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第91章 为什么居室色彩影响人的健康

人的视觉对色彩的感受非常敏感。进入房间以后,首先映入眼帘的给人的心理和视觉造成较深印象的,是房间的色调气氛和色彩的综合效果,其次才是室内的造型、结构、家具样式及其他摆设等。如果居室色彩运用不当,就会使人产生视觉生理上的不平衡,容易使人出现目眩、疲劳和厌烦的感觉。长时间观看对视觉刺激很强的色彩还容易引起眼睛发炎,损伤视觉器官。

那么,在居室布置和装饰上,怎样合理运用色彩,有利于人们的身心健康呢?

在居室中,起主导作用并能形成一定情调的色彩,是面积最大的天棚、墙面和地面的颜色。墙面和天棚的颜色,一般宜采用中性的浅淡色调,以便突出家具等陈设物品、造成宁静、明快的气氛。地面的颜色,宜采用深色或中间色调,可给人以安定、宁静和可靠的感觉。选择墙、栅和地面的色彩时,应注意两点:一是要根据房间的用途来选择。比如,卧室是用于休息和睡眠的,因此,室内墙栅和地面的色调要柔和、淡雅、宁静,不能“喧闹”和强烈刺激,故宜用浅蓝、浅绿或浅灰等色,以利于大脑神经得到休息,迅速消除疲劳和恢复精力。二是要根据房间的大小、朝向和使用者的心理要求来选择。比如,房间狭小,根据冷色具有后退和收缩的心理效果,可以将墙和棚弄成浅淡的蓝、绿或紫等冷色,窗框刷成白色或浅色,就会使人感觉房间有所扩大。房间过大过高,则宜刷成暖色,或将天棚色向下刷过墙的顶部,可使人感觉比原来低矮、不空旷。又如,朝北的房间,一年到头见不到阳光,房间色彩如果又是冷色调时,生活在其中会感到冰冷,如果刷成暖色,能在人们的心理上造成温暖的感觉,冬天住在里面就显得暖和多了。而朝阳的房间,刷成冷色调,在夏天就会感觉凉爽。

据有关专家得出的结论,不同的色彩具有不同的卫生健康功能。

(1)红色。具有刺激和兴奋神经系统的功能,并能增加肾上腺素分泌和增强血液循环。如果室内的红色过多,会使人产生焦虑和身心受压抑的情绪感觉。同时,过多的红色也会使疲劳者感到筋疲力尽。在美化装饰居室时,只能运用少量适度的红色来点缀房间,不能过多地运用红色,特别是在卧室中应避免过多的红色。

(2)橙色。能使人产生活力,诱发食欲,并有助于对食物中钙的吸收,对人体恢复和保持健康大有益处。在美化装饰居室时,从人体健康的角度出发,如厨房、餐厅、起居室等适度地选择一些橙色,包括家具和用具等,是十分必要的,但卧室、书房等不宜运用橙色,或少量运用橙色。

(3)黄色。对人体的作用十分独特,由于这种色彩可刺激神经和消化系统,又能加强逻辑思维能力,所以它既有红色的作用,又有橙色的一些作用。因此在美化装饰居室时,黄色的作用是不容忽视的。但是,金黄色的装饰却容易造成不稳定和任意行为,所以在学习室、工作室、卧室、起居室等处,最好不使用金黄色,其中包括家具和用具。

(4)绿色。对人体健康极为有利,它有助于人体消化,促进身体平衡,并有镇静神经的作用。绿色对好动或身心受压抑者极为有益,特别是自然的绿色对晕厥、疲劳和消极情绪均有一定的克制作用。所以,居室内除在装饰美化时注意选择适宜的绿色外,运用绿色植物来美化居室,是对绿色的一种极为恰当的选择。

(5)蓝色。有降低脉搏,调整体内平衡的作用,是消除紧张情绪,减轻头痛发热、晕厥和失眠的色彩。在适宜的蓝色居室中生活,会令人感到幽雅宁静,舒适宜人。在美化装饰居室中适当选择蓝色是格外必要的。

(6)紫色。紫色对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用,可维持体内钾的平衡。

色彩对人们身心健康、思维方式、行为情绪有着很大的影响。有的颜色可以催眠;有的颜色可以引起食欲;也有的颜色可以使人消除疲劳,改善肌体的机能,增强思维灵敏性。

人的一生绝大部分时间是在室内度过的,因此室内色调的选择、设计,比起其他环境,有更大的意义与作用。

居室的色调处理主要以墙面、地面、门窗、家具等的色彩来协调,并以家具为色调的中心,组成室内的基调,在此基础上,合理而艺术地配以色泽协调的床罩(床单)、沙发套、窗帘、壁画乃至工艺品、盆景等,构成一幅匀称、美观、舒适的居室色调。

(1)从居室的朝向看色彩运用。由于居室坐落的方向不同,室内色调的选择也应有所差异。一般地说,朝南的居室阳光较为充足,色调易呈暖色,因此,宜运用偏冷的色调。反之,则以偏暖色调。

(2)从居室的宽窄、大小看色彩的运用。深沉浓重的色彩易使人产生紧缩感,因此,居室面积较小的,色彩选择宜浅,因浅淡色彩具有扩大空间的感觉。反之,居室面积较大,色彩选择宜深。

(3)从居室的陈列品看色彩的运用。居室中,主要的陈列品是家具,而家具色彩的选择,受到居室的朝向、宽窄、大小等制约。

居室朝东南方向、多门窗的房间,一般光线充足,家具的色彩可随便些,亦可根据主人的喜爱,用深色、中性色、浅色均可;如果居室朝西北方向,室内明亮度差、较阴冷,宜以浅色调为佳,不然,便会使人感到阴暗、沉闷以及狭窄感和拥挤感。

(4)从居室的灯光看色彩的运用。小而矮的居室,用反射照明较好,不但可以减少塞闷的感觉,还可以得到较为柔和的光线,避免较强的阴影;在中型或大型的居室里,较高的房间可用平顶吊灯,较低的房间可用吸顶灯。壁灯在居室的装饰照明上愈来愈受到人们的喜爱,可以用多种颜色的壁灯灯泡来调节,也可以用灯具小灯罩的不同色彩来协调。一般地说,居室多采用日光灯为主灯,灯具选用乳白色、浅蓝色为好,使主灯与装饰灯的色调统一,浑然一体。此外,灯的色调与家具、墙面的颜色要和谐统一,如家具是栗褐等深色,灯具应采用白色或淡色;反之,若家具是淡色调,则灯具可采用稍带色彩的。居室通常采用15~40瓦的灯泡,使光线较柔和。如书桌上的台灯,不妨采用透明橘黄色灯罩并有透光装置,等于增添了辅助光源。目前,灯罩的色调也开始丰富了,选择哪种色调应考虑房间墙面与家具、灯具等取得和谐。一般是大红大紫色调配以深色家具有着热烈、华丽的感觉;米黄、淡黄色灯罩深色大理石灯具,有着典雅、大方的感觉;果绿、浅蓝色的灯能给人以幽雅、文静的感觉,适宜与浅色家具配套使用。

(5)从居室的地面看色彩的运用。一般地说,地面宜选择较稳重的色彩,不宜用浅色以免给人以倒置的感觉。此外,要考虑到地面的色彩与家具的色彩的协调性、二者不能接近,不然会使家具失去线条感、立体感。如家具是黄褐色,地面则以红棕色为宜。结合考虑墙面、平顶的色调。一般原则应是从上到下由轻到重,由浅到深色,色调明显,界线分明。天花板最好都用白色。

(6)从居室的门窗、壁画、沙发套看色彩的运用。居室以家具色,彩为主色,而门窗、壁画、床罩、沙发套、窗帘等均应围着家具起协调作用,不能与室内基本色调形成强烈对比但也应与地面色彩有差别,否则便会使人感到含混不清。

此外,还应考虑不同的居室具有不同的色彩要求。如儿童居室,在色彩上应多讲究装饰性;青少年居室,应以轻松、活泼的色彩作为主调;不同职业的人的居室色彩也应有所区别,如经常处于兴奋状态的运动员的居室宜多用蓝色;经常接触黑白两色的理发员的居室宜多用点红色;新婚夫妇的居室应多增加暖色,以使之产生欢乐气氛;老年人的居室则以黄、绿色为佳,能使人感到温暖、舒畅并起镇定作用。

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