趁着天色还没完全暗下来，两人又进入了森林里，也不知道怎么，又回到了上次休息的地方。不过这次就快多了，不像上才那样要寻药。二十分钟不到就到达了那里！
找了块干净的地方，胡乐盘膝做下。赶紧拿出玻璃瓶倒一粒小药丸，看了看刘一道！刘一道也没说什么。胡乐便仰头便把药丸吞下腹中，然后开始打坐呼吸吐纳。慢慢的胡乐感觉腹中开始生出一股热流！那股热流渐渐的扩散，而且越来越热，越来越快！
紧接着那股热流好象变成了一团火球在腹中开始燃烧！开始很快的向周围蔓延！先是感觉胃部，然后向上燃烧到胸口，向下到小腹，旁边的肝肺！
“受不了啦！”胡乐哪里还控制得了气息，一下抱着身体倒在地上打起滚来！整个五脏六腑都像在被火烧烤一样！
刘一道丝毫没有要去管的意思，反而站在一边面带微笑，看着胡乐在地上滚来滚去。
过了好几分钟胡乐才慢慢的停止了滚动，躺在地上大口大口的喘气！刘一道这才走到胡乐身边问到：“怎么样？感觉是不是很爽啊！？”
胡乐无力的看着老刘！心里想“这该死的一道真人！早就想看我笑话了吧！难怪表情一直怪怪的！”
趴在地上休息了好一会儿，胡乐才缓过神来！然后慢慢的爬坐起来，一脸幽怨的对刘一道说道：“师傅，这个什么药丸吃了后跟火一样的烧人啊！不会把我烧坏了吧！？”
刘一道却看着胡乐一脸严肃的说：“你放心，这药丸不会对你身体有损伤！我开始的时候不提醒你，是让你知道，修真可不是闹着玩！什么时候都要注意！就像药草灵丹也不是什么时候都能乱吃的！轻则身体经脉受损，重则丧命！修真每一步都是艰辛无比的！只有静下心来，踏踏实实的修炼，时时刻刻都要提醒自己不要迷失了自己，修为无论高到什么程度，在万物规律面前都要步步小心，谋定而后动！”
接着刘一道先让胡乐盘膝坐下，先调整好呼吸吐纳的节奏。过了好一会儿，刘一道才说话：“三焦凝气归元丸可不是这样吃的！三焦凝气归元丸原本是治疗五脏六腑内伤用的，同时也给修炼者用来在凝气时引导灵气润养三焦时行气路线！服用时先要含一口清水将药丸一起含服，用气息控制药丸缓慢释放药力，然后用意念控制灵气跟着药力的扩散路线和方向行走。药力扩散以后还继续用意念控制灵气按原路返回，然后依次循环，达到以灵气润养三焦的作用！你明白了吗？”
“哦，知道了师傅”胡乐老老实实的答到，被刘一道教育一番后，胡乐心理也稳重起来。
“恩，你现在开始按我说的去修炼吧！记住我说的要点！心神坚守，控制药力缓慢释放，然后跟着药力扩散的方向引导气息运行！一定要记住气息运行的路线！”
胡乐含着一口清水裹着药丸吞了下去，然后用气息控制着药力缓慢的释放，慢慢的感觉到热流温和缓慢的在自己身体里扩散。自己也控制着呼吸吐纳，引导气息随着热流运行。药力消散后，又引导气流按原路返回。药力扩散范围太广，很多路线胡乐一时记不下来！
一个循环完成后，胡乐停了下来，跟刘一道说明了情况。刘一道听了以后点了点头说：“不错，就是这样的，你先按开始的气息运行方式再练习几次，把记下来的先巩固一下，等下再继续服用药丸练习没记下的路线！”
经过一个晚上的修炼，用完了一瓶药丸，胡乐基本上掌握了凝气期润养三焦的修炼。
刘一道对胡乐似乎也很满意，在回去的路上对胡乐说：“虽然筑基以前的修炼都是非常简单的，但在现在这样的条件下，你能这么快修炼到这个境界，说明你还是非常不错的，不单是资质很好，意志和心态也不错！不过你一定要记住，修炼一定要循序渐进！不要老是想有什么捷径可走，也不要迷失自己，修真者最大的敌人其实是你自己！不要到时候弄的像我一样的结果！”
“你现在可以开始凝气润养三焦也就是藏气的境界的修炼了，好好修炼巩固一段时间，然后再进入灵伐经脉的修炼，争取早日达到筑基境界，那才是算真正进入了修真的门槛！”
“是的，师傅，我会努力的！”胡乐点头答到。
两人回到了医院，胡乐继续一边带着病人一边按照刘一道的教导继续修炼。经过几天的时间，在用完所有的三焦凝气归元丸后，胡乐完成了润养三焦藏气境界的修炼。能够熟练的控制气息按路线润养三焦。改变和控制自己的五脏六腑，使五脏六腑的功能更加强大！紧接着一边巩固藏气的境界，一边开始尝试灵伐经脉的炼气修炼。
炼气是需要控制灵气顺着经脉漫漫的运行，反复凝练冲刷，使经脉更加稳固强壮！
胡乐尝试了一次以后感到万分艰难，一是自己现在通过呼吸吐纳得到的灵气稀少，自控制灵气慢慢移向经脉的时候根本后继无力。同时自己又要呼吸吐纳又要分出意念去控制灵气运行让自己感觉十分疲惫！
经过几次练习后，胡乐这才感慨灵气稀少的坏处，难怪修炼的时候需要充足的灵气！有了充足的灵气自己修炼起来才能事半功倍啊！不然像这样，别说用灵气洗伐自己的所有经脉，就连达到几个最简单的经脉都万分困难！
胡乐不得不去向刘一道寻求帮助！
刘一道就好象知道胡乐会来找他一样，还没等胡乐开口，就扔个胡乐三个玻璃瓶。每个玻璃瓶里都装着三枚龙眼大小的乳白色的药丸！
“这是用那蔸灵芝和你采集的药材炼出来的初级灵丹‘补气丹’。刚好适合你炼气使用！你现在进入炼气期的修炼，对灵气的需求更加多了。所以你以后尽量到森林里去修炼吧！而且还需要寻找更多的适合制造灵药的药草。才能尽快提升你的修炼速度！”刘一道对胡乐说道。
