没有人能做到有求必应，但是刚刚进入社会的年轻人，往往不好意思拒绝别人，或者认为自己辈分低、资历浅，对别人说“不”会伤了和气，得罪别人，影响人际关系，所以往往顾不得自己的能力、意愿或者职责等等，对别人提出的请求通通接受。
殊不知，这样做不仅有可能会损害自己的利益，而且一旦事情办不成，反而会影响人际关系，让自己更难堪。在这种情况下，学会说“不”就显得尤为重要了。
拒绝是权利，也是一门艺术。学会这门艺术，对于那些自己力所不能及的要求，年轻人才能勇敢地说“不”，并且把“不”说得恰到好处。
18岁以后，你成年了，但不意味着你无所不能，也不代表你可以对别人有求必应，你一定不要因为自己满腔的“热血豪情”，过度顾及别人的面子或者自己的面子，就对别人的要求或者吩咐大包大揽、不加拒绝。你要知道，有许多事情是你力所不能及的，同时你也有拒绝别人的权力。尤其当别人的要求损害了你的利益时，你更要学会拒绝。
拒绝的话一定要说，但也不能心直口快，直接把生硬的拒绝说出口，这样的拒绝往往容易引人不满，被人误会，甚至会造成断交。
富兰克林说：“交际场上的高手，最懂得拒绝的艺术。”拒绝是权利，更是一门学问。那么如何拒绝自己不能、不愿或者自己不必履行的事情，才能既维护自己的利益，又不伤和气、不影响人际关系呢？这里简单列举几种既能有效拒绝别人，又恰到好处、不影响人际关系的妙招。
第一招：幽默诙谐式
在意大利著名音乐家罗西尼过生日的前一天，他的一些朋友来告诉他，他们集资了两万法郎，要为他立一座纪念碑。罗西尼听了以后说：“浪费钱财！给我这笔钱，我自己站在那里好了！”
罗西尼心里不同意朋友们的做法，但他没有直接拒绝，而是小小地幽默了一把，提出了一个不切实际的想法，同时也指出朋友的做法太奢侈，点明其不合理性。用幽默诙谐的方式拒绝别人，可以起到缓冲的作用，可以让别人在毫无准备的大笑中愉快地接受拒绝。
第二招：借用盾牌式
有时，你可以把“不”字直接说出口，切断对方所有后路，让对方无法采取别的方式再对你进攻。不过，你必须借用盾牌。
文具厂的推销员到一所大学去推销文具，他找到他的老同学，也就是这个大学的总务处长小田，恳求他订货。小田却彬彬有礼地说：“实在对不起，我们学校已经和别的单位签了长期的购买合同，学校规定不再向其他任何单位购买文具了，我只能按照规定办事了。”推销员听到这话，只好无奈地走了。
拒绝不是小田的意思，那是学校的意思，这样就用“学校”这个大盾牌封住了推销员的嘴。以别人的身份表示拒绝，这种方法看似推卸责任，却很容易别人理解：既然对方爱莫能助，也就不便再勉强。
第三招：自我贬低式
“我很想帮你，可是我自己也没有那个能力”，这种自我贬低的方式也是一种有效的拒绝方式。当别人找上你，希望你能帮他的忙时，你很难直接拒绝，或者告诉别人“我不愿意”，而如果用能力也就是自己无法控制的原因来拒绝（想帮你，可是帮不了）的话，拒绝起来便容易多了。
第四招：相反建议式
有这样一则对话：
小杜：“小贾，孙经理让我把这些资料整理好，但我怕做不好，你能帮我完成吗？”
小贾：“我很愿意帮你的忙，但是不凑巧得很，我自己的那份这两天也急着要。其实以你的能力和素质是完全可以把资料整理好的。你不妨先干着，有不懂的地方你再问我，我知道的肯定告诉你。”
小杜：“那好吧！谢谢你啊！”
小贾的这一番话说得非常妙，既达到了拒绝的目的，又有相反的建议，建议小杜自己先干，然后自己会帮忙，这样小杜还有什么话好说呢？相反，如果小贾本能地回答：“你的事我可不在行。”这样很可能伤了同事之间的和气。
第五招：寻找出路式
甲：“这份资料，我能借用几天吗？”
乙：“对不起，这份资料我这几天急着用。不过我查过了图书馆里还有一份没有借出去，你现在赶快去借，应该还可以借到。”
当自己不方便帮别人的忙或不想插手时，你可以用为对方另找其他出路的方法，来弱化可能产生的不愉快。而对方有了其他“出路”，就会对你的拒绝不在意了，甚至还会感谢你。
第六招：岔开话题式
有一个秃头的来访者对林肯纠缠不休，浪费了林肯不少时间。为了摆脱他的再次打扰和纠缠，林肯想出一个妙方。在那人第二次来访时，林肯故意打断对方的话，匆忙拿出一瓶生发药水送给对方：“人们都说这种药水对生发很有效果。现在你把它拿走吧，过几个月再来看我，告诉我效果如何。”那人有点尴尬，但看林肯诚心诚意的样子，只得拿起药水走了。
林肯的这一招确实高明，不仅一下子把对方打发走了，还使对方不好意思在短期内再来打扰他。
当你已经知道了别人的意图，并清楚自己不能满足他的愿望时，不妨把话题岔开，说些别的。让他知道这样做只会使你为难，他也就会知难而退了。
年轻人学好这些拒绝别人的高招，那么当需要拒绝别人的时候，你就不会无计可施，更不必担心拒绝别人会影响你的人际关系了。
