第1章 饮食篇

本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等，并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。

风湿病是“风湿类疾病”、“风湿性疾病”的简称，中医认为其属于“痹证”范畴，“所谓痹者，各以其时重感于风寒湿之气也”；现代医学则认为风湿病的发病因素除风、寒、湿外，还包括感染、免疫、代谢、内分泌、退行性变、遗传、肿瘤等。各种风湿性疾病可以累及全身所有器官和系统，其表现复杂多变，病程长，是临床中疑难病。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

在崇尚自然、尊重传统的今天，越来越多的人喜欢用纯天然的中草药防病治病，土单验方治病自然受到广泛的重视。历史上由于受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻俚沿用，救人于难。本书对十四种常见的病症对症下药，并对各个药方的用法、功能主治、疗效都有相应的说明，是您居家的必备工具书。

本书介绍了有关耳鼻咽喉相关的知识，如耳屎的危害、耳道异物、鼓膜炎防治、过敏性鼻炎、鼻息肉、慢性喉炎等。

慕夏挺着个大肚子，站在房间门口，门没关紧，有一条拳头宽的缝，她从缝里看到里面正上演着一出限制级。其中一个主角还是跟她相爱多年的老公。“嘭！”慕夏冷着脸，一脚踹开了房门，却没想到这一脚将自己的命都送了出去。再次醒来，家喻户晓的巨星竟变成了一个不入流的小明星！不入流不要紧，她有纯熟的演技傍身，想要再次登上云端只是时间问题。可她想要报仇雪恨的话，就还缺一条能给她强大依靠的“金大腿”。而正好在她睁眼的那一刻，那条“金大腿”正好在她身边。

九州大陆，修真之道盛行。但凡拥有灵根之人，皆可修习修真之法。修炼至大乘境界者，翻手可为云覆手可为雨，一念之间，可掌控亿万生灵之生死，焚天煮海无所不能。若一朝顿悟，甚至能跳出轮回，挣脱天地桎梏飞升上界，从此与天地同寿与日月同辉。即便修炼只有小成者，亦能拥有几倍于凡人的寿元，御剑能行千百里，一怒能当百万师。云少凡是出云帝国七皇子。虽无心争夺太子之位，却依然被兄长视为眼中钉。在一次刺杀中被苍云剑圣白长风所救，被带回苍云宗。从此，一位剑道帝王崛起于九州大陆，诸天万界皆为之颤栗。

顾客：老板有木有熊掌啊？老板李修云：有，有，咱们还有龙肉，要不要？顾客：拿来一份吧，不过最近我听说龙已经是被列入是被列入到动物保护里面了，吃那个是会犯法的，会不会出事啊？李修云：没事没事，你们看到那边的人吗？他们就是那些来抓人的人，看看他们多乖啊，怎么可能抓你呢？顾客顺着李修云所指的方向看去，一群黑色西装的大洋马们，正拉着自己的耳朵哭丧着脸用着流利的中文说：为什么为什么那帮王八蛋们不说是这个杀神的餐厅啊，呜呜...（求收藏，求推荐，求包养，求打赏10起点币也行，看着别人的都有打赏自己都心痒痒了。）（PS：更新时间是每天的上午10点下午15点，基本上不会断更。）

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

十年，她从不曾看过那张黑巾下的脸，他是名副其实的影子，形影不离却从来只是一个轮廓！他会出现在任何凝渊需要他的地方，即使是来葵水这样尴尬的事情，也是他去找的柔软棉布……他清楚她的一切喜好和习惯，而她对他，一无所知！除了知道他是个比自己年长的男子，她甚至不知道他是长发还是短发！

凤篱倒霉了，她到了血霉。被自己的族人拉来这么个鸟不拉屎的地方还没完，族人弱的要死，事事都吞声忍气，这简直……太不能接受了！凤篱表示，老子不想给那个弱的要死的族人找场子，但是，那是老纸宿主……被迫与碧落大陆凤辰国护国公府大小姐江篱绑在一起的凤篱大人，已吐血身亡……没办法，只好开起虐渣渣模式，只是，四哥，你眼神有点怪！其实这就是一个凤篱开小号一路带着柔弱却又刚强的江大小姐虐渣的故事。

新书《我真不喜欢当明星》已经发布，请多多支持！龙地洞，妙木山，湿骨林，三代圣地的仙人模式合为一体能否产生质变？杀死团藏的一千零一种方法？拉拢蛇叔，共同探讨人造十尾计划的可行之处？纲手的怪力加上仙人模式的增幅？改变历史，让迪达拉代替腿影的位置？阻止宇智波灭族的一百零一种完美解决方案？怪力＋仙人模式＋八门遁甲＋阴封印＋创造再生＋逆转生死的阴阳遁，会创造出一个什么样的变态？本书又名《火影之脑洞大开》，《火影之有谁脑洞比我大》

一匹毛色鲜红的马儿急急地奔驰而来，骑在背上的人披麻戴孝神情紧张，不停地拍打着胯下的气喘呼呼的马儿。“怎样啊？”“大哥说他不能回来了，丧事叫我们先办了。边关有战事了皇上要他带兵去边关助战。……”“你们就知道争争争，难道除了知道争这争那就在没有你们所关心的事情了？”眸子气的圆圆的瞪着那一群头低下的各怀鬼胎的姨太太少奶奶……”站在这小岭之上明湖的全景尽收眼底，波纹幽幽地拍打着船上的花男花女，嬉笑的清脆的声音顺水传到这清幽的馒头岭上，就如这满山参天大树的翠绿一样是人很舒心。

完结：至上励合：爱在摩天轮作者：灵雪泪简介：第一励志天团至上励合，两年磨砺，身披荣耀回归南风音乐学院！马雪阳，安格桑！相遇、相识、相知！深处痛苦记忆，因她而消怠！三年的等待，期盼，完美结局是否会如期而至！？链接：http：//yc.shuqi.com/yc_pagefile/book_cover.php？bid=91075连载：繁华落尽：谁予我盛世明媚作者：灵雪泪儿简介：进入娱乐圈！？那是她的终极梦想！为之她从未停止过追逐的脚步，考上了被冠以梦想之都的樱圣影音学院，继而顺利进入娱乐圈，当她站在娱乐大舞台之时，一些出乎她意料的事情，也随之而来……链接：http：//chuangshi.qq.com/read/book/35232220.html他说，你就是我那十万分之一的几率！他说，即使你是我的姐姐或者是妹妹，我都不想要放弃你！他说，八年，他终于又见到她了！不尽仇恨、真相、纠葛，冷看绕身风靡，谁是她一直未变的十万分之一的几率！？夏夜、韩雨泽、吕熙哲、沈沫凌是凤宁贵族学院四少，她，尹安朵！天使的面孔，却是最冰冷的心灵，是安圣贵族学院四公主之首，一次次的冲突让她和夏夜两颗心彼此靠近……他星星般迷人的褐色眼眸，精致似漫画中走出来的少年，让她不自觉的就沉迷，融化着她那不相信爱情的冰心，误会却让她再次将他推离到了千里之外，离开、归来，用尽所有，始终只为换来她的转身回眸……一双像极了她的眼，时刻提醒着心底最深的仇恨，邪气迷人的笑意，一贯任性的和自己的哥哥做对，是追逐，是游戏，还是真情！？原来最终我们谁也逃不开命运，跳不出那束缚在一起的绳索！他似永远站在世界顶端的王者姿态，银色发丝下一双沉静的眸子，妖孽般的存在，八年，他终究再次遇见她，她是他心中唯一的净土，他不舍沾染！仇恨再次和她的爱情，相撞击之时，她如何抉择？是愤懑亲情，还是隔离爱情！？手心的四叶草，还在传递着最真实的温暖，十万分之一的几率，十万分之一的幸福，繁华落尽，夏花凋零，尘埃落定，谁会是她握在手中的十万分之一的几率！？爱情，我们始终那么殇……花开花败，云卷云舒，谁会是那个最终和她（执子之手，与子偕老）携手相伴到老的她/他？愿得一心人，白首不相离，这看似简单到极致的话语，做起来却是那么难，足够让我们用尽哪怕一生的时间，去兑现……

正在玩全息网游的颜青因为有毒的营养液死去，结果穿越到了异世进入了天元宗，被人欺凌躲到后山躲避差点冻死，被师尊玄羽真人所救成为了他的徒弟，赐名青枫。但是青枫很苦恼，因为在信息很不流通的宗门她经常遇见以下对话。师弟：“我，我喜欢男人，你，你喜欢吗？”青枫：“……那当然。”师弟：“那师兄可以喜欢我吗？”青枫：“……不行。”师弟：“为什么？！”青枫：“……因为我是你师姐！”所以在这个严重腐化的师门，保护笔直笔直的师尊就是青枫最重要的任务！