得放弃，不浪费生命。懂得放弃才能轻装前进，懂得放弃才会珍惜拥有。如果能够放弃争强好胜的个性，自然会心平气和；如果能放弃事事计较的习惯，自然会海阔天空；如果能放弃微不足道的尊严，肯关注别人的优点，一定能有所感悟，有所收获。当然，我们必须放弃的，还有痛苦、忧伤、矛盾、怨悔，留些空间，装进阳光，装进一切我们真正需要的东西。当一个人懂得不能浪费生命时，再大的挫折也无法将他击倒。得意时记得找一个退路，失意时记得寻一条出路。现在身处低谷，说明以后的每走一步都是一个进步，只要肯迈脚步，地势就会愈来愈高，处境就会越来越好。投资的人都知道“低进高出”，身处低谷正是养精蓄锐、韬光养晦的时候，分散一下注意力，总会找到一些有意义、有价值的事做，要积极地面对低谷，正确地估量当前的形式，才能找出行之可行的办法解决问题。
②有了正视人生低谷的正确态度，那么之后我们该如何寻求改变？
⊙积极思考，征服消极心态
所谓积极思考，指的是在看待事物时，应考虑生活中既有坏的一面，也有好的一面，但我们更重要的是要强调其好的方面，从而产生良好的愿望与结果。积极思考是一种健康的人生态度，同时也有利于扩展你的希望，并克服你意识里所有消极的东西。积极思考会使我们在面临弱势的情形时仍能寻求最好的、最有利的庇护。
我们不能像鸵鸟一样，只顾把头埋在沙堆里，不肯面对现实。我们并不否认消极因素的存在，只不过我们决不会允许自己沉溺于自我的颓废和消极中。积极思考要求我们在生活的一时一事中学会积极进取的态度。如果没有思考者到美洲西部去开辟领地，那么美国人至今还徘徊在大西洋的沿岸。所以说，对世界最有贡献、最有价值的人，就是那些目光远大，且有先见之明的思考者。有先见之明的思考者，往往才能把常人看来做不到的事情变为现实。
思考能够拯救一个人的命运，这是美国著名的成功学大师拿破仑·希尔说的。当你处于消极状态的时候，用思考转换感觉，调整方向，是自我慰藉的惟一方法。一个人如果能靠积极的思考征服消极心态，对他的个人成长将是大有益处的。成大事者的习惯是：宁肯在思考上费尽力气，也不能不加思考地去随意行事。
⊙高效人生要及时行动
美国纽约州立大学生物科学系博士常兆华，曾前后出任美国两家纳斯达克上市公司的副总裁，后来还创立了微创医疗器械有限公司。他曾讲过这样一段经历：“我在国外曾遇到过许许多多的留学生，不少人都表达过回国创业的强烈欲望。几年之后，我再次遇到同样的人，他们除了头上多了几根白发，脸上多了几道皱纹之外，没有其他的变化，还是向我重复着要回国创业的老话题。几年之后，我又在国外遇见他们，这时我在中国的公司已经创立八九年，高管团队已经换了七八次，他们同样还是在重复着老话题，只是此时的老生常谈，多少有点像祥林嫂了。我的直觉告诉我，这些才华横溢的同胞首先输在患得患失上。他们讨论的时间越长，回国创业的可能性就越小，最后将不得不受害于与亲朋好友无休止的商量和探讨中。”
很多人渴望成功，却害怕行动失败的后果，或者说害怕付出过多的代价，不愿付出超常的努力，结果最终却总是在患得患失中随波逐流，成功的渴望也将永远只是种渴望。
人生苦旅，好花不常开，好运不常在。惟有靠自己去努力，去争取，去创造，在任何事上绝不犹豫彷徨，才可以改变自己未来的命运走势！你想获得你所想要的东西，就要做到，一旦看准了目标就立即行动。记住，如果你有值得追求的目标，你只需找出为什么你能达到这个目标的一个理由就行了，而不要去找出为什么你不能达到这个目标的几百个理由。
当然，对于比较复杂的事情，在决断之前需要从各方面来加以权衡和考虑，要充分调动自己的常识和知识，进行最后的判断。但一旦打定主意，就决不要再更改，不再留给自己回头考虑、准备后退的余地。一旦决策，就要断绝自己的后路。只有这样做，才能养成坚决果断的习惯，既可以增强人的自信，同时也能博得他人的信赖。有了这种习惯后，在最初的时候，也许会时常做出错误的决策，但由此获得的自信等种种卓越品质，足以弥补错误决策可能带来的损失。对于成大事者来说，犹豫不决、优柔寡断是一个阴险的仇敌，在它还没有伤害你、破坏你、限制你一生的机会之前，你就要即刻把这一敌人置于死地。不要再等待、再犹豫，决不要等到明天，今天就应该开始。要逼迫自己训练一种遇事果断坚定的、遇事迅速决策的能力，对于任何事情切不要犹豫不决。
每个人的成功都取决于某个关键时刻，这个时刻一旦犹豫不决或退缩不前，机遇就会失之交臂，再也不会重新出现。当机立断常常可以避免做事情的乏味和无趣。拖延则通常意味着逃避，其结果往往就是不了了之。“没有任何时刻像现在这样重要”，爱尔兰女作家玛丽·埃及奇沃斯说，“不仅如此，没有现在这一刻，任何时间都不会存在。没有任何一种力量或能量不是在现在这一刻发挥着作用。”如果一个人没有趁着热情高昂的时候采取果断的行动，以后他就再也没有实现这些愿望的可能了。所有的希望都会消磨，都会淹没在日常生活的琐碎忙碌中，或者会在懒散消沉中流逝。
⊙积极推销自己，走出人生困境
每个人都更喜欢“我能做”的人，而不是“不，我做不到”的人。你可以因为给出积极的信息和态度而远离困境，否定、攻击的态度只能招致拒绝。一个成功者，不仅应是一个伟大的制造商，善于生产社会最需要的产品，而且还应是一个伟大的推销员，善于使人认识和接受自己的产品，把自己“卖”出去——这就是毛遂自荐。而几乎所有成功者都敢于这样做，因为他们对自己充满了信心，对自己的事业充满了狂热的爱；因为他们深深知道，好运是等不来的，必须主动去创造、去争取。
我们这个民族，是个内向的民族，一般来说，人们都不善于自我推荐。可是一提到别人，倒可以滔滔不绝，把别人的优点和缺点分析得头头是道；当一讲到自己时，特别是提到自己的优点，不是难以起齿，就是借讲自己的缺点而转弯抹角地讲出自己的成绩。这种方式，在今天竞争激烈的市场化生存中，等于把自己堵在了死胡同。从今天开始，应该懂得学会推销自己。在面临人生困境，需要有所突破之时，推销自己就成为我们人生前进道路上的一把赌注，赢了，自己就会迈上人生路的更高的一级台阶。趁着年青，我们何不拼搏这一回？
那么我们应该如何推销自己呢？
首先，要保持乐观。也许有些事情会让你觉得郁郁寡欢、闷闷不乐，但仍要保持积极、乐观的态度。比方说如果你不得不接受级别低于前一份工作的岗位，别以为自己失去了发展机会，要记住好运是自己争取来的，要想突破困境，必须学会推销自己，让别人承认你的价值，提升你的地位。
第二，要制订一项有重点的计划。先调查一下哪些行业和地区眼下很吃香，然后从这些行业和地区找出你想联系的公司。一旦确定想要调查的行业和地区，就要不断积极地建立关系网，但要有侧重点，应该把关系网建在真正存在机会的地方。
第三，要确定合适的推销方式。要向主考官表明自己熟悉该公司及所在行业，从而给对方留下深刻印象。最好的办法就是提些简明扼要、有重点的问题，表明你对行业、公司本身作了翔实的调查。最后再表明：因为你过去的丰富经验，你能帮助公司发展。
⊙不轻易为拒绝所打败
如果你好好审视历史上那些成大功、立大业的人物，就会发现他们都有一个共同的特点：不轻易为拒绝所打败和退却，不达成他们的理想、目标、心愿，就绝不罢休。华特·迪斯尼为了实现建立“地球上最欢乐之地”的美梦，四处向银行融资，可是被拒绝了302次之多。今天，每年有上百万游客享受到前所未有的“迪斯尼欢乐”，这全都出于一个人的决心。华特·迪斯尼的事例向我们说明了：暂时的失败、一次两次的拒绝并不可怕，可怕的是一个人在失败来临前精神已经垮掉！
那么应该如何应对拒绝？以下几点方法可以借鉴：
首先，每个人都有被拒绝的经历。
地球上有60亿人，我们都有各自的特点，各自的长处。有时候会有机会来垂青，有时也会遭到拒绝。要认识到被拒绝是每个人都必须经历的，这是一种实实在在的感受，所以，在被拒绝的时候你需要克服这道精神障碍，继续向前吧！
其次，认真听别人拒绝你的原因。
注意去听别人拒绝你的原因，这很重要。因为这会告诉你会不会有第二次机会。如果你去应聘一个职位，然后人力资源经理告诉你“现在还不行，但是你可以在3个月之内和我电话联系”，那么你就知道自己被拒绝的原因了，你可以把这件事情的重点放在时机上。你也可以试着问一些问题，了解自己为什么现在不能被聘用，为什么是接下来的3月内。
第三，让自己有信心。
学会在遭受挫折的时候更有自信，在逆境中仍然不失自我。把挫折看作动力，不断完善自己，挑战自己，该说的时候还说，该笑的时候还笑，周围人看待你的态度也会悄然发生转变。你被拒绝的机会也会降低。
第四，不断努力尝试。
“被拒绝20次，总会有1次被接受”，很多名人都是在不断努力尝试碰壁后，最终被别人所认可，从而获得个人的成功。需要把拒绝看作是一种失败，相反，你应该把它看作是推动你梦想的助力器。
很多情况下，被别人拒绝需要你很好的去处理。如果你用积极自信的态度去处理，多方努力去尝试，不惧怕拒绝和失败，凭毅力去追求所期望的目标，最终必然会得到自己所要的，但千万别在中途放弃希望。因此，不管你是不是在人生的低谷，用积极自信的态度去提高自己，遭受挫折的时候也不要气馁，因为你知道自己离成功又少了一道障碍！这句话说来简单，但我们相信你一定会从内心同意，就从今天起拿出必要的行动，哪怕那只是小小的一步。
