流天缓缓睁开了双眼，意识也慢慢恢复了，慢慢举起双手，想看看自己有没有发生变异，仔细看了自己双手，发现只是变得白而晶莹剔透而已，才松了一口，慢慢走出浴槽，捡起地上的衣服，开始穿了起来，等穿好衣服后，发现自己的衣服怎么好像变大件了，意识到什么的流天，马上找了一个可以当作镜子的地方。
“桑，我变瘦了，身上多余的肥肉消失了，哈哈哈，终于把那该死的肥肉减掉了，终于可以好好泡妞了，“流天在一个实验室里，对着玻璃，看着自己的原本因为长期喝饮料而长出的啤酒肚终于消失了，本来流天看着自己的啤酒肚，也有打算去锻炼一下，跑跑步什么的，结果老是被加班，搞得自己只能长期呆在办公室，就忘了锻炼的事情了，每次想要决定去谈一场恋爱的时候，看到自己的啤酒肚，只能无奈放弃了，估计还没接近，人家就跑开了，哈哈哈，今天终于把该死的啤酒肚释放掉了，身上的皮肤不仅变得晶莹，而且整个人看起来似乎更加精壮了。
“流子，从今天开始，就要开始进行体质训练了，这是等级升级计划的一部分，“桑没有理会流天无聊的话题，严肃地说道。
“没问题，要训练什么，“流天此时感觉浑身充满力量，对于桑说的那些训练满不在乎地说道。
“这是你的训练服，从今天开始，你要一直穿着它，接着“桑对着流天扔过来一套黑色的训练服。
“还有训练服，太爽了，我还担心到时候训练把我的衣服扯烂了该怎么办呢，“流天顺手接过训练服，脱下自己身上的衣服，就穿上了。这时桑走到流天面前，对着流天右边肩膀按了一下，流天一下子趴在地上了。
“桑，这是什么衣服，怎么感觉好重呀，压力好大，“流天用两只手慢慢地撑了起来，痛苦地问道。流天心里也开始后悔，早知道不穿这衣服了，这么坑。
“这是重力服，最大重力是1吨，现在我只是给你调到最小的100千克而已，是你的身体目前能承受的最大值，太大了估计会把你压成肉末，你就穿着它，开始训练吧，“桑给流天一边给流天讲解，一边还在为流天的身体只能承受这么低的范围而叹息道。
“卧槽，才100千克而已？“流天现在连走路都困难，对于桑轻描淡写的说得轻松，顿时无语道。
“今天你先绕着这个汽车废弃站跑100圈，适应一下现在的重力，明天开始就跑500圈，没跑完，没饭吃，我会一直监督你，并且会采用适当的手段，让你完成训练指标，现在，开始，“桑直接对流天下指令道。
“100圈，啊，疼....“流天刚想反抗，就被桑一鞭子抽了下来，原本还在原地磨叽的流天，像兔子一样飞快跑出研究室，开始沿着废弃站奔跑了，当累得不行了的时候，后面又一鞭子下来了，抽得流天哭天喊娘，瞬间忘记了累，飞速地继续跑了。
“累死我了，桑，你太狠了，二话不说就拿鞭子抽我，你...“流天累得跟狗一样，好不容易爬回研究室，看到桑，也忘记了累，准备开始指责桑来着，可是说道一半，就把话咽回去了，无他，桑又拿起了鞭子，看到鞭子，流天顿时变乖了，不再说废话了。
“进去，这是去疲液，泡一个小时可以把你身上的酸痛稀释掉，“桑指着之前流天进去的浴槽，和上次不一样的是，这次一开始就放满蓝色的液体，流天也不问什么了，直接脱掉重力服，脱掉重力服后，流天顿时感觉整个人轻了好多，有种飘忽的体感，停了一下，流天想到桑那家伙等下又要一鞭子下来，吓得流天直接跳进蓝色液体里。
“舒坦，“流天进入浴槽后，泡着蓝色液体，感觉身上的酸痛好像一点点消失了，忍不住舒服地叫了出来。
跑完澡的流天，感觉整个人顿时飘飘欲仙了，身上再次充满了力量，这时候，桑也再次出现了。
“上意识网络，我给你整理一套神经反射训练法，每天晚上进行两个小时的训练，“桑直接叫流天上意识网络，顺道解释了一下。
流天也不再说废话了，直接拿着桑给的意识头盔就进入意识网络了。
“这是我根据这个星球的传统武学，整理出来的步法训练，可以训练你的神经反应能力，我自制了一个虚拟影像，你每天就跟着他训练，等到步法，速度完全和他一样的时候，就算合格，“桑说完，身边就出现了一个人形的黑影，还有一个资料光球像之前流天获得的光球一样，融进流天的意识体，流天仔细阅读了这套步法的简介和训练提示后，那个黑影就开始动了，流天也顾不上仔细阅读了，就跟着训练了，一开始，那个黑影似乎有意放慢速度，慢慢地跳和跑，流天也知道是桑设置，知道了桑如此“照顾”自己，流天也心里暖暖的，暗暗下决心要好好训练，直到桑满意为止，然后光明正大地成为他的主人。
黑影开始加快了步伐，或跳或跑，或躲或藏，犹如鬼魅般，流天也不顾惊叹了，开始跟上脚步，只不过自己的步法跟那个黑影比起来，完全不在一个档次，自己的步法，感觉就像乱跑一样，速度方面完全跟不上，流天也没用放弃，开始疯狂地训练了，追着黑影，依样画葫芦，跳来跳去。
第二天早晨五点，流天就被桑一鞭子抽醒了，吓得流天赶紧起来，也不说话，快速刷完牙洗完脸，还没吃早饭，就开始奔跑了，奔跑在废弃站的路上，随着早晨带着丝丝凉意的春风，流天感觉整个人也醒神了，提起了精神开始奋力奔跑了，只是有时候跑着跑着，累了，一鞭子下来，有一阵鬼哭狼嚎的叫声以外，整个废弃站在阳光地照射下，也露出原来宁静和苍老的面容，如同一位沧桑的老头，默默地注视着一个奇怪的身影每天都这样从早跑到晚，而且还经常带着一阵鬼叫。
“300千克，哈哈哈，终于适应了，”流天看了看身上重力服的数字标识，一个月了，身体终于开始适应300千克的重力了，虽然每天的跑步量没有变，还是500圈，但是，重量却一直在飙升，还有700千克，就可以完全适应这件重力服了，流天想到这里，也暗暗给自己打气，继续加油，奋斗。
晚上，泡完蓝液，流天也不用桑催，就直接进入意识网络，跟着黑影训练了，现在流天终于熟练了黑影的脚步了，只是，速度方面还有待提高，流天也知道这方面的不足，也不要力气地像疯子一样，追着黑影，跟着脚步...
三个月后，流天终于完全适应了重力服重力全开的重力了，而且步法也追上那个黑影了，在桑说完合格后，流天还没来得及欢呼，桑扔给流天一个比流天高一个头的人形机器人，唯一不同的是，机器人里面似乎是空的，完全可以容纳一个人。
“这是微型机甲，训练专用的机甲，今天起，你要穿着重力服重力全开，然后进入这个机甲，用这个机甲练习波乱步法，这套机甲操作很简单，它会跟随你的行动而动，”桑讲解道。上次忘了说了，桑给流天的那套步法就叫波乱步法。
“好，”流天似乎完全没有听桑在说话，随意了应了一声，看着那一身附带机械感的机甲，犹如得到心爱的玩具一样，到处摸摸看看，这次桑叶没有继续抽流天了，也不理会流天的样子，说完就回到实验室，不知道又在捣鼓什么了。
流天看完，也想尝试一下这个机甲，就按照提示，进入了机甲，等流天进入后，机甲仿佛有神了，里面似乎有一层磨裸着流天的皮肤，门也自动消失了，流天的意识也好像进入意识网络一样，来到了一个类似控制室的空间，在控制室的流天，随意走动了一下，顿时感应到机甲也跟着动了，控制室周围的墙壁也变成屏幕了，如同感官一样可以看到研究室周围，流天顿时激动了，开始快速奔跑，机甲也随之奔跑，跑到了外面后，流天开始按照意识网络里练习的波乱步法，开始训练起来了，可惜，现实和网络终究不一样，虽然自己的神经是可以跟上步法了，但是身体的承重却带不出速度，悲催的流天，只好重头开始，像以前刚练习一样，慢慢跑和跳。
早晨，5点，如同条反射一样，流天就直接起床了，刷完牙洗完脸，抓起桌面上桑给自己准备的压缩食品，咬在口中，边吃边跑向机甲，等进入机甲的时候，已经吃完了，然后就开始用机甲练习起了波乱步法。
废旧的汽车回收站点，一年了，还是如同深沉的老头一样，依旧不变，变的只是更加衰老，更加破旧而已。
“蹦，蹦，蹦....“然而今天，废旧的汽车站点开始出现快速而规律的踩踏声，以前也有，不过以前都是直接一声巨响后，再一声巨响，今天却比以前的声音小多了，感觉更加轻盈了，在到处堆积如山的费汽车身上，有一个如同黑影般的东西，如同落叶般轻盈地划出各种无规律般有似乎存在某种规律的跳动影像。
“哇哈哈哈，桑，我做到了，做到了，终于做到了，“
是流天，一年后的流天似乎比以前粗狂了，头发已经长到后腰了，脸上也长满了胡须，流天一边跳一边兴奋地大吼道。
