第74章 祛病篇不治已病，治未病。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

和患病的人比，你健康，便是幸福；和失明的人比，你有眼睛，便是幸福；和跛足的人比，你有双脚，便是幸福；和饥寒的人比，你拥有衣食，便是幸福；和烦恼的人比，你拥有安详，便是幸福：和所有比你不幸的人比，你比他们幸运。如果感到自己幸福，那么，把你的幸福与别人分享吧！

健康是幸福生活的基石。特别是人到中年，身体开始一步步走下坡路，用医学知识守护健康则显得尤为重要。本书由北京人民广播电台城市服务管理广播《老年之友》“养生堂”栏目中医学专家访谈内容组编而成。内容源于生活，其中提及的医学理论浅显易懂、科学实用，保健方法简单易行、行之有效，得到了广大听众的好评和认可。本书汇聚了来自各大医院的27位著名医学专家的32次访谈，涉及身心健康、吃穿住行等各个方面，可以帮您养成健康的生活习惯、保持良好心态，同时使您轻松掌握防治各种常见疾病的技巧，带给您一个幸福健康的生活状态。

本书共九章，包括了解腿脚经脉循行，掌握腿脚穴位功效关注腿脚健康，了解全身状况腿脚反射区域多，勤加按摩不易病腿足养生祛病，按摩手法与注意事项腿足SPA，缓解身心压力等。

当陌生的旅客敲响了城堡的大门，故事的图卷也随之展开。

她是朝中文官上官墨的女儿，一向以冷静端庄相称，皇上的一纸婚书把他推给了一位平平无奇的王爷。因为他的出现，改变了她的一生……可最后后也只留下了一句话……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

陈煊穿越了，前世是个游戏主播，如今却成了个上门女婿。没错，就是世人口中的窝囊废，倒插门，软饭男，小白脸……不过，这个家庭貌似不简单啊。岳父是个导演（永远挣扎在三四线，没几个拿得出手的作品）丈母娘是个编剧（狗血剧情制造者，网友口诛笔伐的对象）小姨子是个小网红（百八十万粉丝，胸无大志，沾沾自喜）七大姑八大姨全是圈内人（常年徘徊在娱乐圈边缘）地狱开局怎么破？等等，我的老婆是……当红小花旦？红得发紫的那种（参考超越妹妹），被视为全家人崛起的希望？我太难了！虽然不喜欢老婆当明星，但木已成舟，他只好向现实低头，从主播开始走向巨星，为老婆的星途保驾护航，顺便带带老婆的娘家人。然后……叮，检测到直播间人气达到20万，恭喜您达成【人气主播】成就，魅力+1，演技+1，口技+1……叮，检测到微博粉丝达到100万，恭喜您达成【小网红】成就，魅力+2，唱功+2，气质+2……叮，检测到您让小姨子震惊100次，恭喜达成【偶像姐夫】成就，创作+2，唱功+2，音域+2…………

陈规穿越了，成为了蔚蓝角斗世界的参赛者，这个世界有着无数的穿越者，有刘备，项羽，有貂婵，虞姬，有萧峰，郭靖，有王语嫣，黄蓉，有寇仲，韩柏，有石青旋，师妃渲，还有许多魔法世界的人。这些穿越者一边要在到处都是丧尸的世界中挣扎生存，一边要想尽一切办法把对手杀掉，只有杀掉了对手，才能回到自己原来的世界休息一个月，然后开始第二场角斗。云中鹤哭道：“各位兄弟们啊，陈规这厮不遵守规则，俺输的好冤呐……”边不负委屈的扑在地上：“大爷，大伯，爷爷奶奶们啊，你们要给俺主持公道啊，陈规这家伙太卑鄙了，比俺们魔门的人还坏啊，他把俺刚刚诱拐到的小美媚给抢走了……”刘备挥舞着手：“我要抗议，我要上诉，我……好惨啊，三国的美媚都让他给骗去了……”

本书就是为说话时吞吞吐吐的人提供的一本实用指南，力图向你介绍魅力口才对你一生所起到的非凡影响，指明生活中的种种说话艺术，告诉人们你也能口吐莲花。高手，离你有多远。相信你阅读完本套丛书后，你会得到一个答案，不管是近是远，都不要怀疑，赶快加入学习的行列，因为高手，永不言败。相信，很快你就会成为一名不折不扣的高手。最后提醒：未来是高手的天下!

无脑流水文随笔写写想起什么写什么没有故事框架内容可能连不上就这样

本书已弃文，谢谢曾经的观看与支持，想知道详情的请看最后一章。

双星灵域1玄天录：一个物理学家，一次失败的超强子对撞实验，意外开启时空虫洞，穿越到一个双星星系的奇异世界，开启了一段奇异刺激惊险悬疑，又充满不解之谜的冒险之旅。让我们随着主人公一起经历异世界的那些种种，和那些深入骨髓的情感纠葛吧。给人物起名子真的好难，现征集人物姓名

金手指？逆天传承？神奇导师？统统不需要！只需一本破功法一把破剑，便能闯天下！因为我就是个BUG！吾为创世神！