普通人有普通人的培养方式，天才也有天才的培养诀窍，虽然自己不是天才，而且也从来都没有调教过天才，但华言还是仔细的为辛西娅准备了一套颇为特殊的养成方案。
尽管这个小丫头天生聪慧，三岁年纪就能粗略地看明白《塞拉利昂通史》，然而她毕竟年纪有限，根本不似自己这般附带穿越重生模板，再加上还处于身体发育期，过早的让她接触魔法元素也并非什么好事，在辛西娅七岁之前，他打算就这么一直让她锻炼‘麦氏冥想法’的第一阶段，这小丫头如此天才，说不定等到她七岁的时候已经能使用精神力大幅度的调和魔法元素对身体的侵蚀了。
在此之前，自己偶尔用真气来为她疏通一下经脉，刺激刺激身体系统，为她提升一下身体素质也算是一个重要的任务，乾元诀毕竟是独属于他的秘密，虽然这套内功心法可能威力不强，但华夏武学所拥有的全方位改善身体素质这个特性依然逆天无比。
如果斗气或者魔法对身体的损伤变得不存在，天知道这个世界上还会冒出来多少牛叉人物来，尽管自己不打算争霸天下，但至少剑圣魔导这种变态还是越少越好，一旦乾元诀泄露出去，很可能家破人亡无疑会是最标准的后续结局。
默默地把思绪整理一番，华言嘴角微微一牵，露出了一抹淡淡的笑意，比起担心以后，目前最关键的事情还是体内的真气是否能与魔法元素融合，如果真的融合成功，这种新的力量又是否会对身体造成不利的影响。
懒洋洋地躺在草坪上，华言轻声将冥想法第一阶段的步骤一点一点地给辛西娅解说了一番，事实上，他也不打算让辛西娅马上就开始尝试冥想，而是要求她先把所有的步骤和摇点都牢记清楚，直到确定没有什么不懂的地方之后再开始。
普通人虽然知道精神力的存在，但却根本无法主动的去控制这种精神意识层面的力量，这种力量看不见摸不着，却实实在在地存在与每个人的体内。
日出而作，日落而息，当人们休息的时候，学习工作所消耗的精神力就会随着大脑的休息而不断恢复，如果在疲惫劳顿的时候强忍着睡意的话，撑过一段时间之后就会发现自己不再觉得困意倦倦，虽不精神饱满，但却依然意识清醒，这便属于最基本的精神力透支行为。
精神力有限，所能进行的透支行为同样具有极限，能够通过强忍来抗拒睡意，便昭示着人类日常生活所能应用的精神力仅仅之有小部分——科学工作者经常会强行忍耐着几天几夜不睡觉，然而一旦睡着，那么就会比平时睡的更久，消耗的精神力越多，那么恢复过来的时间也就随之加长。
普通人想要主动掌控自己的精神力并不是一个简单的事情，不管是修炼斗气还是冥想，这两种途径都能增加一个人的精神力和控制力，然而冥想毕竟是专业对口途径，因此法师想要掌控自己的精神力也往往要轻松得多。
所有冥想法的第一阶段都会包含一个入门的过程，而这个过程，便是让一个人把自己那不可控的精神力变为可控的重要途径。
在华言看来，这个入门过程其实与修炼气功颇有一些相似之处，第一个步骤都是摒除杂念，然后在脑海中开始幻想——就是幻想，刚开始的时候，很少有人可以马上就感觉到自己精神力存在的，因此通过幻想来作为过渡阶段便尤其显得重要，如果没有这个阶段，只怕会有九成以上的法师会终生徘徊在精神力的大门之外。
冥想不是脑袋空空的什么都不想，因为那叫发呆，而发呆的结果就是睡着。
人的大脑就像是永远不会停下的机器一般，即便是睡着了，意识中也仍然会不断的闪烁思绪，就像你不能让一条奔腾的大河莫名其妙地就停滞冰冻那样。
想要真正的冥想，首先就要排除杂念。
说起排除杂念，少年们永远要比成年人拥有优势，他们的生活环境远要比成年人简单，不健全的人生观和视角使得他们想法简单，脑袋里面虽然也有杂念，但这些杂念和成人比起来却要少得多。
排除杂念的方法有很多，有的流派选择不断的忽视这些杂念，最终达到可以将这些杂念视而不见的程度，有些流派则要求把这些杂念梳理出来，让自己心灵通透，尽管方法不同，但目的却基本一致，都是为了下一步的进行做出准备，当这些杂念再也不能影响到自己的时候，就可以开始第二部的幻想了。
初学者不但精神力不强，就连感知也比普通人强不了多少，是以根本就感觉不到精神力的存在，而这种幻想，便是让他们增强精神力的不二法门。
麦斯.左胡在魔法手札中并没有强调自己创造的冥想法需要把什么东西作为自己的幻想对象，他所要求的也仅仅只有一点：要想象自己的灵魂不断凝聚，最后化作你所希望的东西，可以是星辰，可以是巨树，也可以是天上的太阳甚至是某一位神祗的神像。
作为受到神秘符文保护而没有死掉的幸运穿越者，华言所凝聚的对象自然便是那枚保他不死的神秘符文。
曾经在破碎虚空那长达两百多年的旅程不但锻炼了他的心智，同时也让他拥有着比常人更强大的灵魂，这入门的第一步骤虽然对初学者难度不菲，但他却仅仅是花费了三天时间就做到了将自己的灵魂凝聚成型。
成型之后，初学者便可以初步地感觉到自己精神力的存在了，在他们的意识层面之中，精神力再也不是缥缈虚无而捉摸不定的力量，而是有着明确标尺的存在体。
精神力消耗的越多，那么成型的凝聚物的颜色就会越淡，直到最后变得透明，仿佛是幻影一般，而一旦精神力恢复过来，透明的凝聚物便也会再度充满色彩，随着法师们精神力越强大，凝聚体便也会随之产生变化。
神秘符文是华言两百多年中所看到的第一件除了碎片之外的物品，因此他几乎是下意识地就将这枚符文当作了唯一物品，在这种潜意识的影响下，神秘符文就成为了他意识层面中的唯一凝聚物，这些日子的不断冥想，也使得神秘符文越发地显得凝实了几分，不复最初时那种半透明的玻璃质感。
心念一动，精神力马上就再度与体外编织成了一张渔网，渔网轻轻捞过，那些个体细小的魔法元素便轻轻地从网眼中挤了出去，留下了数百颗相对强大一些的魔法元素。
引领着这些魔法元素在体内沿着乾元诀的行功路线游走，华言不经意地发现这些魔法元素的运行过程中经脉里居然不断的生出丝丝真气一并加入进来。
这些真气加入之后，魔法元素的属性转化同化也明显的加快了不少，在将所有真气投入进来之后，仅仅是区区两个周天便能够完成魔法元素的同化。
只是真气虽然加快了魔法元素的同化速度，但似乎并没有要同这股外来力量融汇一炉的意思，虽然互相包裹，但却仍旧显得泾渭分明，竟是全然没有半点互相渗透的可能。
（可惜了，看来真气和魔力不能融合啊，不过这也罢，小爷我还有真气可以用，只要不断改善体质，终有一天也会不怕肉搏的，等真气再深厚一点，辛西娅的事情也差不多改提上日程了……）
（远程有魔法，近战有真气，丫丫的，这算不算是冒牌的魔武双xiu？）
有了神秘老法师这个幌子，华言便再也不需要跑去老榕树下偷偷冥想了，事实上，老榕树那里也算不得什么好去处，尽管稍显偏僻些，但平时还是会有仆人从那里经过，而且还要受到天气的制约和影响。
既然修行魔法变得名正言顺，那么拥有一间静室来保证不受打扰自然也就变得理所当然，奥克多男爵虽然对此事放手不管，然而玛莉莲却显得兴致勃勃，仅仅在华言醒来之后的第二天，就已经着人准备出了一间安静而又显得颇为清幽的静室。
朗姆镇毕竟是偏安一隅的小地方，根本不可能为这间静室准备什么魔法结界，因此这间专署于华言的静室也只不过是比外面安静许多而已，静室中除了在地上铺着一层柔软的地毯之外，就只有静室中央的地方摆着一方小小的床榻，好让华言不至于坐在地上冥想，一旦精神疲惫的时候，甚至还可以直接躺在小床上休息一番。
度过了这次的魔法风波之后，整个庄园就再度恢复到了往日那有条不紊的轨道当中。
华言平日在努力修炼乾元诀的同时也经常会将辛西娅一同带到自己的静室里为她疏通经脉，顺便借助真气的力量为她温养身体，体内的真气也在他日复一日的修炼中不断变的强大精纯。
有了真气的协助，他同化魔法元素的速度也随之加快了数倍，一般的法师往往要等魔法元素在身体中停留三四天甚至是更久才能将之转化为魔力，但在真气的强大助力之下，他仅仅只需要花费短短几分钟的时间就能够把这些力量悉数纳入掌控之中，因此平日里第二阶段的冥想倒也并不需要花费多少时间，大部分时间还是用在了锤炼精神力和控制力方面。
