人体经脉其实就是气血运行的通道，连接我们人体五脏六腑的经脉一共有十二条，其中阴经六条，包括手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴心经、足少阴肾经、足厥阴肝经和手厥阴心包经。阳经也有六条，分别是手阳明大肠经、足阳明胃经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经。同时，阴经跟五脏相关，而阳经与六腑相关。
在这里说的太阴、少阴、厥阴、阳明、太阳跟少阳都是中医里面的专有名词，太阴指的是阴气最重的时候，少阴则是阴气稍小，厥阴正是阴阳转化的时候；同理，太阳是阳气最盛时，少阳是阳气萌发时，阳明则就是阴阳转化的时候了。这十二条经脉的运行都是富有自身的规律和特点的，手三阳经（小肠、大肠、三焦）从手走到头，而足三阳经（胃、胆、膀胱经）从头走到足的，足三阴经（肾、肝、脾经）从足走向胸腹，手三阴经（肺、心包、心经）则从胸腹又走回到手。
心藏神，具有主宰人体五脏六腑、形体官窍的一切生理活动和人体精神意识思维活动的功能。《灵枢》里就写：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”中医里面讲，心主血脉，其华在面。简单说，这个意思就是心脏推动血液在血管中运行，一个人面部的血脉是比较丰富的，因此心气的兴衰可以从脉搏的变化和面部色泽的改变反应出来。心气旺，脉搏就平稳有力，面部也会红润而有光泽；如果心气衰弱，脉搏就会细弱，面色也就无华或发青。
手少阴经是专门保护心志正常运行的经络，简称心经，主要分布在上肢内侧后缘，属心，络小肠。从心中开始，经过与心脏相连的内脏，向下通过横膈，联系小肠，一支脉上行，过咽喉达到双目，另外一支脉上至肺，然后转而向下自腋前出，沿着上臂内侧后缘直到肘窝，顺前臂内侧后缘到腕部豆骨，进掌心沿小指，最后到指尖并与手太阳小肠经相接。这条心经，少血多气，心属火，因此心经病变多为热症，主要表现为咽干、心痛、口渴、目黄、胸胁痛和上肢前边内侧本脉过处发冷、疼痛、手掌热痛等。
我们想要追求身体的安康，按摩心经可以说就是最好的灵丹妙药，心经主要跟情志有关系，所以只要是人体情志方面的疾病就要通过心经来解决。情志包括思虑、神志、睡眠，还有感情纠葛方面的问题，都与心经直接有关系。所以心经是调节心理、安定神志的经络。顺着经络走向，依次找到腋下的极泉穴，按压这里能够使心率正常，治疗劳损性的肩周炎；肘纹内的少海穴，拨动可以治疗耳鸣、手颤和一些神经障碍。到了掌纹边的神门穴，点掐它可以促进消化，帮助睡眠。
《黄帝内经》上说：“胞宫络于心。”手少阴心经与胞宫有络脉相连，心境之气离经妄行，沉入胞宫，导致经期腹痛是女性常常遇到的情况。这时，针刺或者艾灸手少阴心经原穴神门，就可以帮助离经的心气重新返回心经，就能解除了女性的痛经。而心经的穴位也分左右，其疗效并不相同，通常是左升右降，当需要引气上提就选取左神门穴。
每天上午11点到下午1点是心经当令的时间，这时候应该多按按心经，可心经在手臂内侧，用另一只手按的话不顺势，很容易酸坚持不了多久。其实有一个办法很好用：坐在椅子上，手自然伸直，向外搭在椅子扶手上，然后身子往伸出的手的方向侧，上身保持挺直，只是腰向一侧弯，这时手自然就滑下去了，然后坐直，手又被带上来了，在这过程中，手臂经过扶手的路径正好就是心经。
需要特别说明的一点是，心经的最后一个穴叫少冲穴，在小指内侧指甲旁。少中是井穴，井穴是治急症的。对发烧、急性的癫狂症、昏厥症，它有开窍醒神的功效，但通常是用放血的方法，用三棱针刺一滴血挤出来还是有效果的。这个穴主要的功能是去热。
