嘿嘿，这可是杨可的保命绝活，低级体力恢复药水！
一瓶下去，神识一片清晰，全身的疲劳尽除。一下子活力充沛得就好像，早上刚刚湿了床单的活力少年！不得不感叹，青春，真好！
杨可虽然此时感觉不出来身体有什么变化，但是，他总觉得说不出来的舒畅，好像之前的4000米此时在他眼里，已经是可以接受，并且不会再向第一次那样累了。
杨可抬起头，才发现伦布几人都古怪得看着自己。
“杨可，你小子不赖啊，居然能第一次训练就跑4000米！看你刚才半死不活的样子，现在居然气不喘心不跳，连汗都没看到一滴？”伦布惊讶的看着杨可。
“对啊对啊，你小子是不是有什么法宝？”多尔格尼也觉得惊奇不已，这小子现在居然一点汗都看不到。
“哪有。”杨可尴尬的挠挠头“刚才跑到快死掉的时候，突然觉得浑身舒畅，就这样了。”
“啊，我知道，这是武术学的类似极限潜力激发的一种方法。”金尔洛果然博学多才，脑中全是武学知识，竟然真有这么一种潜力激发的武术知识。极限潜力激发并不是什么多神秘，多有秘密的事情，这种方法也广为人知。只是很少人能研究透这种广为人知的知识。
每个人都带着成为天才人物的潜力来到人世，只要你肯努力，就没有做不到的！如果你没有做到，不是你的潜力不够，而是你的努力不够！
潜力激发就是以不断的冲刺极限，来激发体内的潜力，在人极度乏力，神经异常疯狂的时候，就能摸到极限的更上层，俗称的“更上限”！当神经异常紧绷，精神乏力过度却坚持到疯狂的时候，如果你能坚持到最后，则突破到更上限，激发你身体的潜力，否则，将给神经线造成不小的影响。轻者在床上躺上半个月使不上力，重者甚至可能让潜力步伐无法更进一步！当然，这些知识，是金尔洛等人不知道的，而杨可却知道，作为一个现代人，接触过的这些基本的常识也是应该的。
“可能是吧！”杨可嘿嘿一笑“再不快点走，凡多端的早餐，可要进索尼一个人的肚子里咯。”
看着索尼狂奔的那样子，几人同时大喊“老矮子！给我站住！”
......
所谓武术，只是一个统称，它包括着拳法、腿法、身法以及本体锻炼！以身搏斗，以拳搏击，以腿博囤，是为拳术！而那种以外物为媒介，发挥出来的华丽斗技，就是斗学！斗学以兵器为主，身体为辅，最注重的就是兵器。
杨可此时却着重联系剑术，以剑为媒介，他的目标，是那把紫炎星辰！紫炎在手，天下我有！
起初伦布几人觉得杨可肯定坚持不下来，每天的训练，当然他们为了适合杨可训练，也把训练度降下来了。不过杨可却为此制定了新的训练方式，当然也是武术社团五人组的训练方式，每天4000米，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个蹲下起立。以现代的训练方式，来训练。
伦布几人刚开始并不在意，不过一做才发现，这种要做到非常标准，不停上起下立的训练，自己的身体居然变的迟钝了，仰卧起坐增强腹部肌肉的力量，增加臀部腰部的爆发力，一直只注重力量，却不注重爆发力和灵活度，喝酒喝得满腹赘肉的伦布，此时才深感痛苦。
俯卧撑能提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量，肢体关节尤其是上肢的力道。蹲下起立则能训练下肢关节的灵活，腰部的力道。多尔格尼和金尔洛这两个只注重身法，不注重力量的人这下也吃苦头了。
而杨可，在地球的时候可是从小练的体育项目，刚100个自然是轻松拿下，接下来麻，就开始挑挑拣拣痛苦的某五人，当然其中有一位是硬要来受苦的啤酒肚矮人，他自然苦不堪言，因为他实在是......蹲不下来......他后悔了，本来不用做也可以住下去，却为了讨好凡多端，在凡多端的怂恿下积极参加这次训练......可怜的老矮人，不知道凡多端早就清楚这次要训练什么的，秉持着多废物利用的想法，硬把只想安度晚年的老矮人拐上战场......
“接下来，我们制定一个月的训练方案，当然，这是晨练，其他的时间自己安排。每天的4000米，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲下起立。从第二天开始，每天加1000米，20个仰卧起坐，蹲下起立，俯卧撑！从今天开始，正式开练！”杨可带头迈着步子出发了。禾比特，多尔格尼和老矮人对此方案并没有意见，只有眼尖的伦布和心细的金尔洛听出了其中的不对。
“杨可，1000米，三十天后就是加三万米！20个三十天后也增加到600个！你对这种训练，吃的消吗？”伦布怪异的看着杨可，自己几人坚持下来也是没有问题的。只是杨可，他是刚练习的新人，甚至没有身体基础，他怎么受得了这种训练，他怎么会给自己制定这么一个训练方案？
自从几人赖在杨可的豪宅里，几个人和杨可早就打成一片，也为了某个“A计划”在努力。
杨可笑笑“既然要学武术，就得先打好基础。”
之后的一个月，几人只觉得杨可，每次的训练，都快半死不活的，但是第二天马上恢复如常，而继续第二天的训练。虽然训练越来越严苛，但杨可从不叫苦，每次的训练，就算做的再慢，也要把它完成！而再次见到杨可的时候，总觉得，杨可比昨天，变强了！仰卧起坐！俯卧撑！蹲下起立！长跑！一天一天的训练，杨可也不忘修炼斗气，练习基础剑法，劈！砍！扫！刺！斩！每一次挥出，用尽全力！基础剑法的训练，让杨可对斗技，也更加好奇！每每想到那些只出现在游戏和小说里的神秘斗技，他心里就越加渴望！
看着几人一天天拼命的训练，凡多端也心里痒痒，这种热血的沸腾感受，从他选择魔法师这条路开始，就已经不属于他了。他连一把一百斤的重剑也提不起来。
