杭城，御魂会。
刘瑜让赵芷琪回赵家后，跟李怡然两人直接回到了御魂会内。
回来后的刘瑜，休息了一下，然后在第二天又重新开始了训练。他对于力量的渴望，比之前更强烈了。这次不单单是朱哲圣，还有自己父亲让刘瑜知道，如果没有力量就无法保护自己，那就更无法保护自己的父亲。
做完基础训练以后，刘瑜来到了丙三房。
“欢迎来到丙三级训练室，该训练室适合一般召魂使训练，是否开始训练？”熟悉的女声再次传了过来。
刘瑜先打量了一下，发现里面就只有一个召魂，看起来肥头大耳。
看来，这关是要单挑啊。其实刘瑜并不怕单挑，毕竟单挑的套路好找。所以也不再犹豫，喊了声“开始”以后，就冲了上去。
所谓是福不是祸，是祸躲不过……
半个多小时以后，刘瑜一声“操”地从丙三房里出来，满脸的郁闷。
这关是刘瑜打得最郁闷的一关，不是对方有多快，也不是对方有多刁钻，而是对方的防御自己根本就打不进。硬是打了半个多小时，在刘瑜看来自己是拳拳到肉，在对方眼里简直就跟蚊子咬下去差不多。
刘瑜这一脸郁闷的，跑到了李怡然的房间里，对着李怡然就是一通诉苦。
虽然对刘瑜的进步早就有了预判，但听到他已经开始丙三房的时候，李怡然顿时也愣了一下。
李怡然刚刚打到丙一房，虽然跟曹玄兵训练的等级一样，不过自己要比曹玄兵慢上一些。因为曹玄兵可以说离已四房就一步之遥了。可刘瑜才来了多久，居然已经到了丙三房，估计再过两个月，就可以超过自己了。
惊讶归惊讶，李怡然内心还是非常开心的。毕竟，刘瑜的越强大，越能证明了自己眼光的独到。
心里一阵窃喜以后，李怡然开口说道，“现在破不了防，只不过你的魄力还不够精纯。”
“不够精纯？”
李怡然点了点头，“对的，现在要你把魄力尽全力地集中在右拳上，你能集中到多少？”
刘瑜试了一下，然后内视了一下自己体内的情况，苦笑道，“不到十之一二吧。”
“这就是魄力不够精纯的表现。如果，你将魄力在体内提炼，然后再聚集在右拳，那么可以高出很多，相对于力量也就大了很多。魄力聚集在脚上也是一样的道理，你的弹跳和踢腿都能强上好几个等级。”
刘瑜终于知道为什么那些家伙可以这么快了，原来还有这样一招，“那最高能够聚集到多少魄力？”
李怡然想了一下，然后笑了一下，“据我所知，当年御魂会的创始人，周不一前辈，能够达到右拳聚集到百分百的魄力，曾经一拳打破一张一米厚的钢墙。”
一米厚，乖乖，怪不得被称为钢墙，这要这样的力量是打到人身上，不管是谁都能一下解决掉吧。
“不过这也只是一个传说，毕竟现在这些人，根本就没人见过周老先生，只有在丙四房那里，新人能够有机会稍稍仰望一下他遗留下来的残魄。”
刘瑜听到这里，笑了一下，接下来谁都见不到了，那个残魄已经被自己收服了。不过他可不会告诉李怡然这个事情，毕竟还是要低调一点。
“那怎么样才能提炼魄力？”
李怡然听到刘瑜问，然并没有说话，而是走到自己桌子那里，拿出了一本小本子，好像看起来有点旧的样子。然后她走到刘瑜面前，将本子递了过来。
“这时我们李家关于魄力提炼的方法，你看一下。每个家族提炼的方法都有些小差别，御魂会也有自己的一套，不过需要功勋去换，其实都差不多的。”
刘瑜点了点头接过了小本子，他知道这本本子价值应该不算低，毕竟是要用功勋换的，于是对着李怡然说道，“谢谢。”
李怡然笑了一下，然后靠在刘瑜的肩上，“傻瓜，我们之间还用说谢谢么……”
跟李怡然在房间里温纯了一下以后，刘瑜立马回到了自己的房间。
至于为什么不在李怡然那里看提炼的方法，是因为李怡然交代，关于提炼，每个人处理起来都不太一样，所以还是自行研究比较好。
回到房间以后，刘瑜马上关上了房门，然后坐在床上直接打开了那本泛黄的小本子。
打开第一页，就看到四个字，“魄力提炼”。刘瑜心中这个汗，感觉被耍了一样，然后才翻了一页。
第二页开始，只见开头就写着，何为魄力。魄力乃……
我操，叔叔可以忍，婶婶都不能忍啊，这一页居然只是介绍的是魄力是什么。
刘瑜粗略看了一下，然后继续翻页。
为什么要提炼？提炼是为了……
刘瑜感觉自己有种要撕本子的冲动，要不是看在是李怡然为自己准备的份上，估计刘瑜现在就要破口大骂了。
继续翻过这页，终于切入正题了。
魄力的提炼方法分为四个步骤，第一是散魄，第二是析魄，第三是融魄，第四是聚魄。
刘瑜就这样一页一页地看过去，终于大概理解了这提炼的意思。
虽然里面的内容有点生涩难懂，但好在刘瑜也读懂个七七八八。
散魄就是，把自己体内原本聚齐在一起的魄力，全部驱散开来，能够让自己清楚的了解自己体内所有魄力的状态。
这一步其实也简单，一般来说每个人都能做的不错。
第二步是比较关键的一步，而且每个人理解起来完全不一样。
析魄，按照小本子上的意思，就是对魄力进行分析，而挑选出相对来说比较优质的魄力。但是到底怎么样算优质的魄力，每个人看法都不同。有些人感觉是比较精纯的，有些人感觉是比较容易被控制的，还有些人感觉是那些形态看起来比较独有的。
怪不得李怡然要刘瑜自己研究，因为每个人对自身的了解，和对自身魄力的需求都不一样，这些是外人无法左右的。而且就算左右了，也并不一定是最好的。
刘瑜内视了一下自己的魄力，然后摇了摇头，有种想哭的冲动。自己体内的魄力，也太乱了吧。
