登陆注册
33432700000001

第1章 热门畜肉小炒(1)

家常鱼香肉丝

原料:葱,姜,蒜,里脊肉,红椒,青椒,笋木耳,酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水,淀粉。

做法:葱、姜、蒜切末放好,里脊肉切丝加清水淀粉拌好静置半个小时左右。青椒红椒切丁。青笋切丝,木耳泡好备用。先用油把拌好的里脊肉炒好,放到一边,放入红椒青椒,姜蒜,炒约一分钟左右。放入木耳青笋,炒约一分钟。放入刚刚调好的调料,拌好,大火收汁。

莲花肉丝

原料:干豆腐,肉丝,鸡蛋皮丝,青红椒丝,木耳丝,火腿丝,精盐,葱丝,味精,白糖,甜面酱,水淀粉适量,植物油。

做法:将干豆腐摊平,把葱丝、鸡蛋皮丝、青红椒丝、木耳丝、火腿丝这些已经制熟备好的原料丝卷入干豆腐中,切成菱形块,围在盘子四周。净锅中入植物油,待锅中油烧至四成热时,把肉丝放入滑熟,取出沥油。锅留底油,热后放肉丝,加精盐、白糖、甜面酱、味精等调料,调好口味,出锅前用水淀粉勾芡立即出锅,放在豆腐卷中间即成。

肉片炒蒜苔

原料:猪精肉,蒜苔,葱花,酱油,精盐,料酒,醋,味精,水淀粉,植物油。

做法:将猪精肉洗净后切成4.5厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片。蒜苔择洗干净后,切成3厘米长的段,焯水备用。取干净炒锅置于旺火上,将炒锅烧热,倒入植物油,放入葱花煸香,加入肉片煸炒,待肉变色后放入蒜苔,加酱油、精盐、料酒、醋炒熟,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即成。

茭白肉片

原料:猪精肉,茭白,酱油,精盐,料酒,葱花,姜片,植物油。

做法:肉片用盐,料酒腌制15分钟待用。茭白洗净,剥去皮去根切片。锅中放底油,油热,加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉片煸炒发白,然后加入酱油,料酒煸炒几下就可以盛起来待用。锅中放少许底油,油热倒入茭白大火煸炒,加盐煸炒至茭白发软。再次倒入待用的肉片,混炒下加点葱花即可装盘。

肉丝炒土豆

原料:土豆,瘦肉,蒜头,辣椒,油,盐,酱油。

做法:把土豆削皮切丝,然后放在水中泡十分钟。瘦肉切成条状,辣椒和蒜头切成粒状。

烧热锅倒油进去,然后放蒜头和辣椒爆香后放肉丝,拌炒一会倒土豆丝进去,不断地翻炒至土豆变成金黄色即可。

酸菜粉丝炒肉

原料:猪精肉,酸菜,粉丝,精盐,酱油,醋,料酒,味精,葱花,姜末,植物油。

做法:将猪精肉洗净切丝,待用。

酸菜切成丝,粉丝用热水泡软,洗净,略改刀。

取干净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,放入葱花、姜末煸香,倒入肉丝炒变色后放入酸菜、粉丝煸炒,加酱油、料酒、味精、醋、精盐翻炒均匀,成熟后淋明油,出锅装盘即成。

姜味三丝肉

原料:猪精肉,姜,青红椒,鸡蛋,料酒,酱油,精盐,白糖,味精,水淀粉,干淀粉,植物油。

做法:猪精肉洗净后切成丝,将肉丝放入碗中加精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉抓匀上浆,再将嫩姜切成丝;青红椒去蒂、去籽,洗净切丝备用。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时放入肉丝滑散,待肉丝变色捞出沥油。锅内留少量油,放入青红椒和姜丝煸炒,加料酒、精盐、酱油、白糖、味精,用水淀粉勾芡,下入肉丝,淋油,出锅装盘。

辣椒炒三丝

原料:羊角辣椒,胡萝卜,猪肉,鸡腿菇,油,盐,糖,料酒,生姜粉,生粉。

做法:猪肉切细丝,调入料酒、生姜粉、生粉,加入少许清水,使肉丝不能太干,搅拌均匀放置10分钟。辣椒去蒂洗净后切丝,胡萝卜洗净削皮后切丝,鸡腿菇洗净切丝。锅烧热后倒入1大勺油,爆炒肉丝,肉丝变色后立刻盛出。锅里再倒入大勺油,倒入胡萝卜丝和鸡腿菇丝,煸炒的变软后,加入肉丝,翻炒均匀,最后倒入辣椒丝,调入盐和糖,快速翻炒均匀即可。

清炒肉片

原料:猪精肉,葱花,酱油,水淀粉,花椒水,料酒,味精,精盐,植物油。

做法:将猪精肉切薄片;葱切成与肉片同长的丝。

炒锅倒入植物油,放入肉片煸炒,炒至半熟时放入葱丝煸炒几下,加酱油、花椒水、精盐、味精、料酒,待肉片成熟时用水淀粉勾芡,淋明油即可。

生爆盐煎肉

原料:去皮猪腿肉,青蒜,豆瓣,豆豉,精盐,味精,植物油。

做法:将去皮猪腿肉洗净,切成片。

青蒜洗净切成段;将豆瓣、豆豉剁碎。

炒锅烧热,倒入植物油,放入肉片煸炒,加入精盐,炒到肉片出油再放入豆瓣、豆豉,炒至肉片呈红色放入青蒜,加入味精,再炒到青蒜断生即可。

桂花肉

原料:猪夹心肉,鸡蛋,葱花,料酒,精盐,味精,花椒盐,干淀粉,植物油。

做法:将猪夹心肉切成大片,用刀背将肉质拍松后改刀为片,放入碗中加料酒、葱花、味精、精盐、鸡蛋、淀粉拌匀。炒锅烧热,倒入植物油,升温至六成时,放入肉片炸至金黄色捞出,待油温升高七入成时倒入肉片复炸成桂花肉,捞出沥油。锅内留少量油,放入葱花煸香,再放入桂花肉,加入料酒,淋油,出锅装盘,随一碟花椒盐上桌。

大蒜烧腊肉

原料:腊肉,姜,大蒜,红椒,青蒜,糖,料酒,酱油,上汤,麻油,食用油。

做法:腊肉切成薄片后上锅蒸熟蒸软,姜切末、大蒜去皮洗净后整只,青蒜破开后切段,红椒切丝。

锅中做油,6成热时下入大蒜煎炒至微微发黄,下入姜末爆出香味,下入腊肉、料酒、酱油、上汤中火烧5分钟左右,改大火,下入糖、红椒丝、青蒜段炒至断生,点麻油后出锅即成。

麻辣肉片

原料:猪精肉,青菜心,鸡蛋,酱油,红油,料酒,豆瓣,水淀粉,白糖,姜末,熟芝麻粉,精盐,味精,花椒,植物油。

做法:肉切片,放入碗内加鸡蛋清、精盐、味精、料酒、淀粉拌匀,青菜心切成段,豆瓣、花椒均捣碎,放入酱油、料酒、白糖、淀粉、熟芝麻粉、姜末、味精调成汁芡。锅烧热,倒入植物油升至四成热时,放肉片滑散,倒出沥油。锅内留少量油,放入青菜心煸炒至断生,加少许精盐盛入盘内;锅烧热倒入少量油,加花椒、豆瓣煸炒到呈红色,烹入汁芡,加肉片、红油出锅,装盘。

酥脆油肉

原料:猪精肉,酱油,精盐,味精,胡椒粉,白糖,高汤,料酒,葱花,姜末,蒜泥,水淀粉,猪板油,植物油。

做法:将猪精肉用温水洗净,然后用刀切成0.4厘米见方的丁,待用。切好的猪肉丁加入精盐、味精,料酒、酱油、水淀粉拌匀。取碗放葱花、姜末、味精、精盐、胡椒粉、蒜泥、酱油、水淀粉、白糖、高汤调兑汁芡备用。将猪板油剁碎。炒锅烧热,倒入植物油,放入肉丁炒散,待熟时倒入兑汁芡加入猪板油渣,翻炒均匀后出锅装盘。

四川冬菜回锅肉

原料:五花肉,冬菜干,郫县豆瓣酱,油,葱,姜,蒜末,鸡精,白糖。

做法:冬菜干用水泡开,洗干净,切末,五花肉用冷水煮一下,约煮到7、8分熟,拿出晾凉再切薄片。

热锅,放点油,把葱姜蒜末先爆香,然后放入肉片炒一下。火要大一点,一直炒到肉片微微焦黄。放一点豆瓣酱,然后加入冬菜末、鸡精、白糖继续翻炒,大约再翻炒一分钟就可以出锅了。

菱角烧肉

原料:五花肉,菱角,盐,姜,料酒,生抽,老抽,白糖,植物油。

做法:把水里发入姜片,将五花肉焯水备用。热锅下油,放姜片炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油。倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色,加入开水,小火炖约20分钟,倒入菱角,加盐。再小火20分钟左右,大火收汁,起锅装盘。

笋烧海参

原料:水发海参,鲜笋,瘦肉,盐,味精,糖,酒,淀粉。

做法:水发海参切长条,与鲜笋切片同入锅。

加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

青椒炒肉丝

原料:猪精肉,青椒,鸡蛋,葱丝,姜丝,精盐,酱油,醋,味精,水淀粉,植物油。

做法:将猪精肉洗净切成丝,放入碗中加蛋清、精盐、水淀粉上浆;青椒去蒂、去籽,洗净切丝。

炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉丝滑散,待肉丝变色后捞出沥油。

锅内留少量油,入葱花、姜丝煸香,加青椒丝煸炒后入肉丝,加精盐、酱油、料酒、味精勾芡,淋明油,即成。

酱肉丝

原料:猪肉,葱白,甜面酱,酱油,白糖,味精,精盐,水淀粉,植物油。

做法:将猪肉洗净切成丝,放入碗中加精盐、酱油、水淀粉上浆;葱白洗净切丝;取碗加酱油、精盐、味精、白糖、水淀粉调兑汁芡备用。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉丝滑散,待肉丝变色后捞出沥油。锅内留少量油,放入甜面酱,加入肉丝煸炒后倒入兑芡汁,淋明油,出锅,撒上葱丝装盘。

酱香胡萝卜炒肉丝

原料:猪里脊,胡萝卜一根,尖椒一个,韭菜一小把,陴县都豆瓣酱,酱油,姜,盐,花椒粉,淀粉。

做法:把猪肉切成丝,然后放入适量的陴县豆瓣酱,酱油,花椒粉和淀粉味上10分钟。

把胡萝卜去皮切成丝,韭菜切成段,尖椒切成丝。

起锅倒油,油热了放入姜爆香,接着放入肉丝滑炒至变色,然后放入所有准备好的蔬菜和少许的盐,等到蔬菜炒熟了即可!

地三鲜

原料:土豆,茄子,青椒,烹调油,酱油,糖,盐,葱花,蒜蓉,生粉,高汤。

做法:茄子和土豆去皮,切成滚刀块,青椒手掰成小块。锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用。再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起。以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略炒,加入水生粉大火收汁即可。

真姬菇炒肉丝

原料:真姬菇,猪瘦肉,尖椒,辣酱,生姜,大蒜,葱花,蚝油,生抽,白糖,干淀粉,水淀粉。

做法:瘦肉洗净切成丝,加入干淀粉拌匀腌制10分钟,再倒入少许油,拌匀。真姬菇剪去根部,洗净沥干。尖椒洗净切成圈,生姜切丝,大蒜去皮切片。将真姬菇放入沸水中焯烫一下后捞出沥干。热锅放油,下入瘦肉丝,炒散至变色后舀出。锅内再加入少许油,下入姜丝、蒜片、辣酱,炒出香味后下入尖椒圈,翻炒几下。放入先前炒好的肉丝与焯烫过的真姬菇,加入适量的盐、蚝油、少许白糖,翻炒均匀,倒入水淀粉,放入生抽与葱花,炒匀即可。

花仁炒蛋丁

原料:鸡蛋,枸杞,花生,猪瘦肉,麦冬,盐,水淀粉,花生油。

做法:枸杞洗净,用温水泡涨。麦冬洗净煮熟,切黄豆粒大小。

猪肉丁加盐、水淀粉放味。

鸡蛋打碎不加水,蒸成蛋糕,切丁待用。

锅中放油,炒熟肉丁,顺次放入麦冬、枸杞、蛋糕丁,炒匀调味,勾芡,盛出,上面撒香脆花生即可。

莲藕炒肉片

原料:猪精肉,莲藕,精盐,味精,酱油,料酒,水淀粉,植物油。

做法:将猪精肉洗净切片,待用;将莲藕洗净刮皮,切片。

取干净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,放入肉片煸炒,待肉片变色后倒入莲藕片,加精盐、料酒、味精、酱油,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即成。

苦瓜炒肉片

原料:净猪肉,鲜苦瓜,精盐,味精,醋,花椒水,水淀粉,植物油。

做法:猪肉切柳叶形薄片,加精盐、水淀粉抓匀上浆;苦瓜洗净,斜切成菱形片,焯水待用。

植物油入锅,烧至四成热时,入肉片滑散,断生沥油。

炒锅烧热,倒入植物油,放入肉片煸炒,加苦瓜片炒匀,倒入料酒,加精盐、醋、花椒水、味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即成。

烧四宝

原料:熟瘦肉,熟白肚,冬笋,扁豆,精盐,味精,料酒,酱油,白糖,糖色,高汤,香油,植物油。

做法:熟肉、熟肚和冬笋均切成一字条;扁豆去筋切段,放沸水中焯透,用冷水泡凉待用。汤勺坐火,放调料(除植物油)烧沸下白肉条、肚条、冬笋条,焖5~6分钟,捞出控净汤汁。汤勺放植物油至五六成热,下肉条、肚条、笋条,炸成淡红色捞出;将扁豆也放油中汆一下,倒入漏勺控油。原勺放油烧热,放炸好冬笋条、肚条、肉条和扁豆,味精、白糖,烹入料酒,迅速颠翻,淋香油盛入平盘即成。

干炸丸子

原料:肥瘦猪肉末,鸡蛋,馒头,酱油,精盐,味精,料酒,葱、姜末,五香粉,水淀粉,植物油。

做法:将馒头掰碎,加入凉水浸泡30分钟,擦去水,把泡过的馒头倒在屉布内,挤净水,揉搓至无硬粒。将猪肉末加入水淀粉、鸡蛋清、酱油、精盐、料酒、葱末、姜末、五香粉、味精搅拌,使肉馅发黏并上劲,再加入馒头渣,搅拌均匀,即成丸子馅。将锅置火上烧热,放植物油烧至六七成热,把拌好的肉馅挤成丸子炸成金黄色,当丸子外脆内熟时,捞出,控去油,装盘即成。

酱爆肉丁

原料:猪肉,鸡蛋清,面酱,精盐,味精,葱,姜,蒜,香油,鲜汤,水淀粉,植物油。

做法:先将猪肉切成大片,剞十字花刀,再改成方的丁装入碗中,用蛋清、水淀粉抓匀上浆。将葱、姜、蒜均切小丁。取一小碗,放进精盐、味精、淀粉和鲜汤兑成白汁。勺内放多量油,烧至六七成热时,放入肉丁滑开,至肉变色时倒出,控净油。回锅,放底油,放葱、姜、蒜和面酱略炒,再倒入肉丁,随即放进兑好的汁翻炒至汁熟,淋香油,出锅装盘即可。

黄瓜爆肉丁

原料:黄瓜,猪瘦肉,鸡蛋清,甜面酱,白糖,料酒,葱末,味精,姜末,酱油,鲜汤,精盐适量,干淀粉,植物油。

同类推荐
  • 轻松做湘菜

    轻松做湘菜

    一首《辣妹子》传唱三江,也唱出了湘菜的特点——辣。湘菜,是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久,早在汉朝就已经形成菜系。湘菜历来重视原料互相搭配,滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。用酸泡菜作调料,佐以辣椒烹制出来的菜肴,开胃爽口,深受青睐,成为独具特色的地方饮食习俗。本书精选了白辣椒炒腊肉、脆笋炒肉丝、干煸四季豆、宁乡花猪肉、猪血焖鸡杂、孜然牛肉等好吃的湘菜。本书内容丰富,简明易学,不仅适合广大家庭阅读使用,同时对餐饮业经营者及专业厨师也有极高的参考价值。
  • 完全咖啡知识手册

    完全咖啡知识手册

    对于平日所品尝的咖啡是否感到满足?其实只要运用一些技巧与坚持,咖啡就能与你渡过最幸福的时光。《完全咖啡知识手册》将带你揭开美味咖啡的全貌,传授咖啡的专业知识与方法,并贴心地介绍能和咖啡相处甚欢的小常识。
  • 快捷做汤

    快捷做汤

    轻轻松松学厨艺,快人快手做佳肴。家常食材,厨技简单,快捷做汤,美味营养。
  • 法式西餐烹饪基础

    法式西餐烹饪基础

    "本书为“寻梦萨布里娜”系列中的经典西餐教程,包括法式西餐的基本技法与32款基本菜式、7种简单餐后甜点的基本技法及15种法式西餐的基本技法,可谓“一书在手学会法式菜点制作”可以说烹饪的基本在于火候、放调味品的时间、原料的搭配方法。因此,在法国蓝带厨艺学院的课堂上并不拘泥于教材,专业厨师将一边实地示范教学,一边在细节上做详尽地指导。这种教学方式正如我们所说的“百闻不如一见”。为了便于读者阅读并掌握烹调方法,在本书中介绍的烹饪方法及示例中基本每个步骤都附有图片。
  • 现代生活百科:茶道

    现代生活百科:茶道

    茶者,南方之嘉木也。一尺、二尺乃至数十尺。其巴山峡川,有两人合抱者,伐而掇之。其树如瓜芦,叶如栀子,花如白蔷薇,实如栟榈;茎①如丁香,根如胡桃。(瓜芦木出广州,似茶,至苦涩。
热门推荐
  • 红颜笑痴情

    红颜笑痴情

    她生得一副好样子,那年她问他是爱江山还是爱她,他只得说爱她。从此她为了他嫁给一个从未谋面的帝王。帝王后宫佳丽三千却独爱她一人。错爱一场,一生爱恨两茫茫,为情断了肠.......
  • 萌萌小懒妃之魔王莫淘气

    萌萌小懒妃之魔王莫淘气

    他的人生本该是以丰衣足食前程似锦幸福安康花好月圆为开始以钞票做床以美人为仆以精尽人亡为结尾……但是,他变成了女人。不过没关系,她还是可以以丰衣足食前程似锦幸福安康花好月圆为开始以钞票做床以天下为仆以含笑九泉为结尾——但是,她遇到了他。“你再敢沾花惹草,我就阉了你。”虽然她已经没了那个啥,但是这样听着还是好疼!【本文男穿女,不喜勿喷】(作者群:607306408欢迎加入,来者不拒~)
  • 《末日:黎明的到来》

    《末日:黎明的到来》

    叶枫,军事学院毕业生。一名黑衣男子散发了可怕的T病毒,全球只剩百分之30存活人口,动物变异。叶枫杀死第一头丧尸,由于机缘巧合,发现了丧尸的秘密。
  • 穿越之朕的皇后你别跑

    穿越之朕的皇后你别跑

    在21世纪,我是组织上的金牌杀手,却穿为古代普通家庭中的一个女子,我与自己相依为命。在一次偶然的相遇,让我发现我竟是公主。冷国冷帝冷逸轩:“我会等着你,等着你放下一切,回到我的身边,做我的皇后……”云国云帝云飞辰:“同是穿越之人,只有我了解你,就由我来保护你,做我的皇后,一辈子守护你……“沐国沐帝沐风:“妹妹,哥哥爱的一直是你,哥哥的皇后只能是你……”我最终将会与谁携手共度?谁才是我一直想要守护的人……?与爱情奔跑,上演一场追逐与被追逐的好戏!
  • 行走的病魔

    行走的病魔

    一个患有疾病的女孩一间祈愿阁一本未完成的书一场未完成的梦即将会发生什么呢?
  • 吸血鬼娇妻

    吸血鬼娇妻

    作为一个吸血鬼,还是众鬼之王,来到了人类世界,她掀起娱乐圈,成为国民女神,女神的表面是,琴棋书画,舞蹈歌唱表演精湛,私下的一面是,赌博,打斗,飙车样样精通。 恩?还会吸血?! “我认识你吗?” 男人一步步靠近,低沉撩拨的道:“当然,我是你儿子亲爹。” 直到有一天,她想起来了。 有人说过: 天下江山,若她要,我送。 若不要,我让给他人,与她共度生生世世。 若你们敢伤她一分,我便要这天下苍生陪葬。 纵然我死,也要护她安然无恙。 万年相遇,千年之恋,哪怕你不记得,我守你。 她说:这次,换我护你,不能再逼我忘记你,除非灰飞烟灭。 【科幻+婚恋+打脸+爽文+宠文+虐文+脑洞+原创(要有雷同,麻烦叫我去看一眼)】
  • 全球游戏模式

    全球游戏模式

    神秘游戏降临地球,世界开始游戏化。一张普普通通的邀请函,改写人生,见证奇迹。阵营与副本,工会与任务,小队与夺旗。随着游戏化的深入,无数玩家加入,全球游戏化!现在,站在你们面前的是:【往生之主】、【第一届新月世界赛冠军】、【版本掌握者】、【卡斯拉帝和平大使】、【百分百成功率外交官】——郑易!
  • 遥望极北寒

    遥望极北寒

    按照时空理论,也许,五分钟后我们便会在另一个世界相见,也许,时间会长一点,但我希望不要是五百年……
  • 鬼眼神探之鬼眼

    鬼眼神探之鬼眼

    黑漆漆的夜里,连人鬼都分不出,人们说鬼可怕,可怕么?不,它们不就是个纯洁的灵魂么,对,就像人们对鬼的误惧,真相总是被无数个虚假包裹着一层又一层,人们的肉眼看不到鬼,人们心中本就忘记了真相,看见了真相,看见了灵魂,我能做些什么?一双鬼眼给我带来的善还是恶?我知道无数个真相,那我自己的真相呢?我连我到底是什么人都未知,这双眼睛什么都能看到可就是看不到人心和自己。
  • 重生之女神很会撩

    重生之女神很会撩

    她,游走在黑暗之中。一次意外的事故中,不幸身亡。在体内的伙伴舍身相救,终于,在一个和她长相一样的女孩身上复活。她想,重来一世,一定要快活的过这生活呐!殊不知在一旁,有个身影一直在默默守护着她。