爱看别人脸色的人，必定是一个很自卑的人，总怕自己言行不当，被人看不起，被人贬低或否定；也怕惹人不快，伤害了对方。因为他们太脆弱了，总觉得别人承受力差，进而再损伤自己。这种人丧失了最起码的做人的威严，是很失败的。请看杰克的故事。
杰克认为自己是一个善良的人，但他又总为自己的“善良”苦恼。杰克最怕别人向他借东西，这绝不是因为他自私，相反，他非常想把自己的东西借给别人用，但是有些时候，他总担心别人从自己的表情、语言看出一丝不悦，尽管他绝对没有这个意思。
“借东西”这种事并不是天天发生的，杰克最怕的事情，还是自己日常的言行举止。在表情上，他总是担心自己脸上会露出清高、骄纵的神色；走路时，他总怕头抬高、腰挺直，会让人觉得他盛气凌人；说话时，他怕自己言语不当，得罪别人；甚至他遇到什么高兴的事，也不敢表露在脸上，怕别人认为自己是轻浮张扬。杰克曾这样感叹道：“我很在意别人的脸色，也很怕别人的脸色。我总是看别人的脸色行事，生怕引起别人一点儿反感和不快。”
杰克害怕的所谓“脸色”，其实就是他内心情绪的外在表现。无论你的同学、父母、亲友、邻居，每个人每一天都要经历许多事，这其中不仅要动脑动手动身，还要动容。随着各种事情性质及心理经历的酸、甜、苦、辣，人的表情上会有喜、怒、哀、乐的表现，对此，你看到也好，看不到也罢，别人的脸色依然是他们自己的脸色，并非是你决定得了的。
其实，别人的脸色是别人情绪的外在表现，并非与杰克有关系。德鲁克今天一脸不高兴，那是因为他与父母发生了矛盾，在怄气，与你杰克走路的姿势根本没有关系。这类脸色，你在意又有什么用呢？杰克觉得人家的脸色不对，是由于自己走路头抬得过高，别人可能根本就没有注意到你。
有时有些人的脸色，可能确实与杰克有关，但杰克也不必为此惊慌失措。杰克可以这样对自己说：“你有不高兴的时候，我也有不快乐的时候；你能给我脸色，我也有脸色，人人都是平等的。”这样一来，杰克就把自己完全摆在了与对方人格、身份、心理上都平等的位置上。于是，杰克就可以镇定情绪，理智地进行思考和行动；如果对方所给的脸色确实是自己言行失当所致，那就应该主动改正；如果对方毫无道理地给人“脸色”，那就应该不予理睬。这种傲然、坦然的人格立场，也是一种恒定的力量，久而久之，给人脸色看的人，也就自觉没趣，脸色也就悄然退去了。
对于杰克和有类似杰克这类心理弱点的人来说，根本不必特别在意“别人的脸色”。你若有心注意它就有，你若无心’庄意它就无。
因此，人们最好不要太在意别人的脸色，而是把心思和精力用于自己该做的事情上，用在自己所追求的目标和向往的乐趣中，这样才能与人为善，和睦融洽相处，也就不怕出现矛盾，坦然面对非议了。这样的人，永远是快乐者、成功者。
