马卡丹
年来颈项不爽，俯仰皆酸，连累得脑袋瓜子也有些晃荡。只好约会白衣天使，以一颗大好头颅检验各色仪器的精确。诸般法宝一一试过，天使拍肩曰：此颈椎病也，锻炼甚于药，切记三少三多，少坐卧，多行走；少曲背，多昂首；少相地，多看天。
从此开始弃车生涯。每日里单位与家两点一线只当闲庭信步，隔三差五顺带步测周边几座山岗的高度，尤注意时时昂首向天如天文学家，仿佛总在探索天空与日月星辰的奥秘。如此践行月余，自觉颈项渐爽、心情渐爽。
贬我者曰：头昂昂，目中无人，胸挺挺，傲气十足；贺我者曰：眼朝天，志存高远，行如风，信心百倍。两种观点针尖麦芒，白日里不过博我一笑，笑过便塞进脑皱折间某一个沟回。待得沟回填满，夜间枕上便蜂拥而出，相煎不止，令我不得不细细反刍，再作裁决。于是总结出昂首向天三大妙处，公之于褒贬诸君，以明吾志。
昂首者其志必高，眼朝天不见俗物，惟见云卷云舒。天上的云都看淡了，又哪会理会世间翻云覆雨。心不起波澜，自然超然脱俗，此妙处一也。昂首者其心必虚，时时向苍天行注目礼，早明了天之高地之杳人之微，那分虔诚仰慕起于心形于色，行止再不张狂，动静全无轻慢，敛心对天，傲骨处世，直炼得天人合一，物我相容，此妙处二也。昂首者其胸必挺，胸挺则背不驼，背不驼则自信生，自信生则容光焕发，容光焕发则无坚不摧无垒不克所向披靡矣。阳光生在骨子里长在脸上，拘谨猥琐阴暗即刻无影无踪，何其自由？何等自在？此妙处三也。
